Wątek: Ostatnia dieta w moim życiu !

Łoo Łoo ostatnio sobie przecholowałam, ale już powracam. I nie ma mocnych trzeba trzymać się dietki.
A jak tam u Was laseczki ??
ziutka jak wstawić wykresik ? taki jak Ty masz na kg ?

Zamieszczone przez violka88

ziutka jak wstawić wykresik ? taki jak Ty masz na kg ?

Kliknij na niego, powinno Cie przeniesc na strone, na ktorej tworzy sie takie wykresy -weight ticker. Albo wejdz na strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hmm dziewczyny mam takie pytanie co robicie jak macie okres? trzymacie dalej diete i ćwiczycie? ja generalnie schodze na 3 dni (te 3 pierwsze bywaja straszne) na 1500 kcal ale jeśli chodzi o ćwiczenia to nie ma mowy żebym się zmusiła i tak myśle że odnosze mały sukces bo kiedyś przy okresie się objadałam a teraz staram się jakoś kontrolować. Mam jeszcze jedno pytanie stosujecie jakiś balsam ujędrniający na biust? Ostatnio stwierdziłam że chyba powinnam jakiś kupić bo jednak ubyło mi tam troche tyle że nie wiem na jaki się zdecydować nigdy wcześniej nie stosowałam Z góry dzięki za pomoc

czesc dziewczynki!!!!
dawno mnie tu nie było...ale ja ogolnie jestem taka zabiegana ...jednak pamietam o Was i przynajmniej raz na jakis czas slad zostawie :P
ogólnie u mnie z dieta było sostatanio gorzej ( nie chce mi sie pisac jeszcze raz dlaczego-jesli ktos zainteresowany odsyłam do siebie),ale dzis wziełam sie w koncu za kontrole i połowa dnia za mna bardzo ładna ...
kirke co do okresu u mnie tez raczej masakryczny zawsze bywał- ale dostałam lek na recepte ketonal i w te dni czuje sie tak jak w inne - prócz tego ze mam mokrzej .Lek tak na mnie działa ze i ćwiczyc moge i diete trzymac.Poza tym dobre na bolesny okres sa tez tabletki anty....jednak zazwyczaj tak jest ze koliguja diete i raczej nie ma efektów chudniecia ;p.
Ok ja znikam dalej i do popisania :***!

Jeśli chodzi o okres, to wtedy ćwiczę normalnie, ale jem

Ja pierwszego dnia okresu nie cwicze. Kiedys ktos mi powiedzial, ze mozna sobie cos uszkodzic, nigdy nie zweryfikowalam tej informacji, ale i tak w pierwszy dzien zazwyczaj mam tak bolesny brzuch, ze nie zmusilabym sie do wygibasow.

Co do balsamu - tak, ja stosuje. Na ramiona, biust, brzuch, biodra i posladki. Mam sklonnosci do rozstepow, wiec robie wszystko,z eby ich miec jak najmniej.

Udanego weekendu Kirke

Weekend podczas diety to najgorszy czas jak dla mnie ...
Ale tym razem się nie dam
Na razie dietka idzie mi spokojnie. Tego również Wam życzę.

No i u mnie okazał sie tragiczny - za duzo %%%% i przekasek kalorycznych -musze jakos pomyslec nad tymi weekandami bo niestety na moja silna wole to ja za bardzo nie mam co liczyc zwlaszcza jak cos mam przed oczami .
A co tam u was dziewczynki???
Gdzie Kirke ????
Miłej niedzieli!:*

Życzę udanej niedzielnej dietki bez grzeszków kalorycznych 3maj się i mega silnej woli życzę