ostatnia szansa

:) JA DZISIAJ POCWICZYLAM W OGRODKU :) DOBRE SILOWE CWICZENIE :)
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :)
http://imagecache2.allposters.com/im...-I-Posters.jpg

:D Witaj Misialko-widac wiosna zgubna jest dla nas .Bo wszystkie mamy wiecej niz mniej . Moze nie tak tragicznie wiecej ,ale jednak wiecej . :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: Wspominasz o cwiczeniach -sprobuje sie dolaczyc ,ale dopiero od jutra dzisiaj juz bardzo wczesnie musialam wybyc z domu . Wnusio znowu chory ,a mnie juz znacznie lepiej .To trzeba bylo wspomoc . :D :D :D :D :D Mowie o tych cwiczeniach nie za bardzo przekonujaco,ale jednak sprobuje . Moze wreszcie tego paskuda /leniwca/ zdolam przepedzic .A zatem zaczynam od jutra z Wami . Od jutra tez zmieniam dietke z MM na 1300 kcal. Zobaczymy -jak pozyjemy . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Pozdrawiam serdecznie . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1593.jpg[/img]

DZIEN 1/42

zaczynam a6w
raport bede skladala wieczorem albo nastepnego dnia, bo jeszcze nie wiem o ktorej bede cwiczyc, a podobno najlepiej po rozgrzewce :lol:
dzisiaj WAGA 71,2kg :lol:


http://www.kulturystyka.org.pl/images/a6w2nl.jpg


DO DZIELA DZIEWCZYNKI :lol: :lol: :lol:

Zapraszam podstolinko, w grupie sila :lol: :lol:

No to ćwiczymy :D

:) ZYCZE CI Z CALEGO SERCA BY ZAPAL BYL......BYL :!: BUZIAKI :)
http://th.interia.pl/30,g1cde91cf2577766/i656256.jpg

No i co kochana , jak tam ja jestem już po drugim dniu.Zaczynam odczuwać przyjemny ból sflaczałych mięśnionek. Trzymaj się . :P :roll:

witaj
Mnie wydaje sie ,ze po ćwiczeniach więcej waże . sama nie wiem na co zwalić
może orzechowiec zawinił . Już sie załamuje -cały tydzien tłuc to sadło
po to ,zeby kilo więcej ważyć :(
miłego dnia

Mnie trzecia seria dziś dała w kość. Beznadziejna jestem, zła na siebie, co ja ze sobą zrobiłam,ALE NIE PODAM SIę. taka zawzięta baba ze mnie. Ciekawe, co powiem jutro, może nawet raz nogi nie podniosę :wink: Powodzenia w Twoich zmaganiach życzę.

To może ja również będę raport składała. Przynajmniej wyjdzie czy ćwiczymy.
Mam wrażenia takie jak Krysial - ważę więcej od tego sportu. Fakt, że mało chodzę ale kiedy? Już mi czasu nie starcza :(