Ależ w żadnym wypadku nie możemy się poddawać ) lato idzie i czas na kuse rzeczy !!
Ależ w żadnym wypadku nie możemy się poddawać ) lato idzie i czas na kuse rzeczy !!
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
no jasne ze tak a lato ma byc cieple w tym roku a my szczuplutkie :P
jeszcze nigdy nie mialam w zyciu takiego lata ze bylabym ze swojego wygladu
zadowolona,moze w tym roku sie uda,i nie bde sie niczym krepowac,nawet krotkim rekawkiem nie mam zamiaru ociekac potem w dlugiej bluzie przy 30stopniowym upale
dla mnie to tez pierwsze wakacje, w ktorych nie bede sie musiala ukrywaz pod dlugimi bluzkami
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No dokładnie kaczuszko, to tak jak ja A tak bardzo bym chciała czuć się już tak swobodnieeeee... Grubasku, gratuluję ale mnie czeka jeszcze trochę czasu... ale mam nadzieję, że choć w pewnym stopniu będą to inne wkacje od poprzednich (mając na myśli moją wagę/wygląd) Ale bądźmy dobrej myśli, prawda ;>
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
jak na razie lata nie widac
ale moze cos sie wkrotce poprawi z ta pogoda...
zrestza jak na razie mi to nie przeszkadza,bo mam kupe nauki
i nie moglabym z tej pogody korzystac
a ja zaczelam dzien jak zwykle od kawy i jogurcika
ale jestem glodna
a w lodowce nic nie ma co bym mogla zjesc
musze czekac na mame az cos przyniesie a to do 15
jeszcze 1,5h
a ja wlasnie jem sobie obiadek a jak jestes tak strasznie glodna to moze skoncz sama do sklepu
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
zjadlam chleba ciemnego ale z mielonka
potraktuje to jako obiad
ale moge sie pochwalic,cwiczylam dzisiaj
tak dawno nie cwiczylam
wiec jak dla mnie to super osiagniecie
30miniut rowerka
10minut brzuszko,cwieczen na nogi i pupe i rece
malusio troche ale z dnia na dzien mam zamiar zwiekszac ruch :P
oj Kaczuszko i prawidłowo )) bravo gratuluję
Ja niestety, jeszcze nie potrafię się zmusić do ćwiczeń wrrrr... no ale ta praca to będzie ruch, może wtedy nabiorę kondycji i moje nastawienie do ćwiczeń się zmieni
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
ja niestety nei moge sie ostatnio zebrac do cwiczen:/ ale fajnie ze ty masz silna woletak trzymac
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki