Wątek: Ostatnie stadium otyłości - otyłość śmiertelna!!!

Zamieszczone przez Dora

Doris , moim zdaniem ty trochę za mało jesz .Sniadanie powinno być bardziej obfite i mniej owoców [/img]

może i tak, ale był jeszcze Wielki Tydzień i post wskazany, więc nie napychalam się za bardzo.
Teraz nie liczę kalorii, wykluczyłam chleb, ziemniaki, biały ryż no i oczywiscie ciasteczka.
kolacji nie jem i piję wodę.
Rano mam wcześnie do pracy, a 1 godz po lekarstwach nie moge jeść, więc nie za wiele mi zostaje czasu na spokojne jedzenie. Chleba teraz nie jem więc jeszcze się nie nauczyłam to czymś zastapić. Narazie nie jestem głodna, zapanowałam nad emocjami więc cieszę się tym co udało mi sie osiągnąć.
Reszta przyjdzie sama.
Miałam przygotować swój plan żywieniowy:
to są te ograniczenia i wykluczenia
We wtorek idę ponownie posłuchać co ludzie robią ze swoim problemem to coś się dowiem więcej..

W dzień ( a raczj noc ) Świeta Wielkanocnego życzę jaja smacznego , Dyngusa obfitego oraz tchnienia wiosny, żółtego kurczaczka, białego zająca i by te święta trwały bez końca!
Pozdrawiam gorąco

Hej
Widzę, że dzielnie się trzymasz! Życzę oczywiście powodzenia. Będę Cię odwiedzać
Miłego świątecznego Poniedziałku!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WITAM DORISKU.
Coś mi się wydaje że to podawanie do stołu bardzo dobrze Ci wychodzi.
Tak sobie myślę , że jutro rozpoczniesz 2 etap odchudzania .
Świetnie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie zmieniaj swojego ślimaka ten jest świetny.Dobrze go sobie wytrenowałaś .

Doris, gratuluje Ja abstynencję zachowałam do świąt tylko .

dzieki Doris za zyczenia
po cichu przylaczylam sie do twojej akcji i nie jadlam ciasta i na dobre mi to wyszlo
ja tez kiedys odchudzalam sie kiszona kapusta, nawet taki dietetyczny bigosik gotowalam z piersia i pieczarkami, ale teraz nie moge, bo mi strasznie brzuch rozwala
dobrze ci idzie, tylko tak dalej

Noga bardzo mnie boli, ale obrzęk wyraźnie sie zmniejszył.
Wieczorkiem jeszcze zaliczyłam spacer bo pogoda się poprawiła.

Nareszcie po miesiącu zamknęło sie cięcie po zabiegu i nic nie cieknie.
Może będę mogła wrócić na basen.
Same pozytywy.
Kilka razy miałam taką chęć zjeść sernik , ale wtedy rozważałam czym jest abstynencja.
Wiem że nie powinnam pozwolić sobie na żadne ustępstwa. Było ciężko, ale przetrwałam. Udało się.
Dziekuję wszystkim za wsparcie i prosze o jeszcze bo jest mi bardzo ciężko. Bardzo chcę zmniejszyć wagę początkowo do 99kg. Tyle ważylam do I porodu i byłam wtedy taka gruuuuuuuuuuuuuba, bo w ciązy przybyło mi 25 kg, a teraz marzę o takiej wadze jak to z wiekiem zmienia się punkt widzenia.

Brawo Dorisku
Wiedziałam że poradzisz sobie.
Największe pokusy za Tobą , teraz pomalutku realizować swoje cele
Ja niestety na ciasta się skusiłam ale też spokojnie zjadłam 3 rodzaje , ale w wielkości jednego ciacha wszystkie.Mój orbitrek też nie stał bezczynnie , niestety waga w GóRę.

Od dzisiaj nowy etap - WODA NAPRZÓD

Doris, jesteś wielka.
Dzisiaj to ja jak Feniks staję z popiołu.
Mam 1 kg więcej po świętach - mobilizacja pełna.
Jestem z Tobą.
Niestety nie mogę jeść kapusty kiszonej - chore jelita.
W środę idę na fitness.
Codziennie 200 brzuszków.
Prosze o wsparcie.
Całusy

Dorisku super wytrwać przez świeta bez ciasta, to nie byle jakie wyrzeczenie szczerze ci gratuluję i w dodatku masz I etap za sobą. U mnie świeta minęły spokojnie wszystkiego zjadłam po trochu i na szczęście waga w górę nie drgnęła.

Pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości