Wątek: Brak odczucia sytości

ja nie wiem co to jest WS ani tez nie wiem co to ŻP... moze za krotko tu jestem. wiem natomiast to co NŻT i polecam jako najlepsza diete na swiecie...

Witam
Ja też szerokim łukiem omijam cukiernie i stoiska w marketach ze świeżutkimi bułeczkami -cholerna pułapka --lepiej nie kupować i nie meczyc sie z moralniakiem.
ostatnio to mam zawsze zelazny zapas pomidorów .
Takie malutkie dobrusie --
Macie racje ,że człowiek nagradza sobie stres lub poprawia chwilowo nastrój
aby za chwile mieć handre ,że przytyje -za kare ćwicze lub robie porządki
znowu jestem głodna i wkurzona -robie kawe i szukam w kuchni co by tu
wrzucić do pieca . pomidory

ŻP - żryj połowę, NŻT - nie żryj tyle, ale ja zdecydowanie bardziej wolę JM - jedz mniej, chociaż nadal nie wiem co to jest WS.

Witajcie dziewczyny!
Ja tez mam ten problem, ze moge objadac sie bez konca i nie wiem jak sobie z tym poradzic. Najgorze napady obzarstwa miewam jak jestem w dolku co ostatnio zdarza mi sie coraz czesciej.
Okropnosc!!!!
Moze ktoras zwas miala podobny problem , ale wyszla z tego zwyciesko????
Co robic???????

Wieczorki i popołudnia bywają najgorsze --jakos wtedy
różniste problemy człowiek zakansza ,no...lepiej byłoby
wypić coś dobrego --ale ja jednak lubie coś pogryzc

Jakoś tak łatwiej , jak się wie , że nie jest się odosobnionym w problemie , z którym tak trudno sobie samemu poradzić !.
W zasadzie wszystkie techniki i zalecenia żywieniowe znam na pamięć i mogłabym robić z tego doktorat , jednak powiedzcie mi jak zmusić psychikę , żeby zamias po batonika zechciała łaskawie sięgnąć po pomidora..... a potem i tak marzy o batoniku....

Kocham czekoladę Jestem czekoladożercą Nie potrafię z niej zrezygnować

Jedz gorzka wawela --to będzie przyjemne z pożytecznym
dużo magnezu i poprawia nastrój

Miłego dietkowego dnia bez pokus kulinarnych

WS to poprostu więcej sexu w połaczeniu z ŻP podobno daje rewelacyjne wyniki, po mojej koleżance widać , schudła bardzo i wygląda rewelacyjnie