Wątek: odchudzanie

Hello Bożenko!
Poruszyłaś chyba "jakieś" czułe struny w Nas.
Ja to zawsze mówię, że "trafi swój na swego" i już.Widocznie
tak musiało się stać.Przed nami dalekosiężne plany spotkania
i to będzie bardzo ważne dla wszystkich zainteresowanych
Dziewczyn-bez względu na wiek allle za to z uwzględnieniem wagi
Uważam,że zanim "dojdzie" do tego spotkania
to będziemy jak te szparagi lub kabanosy chuude....

Dziewczyny coś jednak robię nie tak.Wróciłam do bałwanków niestety.Ta zwiększona waga utrzymuje się od tygodnia.Bez sensu - daję słowo.Przesuwam suwaczek do tyłu - co zrobić .


Chyba zastosuję się do rady DORIS - przeczekam i bez nerwów będę robić swoje.Nie wiem , może mój organizm potrzebuje czasu aby zrozumieć że to nie przelewki - tylko ma schudnąć i koniec.Już ja mu w tym pomogę.Przemówię mojej podświadomości do rozumu.Będę powtarzać kiedy się da afirmacje typu "jestem szczupła", "chudnę w oczach" itp. Pomoże nie pomoże ale nie zaszkodzi.

Kobitki co robiłyście jak waga mimo starań stała w miejscu lub rosła.Proszę o sposoby co komu pomogło.Dietetyk dietetykiem - metody sprawdzone na własnej skórze są najlepsze. Pomożecie ( przypominam prawidłową odp. po-mo-że -my )

Pokrzywko mój mąż też" popiera " moje starania o szczupłą figurę tylko co i rusz podtyka mi pod nos smakołyki ( na nieszczęście pysznie gotuje) ,kupuje słodycze i zachęca "zostaw tę dietę i tak nie schudniesz" . Motywujące - prawda ?

Sibo widzę że Ty to bardziej jak królik - chrupiesz same warzywka,temu tak ładnie chudniesz.A od komputera nie daj się odgonić - będziesz częściej z nami

Agaaa walcz o miejsce przy kompie.Nie daj się.

Izabelllko ja już się uzależniłam od foru i internetu .Udanych przejażdżek na stalowym rumaku!

Carin zaczekam na efekty ( Twoje).Dobrze że piszesz jadłospis - będę miała jak by co gotowca.

Carrrisma cieszę się że znalazłaś chociaż odrobinę czasu aby zajrzeć do mnie.Buziaczki.

Toshi właśnie starczy TYLKO stosować gotowce dietowe - tylko czemu to takie trudne ?

Samorodku masz rację - do zjazdu Wy wszystkie będziecie smukłe jak szczypiorki .A ja cóż - okragła kuleczka -będę się plątać między Wami

Bożenko...moja waga w którymś tam tygodniu troszkę wzrosła, ale zasłużyłam , więc miałam za swoje...wróciłam do zdrowego życia, a ona i tak sie trzymała...chyba z trzy tygodnie...teraz lekko drgnęła...nie robie nic specjalnego, bo przecież nie można zmniejszać racji w nieskończoność...spokojnie przeczekaj , wytrwaj w diecie i sie przede wszystkim nie załamuj...Ona sie musi ruszyć...
Buziaki

Bożenko!!!!!!
Masz świętą rację !!!!! to niemal magiczne miejsce,to nasze forum!!!!!
Jak jest radość to tu dziewczyny cieszą się z Tobą,jak masz doła to wyciągają Cię za uszy ,jak przesadzasz to Cię wyprostują,ale jak masz smutek to dziewczyny zawsze są pod ręką z dobrym słowem,radą i pomocą- I dzięki WAM za to że jesteście,a jestescie wielkie :lol

A co do mężów, to mój już nie reaguje ,zerknie gdzie jestem i mówi" mh" i pyta "a Ty jutro do pracy nie idziesz ?" -bo komputer wyłączam póżno


Pozdrawiam

Bożenko musisz przeczekac, nie mka chyba innego sposobu!!!! Dasz radę, będzie tylko lepiej!!!! Ja też miałam różne wzloty i upadki ale na mnie działało tylko MŻ, choc próbowałam różnych wynalazków dietkowych!!! A zastoje były ciężkie zwłaszcza, że byłam sama, bez Was, bo nie miałam internetu w domu!!!! Katastrofa!!!! Ale jakoś przeżyłam!!!! Na forum jest tyle przykładów, że można!!!!!!!!!!!!!
Buziaki........................

:shock: a ja Ci Bożenko szczerze polecam tydzień na diecie SB, jak zaczynałam1 odchudzanie waga mi leciała na niej strasznie :P te piekielne bałwanki

Bożenko ,bardzo,bardzo Ci dziękuję

Bożenko trzymam kciuki starasz się więc efekty na pewno będą
Pozdrawiam

Bożenko , o to plan cwiczen na orbitreku :
4 minuty idziesz normalnym srednim tempem z mocniejsza praca rak na tych raczkach
-3 minuty szybki bieg bez pracy rak
-2 minuty to samo co za pierwszym razem,idziesz w normalnym tempie
-1 minuta idziesz do tylu (pedalujesz w druga strone z mocnym odciaganiem rak na raczkach)
jest super polecam, ja robe 3-4 serei i jestem dętka
jutro zamierzam się zważyc to będzie po 3 dnia n aSB zobaczymy wyniki , a menu proszębardzo można kopiowac

miłego dnia i nie poddawaj się, ja właśnie poprzez zastoj postanowiłam sprubowac SB

Pogoda za oknem przepiękna - ani jednej chmurki.Nie wysiedzę w domu.Dopiero jutro mam nockę więc mogę szaleć do woli.Jadę z dziewczynkami na plażę - pierwszy raz w tym roku.Ciekawe jaka woda.Mam nadzieje że cieplutka.



miłego dnia wszystkim