Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

aga jak ja bym tak chciala jak ty,zeby nie jesc jak sie ucze :P
na poczatku intensywnej nauki,prze pierwsze dni nie objadam sie,ale im wiecej dni z zedu sie ucze tym gorzej jest
ale dzisiejszy dzien znowu spoko,chociaz nie chwale jeszcze,bo minie jeszcze duzo godzin zanim pojde spac,
zaliczylam dzisiaj nawet rowerek--> 20minut, zawsze to cos :P
najwazniejsze ze przestalam sie objadac,mam teraz wrazenie ze to kwestia psychiki,
wmawialam sobie ze sie ucze i moge jesc
chociaz nie przytylam duzo,jest 56,nawet nie,tak sie wacha miedzy 55-56.
ale z wygladem mi sie pogorszylo, jakas taka tega sie przed lustrem widze

dzisiejszy dzien srednio pod strona diety,
bylo malo ale kalorycznie(
caly dzien nie bylo mnie w domu,pizze jadlam
egzamin ok,ledwo 3,5 ale wazne ze do przodu,
w tej sesji nawet 3 na szynach mnie cieszy :P

kaczuszka123 u mnie dzis bylo tez nei ciekawie bo za malo mi wwyszlo;P ale po obiadku bylam taka pelna ze ło;p

milego wieczorku;*

no to gratulacje kaczuszko,ważne ,że zaliczylaś
mnie sie zawsze nerwowo chce jeśc
dziś sobie wymyslilam,że pojade się uczyc na plażę heh moze będzie lepiej wchodzilo do łepetyny


buziak :P

Kaczuszko:*
Dobrze Ci idzie, ja przy nauce nie jadlam, znaczy jak sie nie moglam skupic czy bardzo mi sie nie chcialo to wymyslalam wszystko zeby troche sie oderwac, np jadlam;p
Ale jak juz mnie cos wciagnie to zapominam o wszytskim, wylaczam sie w ogole i nie mam zadnych innych mysli poza ksiazka.
Na szczescie nauke juz na jakis czas mam za soba
Kaczuszka jeszcze troche i tez bedziesz miala troche spokoju
Ja jeszcze nie moge uwierzyc w to, ze starczy na ten rok:]
Co do rowerku to jak wiesz tez teraz moge sobie jezdzic i powiem szczerze ze po 20 minutach to juz tez sie mecze troche:] wiec nie ma co narzekac, dobrze ze cwiczyc, kazda minuta sie liczy:]

dzisiaj troche popiwkowalam.
dieta latem idzie mi gorzej niz zima a powinno byc odwrotnie,
mam problem z tymi browarami

a teraz maja byc upalne dni
az takich upalow to ja nie lubie,ciezko bedzie mi sie uczyc,
ale przy takich 30stopniowych upalach to mysle ze nie bedzie chcialo mi sie jesc

przy takich upalach to mi sei w ogole jesc nie chce;P

wspolczuje ci z ta nauka, ja na szczescie mam juz spokoj;p

milego wiezorku;*

dzis zaczelam bardzo dobrze :P

sniadanie: platki z mlekiem
2sniadanie: 2 male brzoskwinki

czekam na obiad,glodna juz jestem,chyba jeszcze jedna brzoskwinke zjem :P
oby dzisiejszy dzien byl dla mnie udany

no i jestem po obiedzie:
filet z kurczaka
kapusta pekinska
troszke ziemniakow,tak symbolicznie

ogladam sobie wlasnie zdjecia petry nemcowej,ladna modelka i ladne zdjecia
lubie sobie czasami tak poogladac,to motywuje i pomaga :P

i po cwiczeniach:
30 minut rowerek
7 minut skakanka
brzuszki,cwiczenia na nogi i rece

zmachalam sie niezle,a szczegolnie skakanka ona to potrafi zmeczyc,
chcialam poskakac 10 minut ale nie dalam rady,ale z dnia na dzien bede sie starala zwiekaszac czas :P