Wątek: Ostatnie stadium otyłości - otyłość śmiertelna!!!

witaj Doris najwazniejsze to nastawic sie psychicznie, i malymi kroczkami brnac do celu bedziemy cie wspierac

Witaj Dorisku
Co tu dodać, po takich przykładach jak Podstolina i Siringa - tylko tyle, ze to mozlliwe . Gratuluje pierwszych sukcesów .... jedno mamy wspólne - ja tez byłam nocnym zarłokiem, ale znalazłam na to swój sposób i działa ...poczytaj u mnie .
Jestem na forum bardzo krótko, ale wierz mi nigdy nie udalo mi sie tak długo wytrwać w postanowieniu jak właśnie tu - z cudownymi dziewczynami ...bądź pewna, ze z nami dasz radę
Witam Cie w naszym gronie i bardzo wspieram

Dziewczyny!!! jesteście kochane. Dziękuję za wspieranie i prawdę do bólu.

NPodstolino!!!

Sama nie wiem jak trafiłam na stronę DIETA tak mi sie otworzyła. Ale nic nie dzieje sie bez przypadku. Bardzo chcę zrzucić i uwolnić sie ze swojej oblepiającej tłuszczowej smoły.
Z akceptacja siebie mam problem, ale pracuję nad tym. Myślę że teraz jak widzę SUKCES Twój i innych osób to zaczynam wierzyć że mnie sie uda. Bo skoro Tobie sie udało, to mie też sie uda!!! Choć pokusy będą, to jak dzisiaj przeczytałam od was wszystkich liściki to mi chęć do żarcia odeszła.
Widze że uwielbiasz porządek, bo tak te zielone główki wytrwale polerujesz))

Pumko!!!
polecenie wykonane, napis "CIACHO ZABIJA" umieszczony nie tylko na lustrze ale też na lodówce. Czekam na dalsze instrukcje. Robi wrażenie.))

Metamorfozo!!!
Pseudo masz cudny, mobilizująco- inspirujący

Bewiku!!!
dziekuję za podpowiedź ze serem, ale czy koniecznie powinien być chudy?
kiedyś tj ze dwa lata temmu chodziłam na gimnastyę w wodzie, ale zaprzestałam. dlaczego? pewnie z lenistwa i głupoty. Warto wrócić do basenu.

Siringa
Oj daję sie wodzic, daję. i po co mi to?

witaj Doris
Pytałaś o ser ,w zasadzie zdrowszy jest tłusty -
i wtedy możesz zjeśc ale znacznie mniejszą porcje -bo tłusty ma więcej kalorii.
Po za tym - nabiały ogranicz albo rób sobie na nie dłuższa przerwe -one jakos hamuja odchudzanie i bardzo często wywołują alergie .
Ja sie żegnam na dwa tygodnie i życze miłego dnia

[b]Witam Cie Doris -dziekuje za wizytke u mnie .Narazie tak krociutko,ale zapewniam ze jeszcze nieraz solidnie poplotkujemy.Zycze ci skarbenku wytwalosci i samych dobrych wynikow ."Drobnymi "wpadkami sie nie martw wszystkie w nie wpadalysmy /a czasem ciagle jeszcze /wpadamy,ale pilnowac sie trzeba zlociutka oj trzeba.Najwazniejsze ze trafilas do nas ,a z nami Ci sie uda -zareczam .Zycze wytwalosci i wspanialych efektow.KOCHANA -INNI MOGA A TY CO JESTES INNA W ZYCIU NIE -TEZ DASZ RADE . WIERZE W TO
pozdrawiam

Witaj Poziomeczko!!
teraz sezon poziomkowo- truskawkowy to daj z siebie wszystko i wytapiaj tłuszczyk. Powodzenia! trzymam kciuki

Krysialku!
życzę udanego, ruchliwego i niskokalorycznego wypoczynku.

Droga Podstolino!!!
Dziękuję za kwiatek i. Poplotkujemy niebawem. W tym tygodniu w szkole realizuję swój projekt "Tydzień Przedsiębiorczości". Zaprosiłam 15 gości na spotkania i warsztaty z młodzieżą. Wczoraj odbył sie pierwszy dzień. Dzisiaj będziemy mówic o marketingu w internecie, asertywności i finanasach: fundusze inwestycyjne, giełda. Dzisiejszy dzień mam najbardziej napiety, bo równolegle odbywają sie spotkania i warsztaty. Trzymaj kciuki. Popijam wodę mineralną , ale ... pokusy precz!!!

Doris, Słoneczko, chyba kilosek Ci ubył? Super sprawa. Gdybyś mogla uchylic rąbka tajemnicy - gdzie chodziłas na tę gimnastykę w wodzie? Ja często bywam w Aquaparku, ale ostatnio są tłumy ludzi i śmierdzi, bo te wycieczki traktują basen jak umywalnię. Straciłam zapał.
Pij mineralkę i spalaj :P Całuski

Witam!!
Poradnia Zaburzeń Lipidowych i Leczenia Otyłości ul. Kopernika 15a
ze skierowaniem od lekarza rodzinnego mozna się zarejestrować i tam są karnety na gimnastykę w wodzie i zapisy na gimnastykę na sali. Zapisy u pani Zosi w rejestracji Wybierasz te terminy które pasują, bo jest np 17, 17:45 , 18:30, 19:15 we wtorki, środy, czwartki
w soboty było na 9 i na 9:45, a teraz mogło ulec zmianie
gimnastyka trwa 30 min w małym basenie obok sauny pod kierunkiem rehabilitanta.
karnet jest na 1,5 h
Po ostatniej operacji już tam nie byłam, a bardzo by mi się przydało.
Zamierzam wrócić.
Był taki czas że chodziłam 3x na tydzień