Wątek: odchudzanie

Pogoda za oknem przepiękna - ani jednej chmurki.Nie wysiedzę w domu.Dopiero jutro mam nockę więc mogę szaleć do woli.Jadę z dziewczynkami na plażę - pierwszy raz w tym roku.Ciekawe jaka woda.Mam nadzieje że cieplutka.



miłego dnia wszystkim

milego opalania

A gdzie się Bożenko plażowałaś, zazdroszczę ci ja w tym skwarze na dworze wypalam sadełko (hihihi). Szkoda, że nic to nie daje (hihihi).Nawet z psem nie chce mi się wyjśc, czekam aż się ochłodzi.
Pozdrawiam

Bożenko, zatrzymanie spadku wagi jest zjawiskiem normalnym, każda z nas to przechodziła tylko rożnie długo . Mnie osobiście szlak trafiał, ale jedyny sposób to cierpliwość, a poza tym nie zrób głupstwa i nie zacznij restrykcyjnie ograniczać jedzenia, bo wtedy będziesz właśnie tyła. Jedz dalej dietetycznie, pilnuj 4-5 posiłków dziennie, dużo wody!!!! i nie jedz na 4-5 godz. przed snem.... zobaczysz, ze zadziała - MUSI
Trzymam kciuki

Ja również dzisiaj próbowałam się opalać - wytrzymałam może 30 minut Nie miałam takiej odwagi by wykąpać się w morzu, wyobraź sobie że było chłodno
pozdrowienia

Bożenko wiem jak to ciężko jest zejść z tej 8 ale głowa do góry wcześniej czy póżniej musi być lepiej Pozdrawiam serdecznie

Bożenko, pewnie nad wodą extra jest!!!!! A efekty diety.....cóż...jak wszyscy piszą trza czekac!!!!
Buziaki..............

Spędziłam cały dzień na plaży - a właściwie to w wodzie.Prawie wcale z niej nie wychodziłam.Była cieplutka- chociaż przy pierwszym zanurzeniu miałam ochotę z niej uciekać.Potem to już tylko raj na ziemi.Mimo że pływałam i siedziałam raczej w cieniu to spaliłam się na brąz.

Pierwszy raz od kilku lat odważyłam się rozebrać na plaży ( za usilną namową dzieci aby z nimi popływać).Gromialnego śmiechu nie było słychać - nie powiem - ulżyło mi .Wymiary teraz mam większe niż idąc z pierwszą córą na porodówkę.Ale posłuchałam waszych rad - niech się wstydzi ten kto widzi .Komu się nie podoba niech nie patrzy.Mnie osobiście najbardziej rażą panie opalające się w bieliźnie na publicznej plaży i takie które zapomniały o depilacji podstawowych miejsc : pachy,nogi,bikini - fuj Po prostu odwracam wzrok i tyle.Pewnie i na mnie tak reagują co niektórzy - ale co mi tam - plaża jest dla wszystkich.

Dietkowo podejrzewam - bilans wyszedł na zero.Popływałam sobie troszkę ale i przyjemności kulinarne były.Jak to z dziećmi -" mamo kup to kup tamto".Mama kupowała a i owszem i przy okazji skusiłam się na loda i frytki.Oparłam się za to zapiekance ( chociaż kusiła wyglądem i zapachem) i w domu powiedziałam nie kolacji.Zapomniałam jesze o jednym - wszamałm na plaży na spółkę z dziećmi placek truskawkowy z kruszonką.To była moja zemsta za to że nie mogę schudnąć.Ukarałam pewnie sama siebie ale co mi tam.Jak jestem na diecie to tyję to może jak się objem to schudnę.





najnowsza moda plażowa



Oponko polubiły mnie te bałwanki niestety

Toshi zapraszam do mnie nad zalew - woda jak w wannie

Poziomko czemu nie można restrykcyjnie ograniczać jedzenia ? Chodzi o obniżenie metabolizmu - dobrze myślę?

Honoratko mój sposób wytapiania sadełka jest o wiele przyjemniejszy.Byczyłam się na plaży nad zalewem ( obrzeża B-stoku)

Misialu na plaży było super

Carin dzięki za plan ćwiczeń na orbitreka - wypróbiję na pewno

Agaaa pozdrawiam również,buziaki

Luno kochana to normalny ludzki odruch.Jestem z Wami

Dolinko moje bałwanki są z pieła rodem - masz rację.A o SB myślę coraz poważniej

Izabellko masz rację w 100% - nad wodą jest extra ,zwłaszcza w takie upały

Fajna ta nowa moda plażowa i te koteczki też zapomniały o depilacji Ja niestety nie skorzystam z tej mody z tej oto przyczyny że się nie opalam,nie umiem plywać a sloneczko mnie parzy a nie opala
Jestem blada twarz ale Tobie zazdroszczę tych igraszek w wodzie z dzieciakami


Pozdrawiam

witaj
Bożena fajnie masz jak Ty już plazujesz -ja nie pamietam kiedy byłam nad morzem.
Ciebie denerwują ludzie w bieliżnie
ranyy...mmnie to ,że nie ma dla mnie stroju kąpielowego -we wszystkich
piersi mi wyłażą -stroje ich nie trzymają -a jednoczęściowe są szyte dla
kobiet bez biustu .Ja chodze w spodenkach krótkich i bluzce ,
boje sie zeby cycek mi nie wyskoczył .
majtek wyciętych też nielubie wole z nogawką ale takich oczywiście nie szyją
wszystkie muszą być wyhapane do samej góry i wąsy wychodzą .
Depilować sie nigdy - włoski lubie u innych też -