Wątek: A to moje zmagania :)

Trzymam kciuki za dobry weekend

Zamieszczone przez giovanina

Od tygodnia jestem na SB

giovanina... co to znaczy SB? jestem tu nowa i nie orientuje sie w tutajszych terminach!!!

ty za mnie... a ja za ciebie bede trzymala kciuki!

buziaczki!

Ja bym chyba nie wtrwala na SB :P

SB jest super - chudnie się "bezgłodowo"

Heh dziś to mnie sie przyda motywacja Nie popisałam sie... ni ma co Ale trudno... nie rozpaczajmy z powodu jednego złego dnia... Będzie dobrze

Giovanina, gdzie jestes?

GIOVANINA SKARBIE,tak to jest z ta @ ,ja tez slodycze wcinalam przed,ale glowa do gory zaraz to minie i bedzie dobrze.Zycze powodzenia.NARAZIENKO.

witaj giovaninka :P


co u ciebie
jak tam weekendowe dietkowanie

Czesc dziewczyny!

Jestem jestem, ale niestety znow nie mam się czym chwalic..
Bylam wczoraj na imprezie i było super, ale troszke się objadlam.. był i tort, i chipsy, i ciastka, i wino.. Do tego dostalam okres i mój brzuch dzis rano po prostu skręcało z bolu i z przejedzenia..
Dzisiaj było już dietetycznie i bez grzechow, ale nadal czuje skutki wczorajszego obżarstwa.. W ogole jakis dolek dzis zlapalam, bo stwierdziłam, ze ostatnie kilka dni zdecydowanie nie pomoga mi w schudnieciu.. Chyba przechodze jakis kryzys dietowy.. Na szczescie nie zalamuje rak, tylko kubel zimnej wody na glowe i od jutra cwiczenia codziennie i max. 1200 kcal, zero czekolady, ciastek, chipsow i tego typu podobnych kalorii..

Za tydzień to ja zaprosiłam kilka kolezanek do siebie na cos dobrego do jedzonka i to ja zdecyduje co będziemy jesc.. Bo mój problem jest taki, ze ja sama sobie nie kupuje zakazanych rzeczy i wtedy nie ma pokusy, jak nie ma tego w lodowce czy w szafce, ale jak już mnie ktos czestuje, to często nie potrafie odmowic..
No a za tydzień zrobie cos dobrego i lekkiego, a potem zarządzę wyjscie do klubu i tance do rana, żeby spalic nawet to zdrowe i lekkie

waszka ciekawa jestem jak tam ksiazka ja nie jestem fanem harrego, ale wierze, ze wciaga

ziutkaa dzieki, ale mam nadzieje, ze tydzien bedzie lepszy niz weekend..

pavilion SB to skrot od South Beach - dieta opracowana przez jakiegos amerykanskiego lekarza, ktore podstawa jest unikanie weglowodanow. W skrocie wyrzucamy z jadlospisu chleb, ziemniaki, ryz, makaron, slodycze, cukier itp., ale niektore z nich stopniowo dodajemy spowrotem w kolejnych fazach diety. Gdybys chciala wiecej szczegolow to daj znac, to bardziej sie wglebie w temat
dziekuje za trzymanie kciukow.. wstyd mi, ze tak Was zawiodlam w ten weekend.. ale mam nadzieje, ze uda mi sie poprawic..

lovemore a dla mnie SB jest idealna zastanawiam sie, czy nie wrocic do I fazy, bo wtedy jakos udawalo mi sie omijac slodycze..

stillness to mozemy sobie rece podac.. w takim razie trzymam kciuki za kolejne dni.. oby byly lepsze dla nas obu!

Zalamana001 ostatnio w autobusie uslyszalam oryginalne podejscie do kobiecej przypadlosci, dziewczyna stwierdzila, ze "w tym miesiacu znow mnie Bog pokaral za to, ze nie zaszlam w ciaze"
Ja tak na to nie patrze, ale swoja droga moglby sie juz ten okres skonczyc.. a on dopiero co sie zaczal..

kaczuszka123 jak widac niewesolo z moim weekendowym dietkowaniem.. ale czas plynie dalej, a mi pozostalo tylko wyciagac wnioski i uczyc sie na bledach..

Ide juz niedlugo spac, bo dzis w nocy ze zrozumialych powodow wiele snu nie mialam Ale jeszcze Was poodwiedzam i mam nadzieje, ze dowiem sie bardziej pozytywnych rzeczy niz Wy ode mnie..

Buziaki i pozdrowionka cieplutkie, bo podobno wracaja mrozy
:*

nie ma co sie juz martwic wczorajszym wieczorem
kazdy sie czasami naje
ale najwazniejsze ze wracasz na drugi dzien
i dietkujesz
bo u mnie czasami na 1 dniu obzarstwa sie nie konczy
objadam sie az do nastepnej diety
i az odzyskam stracone kilogramy
ciezko po obzarstwie wrocic do diety