Ależ w żadnym wypadku nie możemy się poddawać) lato idzie i czas na kuse rzeczy
!!
Ależ w żadnym wypadku nie możemy się poddawać) lato idzie i czas na kuse rzeczy
!!
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
no jasne ze taka lato ma byc cieple w tym roku a my szczuplutkie :P
jeszcze nigdy nie mialam w zyciu takiego lata ze bylabym ze swojego wygladu
zadowolona,moze w tym roku sie uda,i nie bde sie niczym krepowac,nawet krotkim rekawkiemnie mam zamiaru ociekac potem w dlugiej bluzie przy 30stopniowym upale
![]()
dla mnie to tez pierwsze wakacje, w ktorych nie bede sie musiala ukrywaz pod dlugimi bluzkami![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No dokładnie kaczuszko, to tak jak jaA tak bardzo bym chciała czuć się już tak swobodnieeeee... Grubasku, gratuluję
ale mnie czeka jeszcze trochę czasu... ale mam nadzieję, że choć w pewnym stopniu będą to inne wkacje od poprzednich (mając na myśli moją wagę/wygląd)
Ale bądźmy dobrej myśli, prawda ;>
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
jak na razie lata nie widac![]()
ale moze cos sie wkrotce poprawi z ta pogoda...
zrestza jak na razie mi to nie przeszkadza,bo mam kupe nauki
i nie moglabym z tej pogody korzystac![]()
a ja zaczelam dzien jak zwykle od kawy i jogurcika![]()
ale jestem glodna![]()
a w lodowce nic nie ma co bym mogla zjesc![]()
musze czekac na mame az cos przyniesie a to do 15![]()
jeszcze 1,5h![]()
a ja wlasnie jem sobie obiadeka jak jestes tak strasznie glodna to moze skoncz sama do sklepu
![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
zjadlam chleba ciemnego ale z mielonka![]()
potraktuje to jako obiad![]()
ale moge sie pochwalic,cwiczylam dzisiaj![]()
tak dawno nie cwiczylam
wiec jak dla mnie to super osiagniecie![]()
30miniut rowerka
10minut brzuszko,cwieczen na nogi i pupe i rece
malusio troche ale z dnia na dzien mam zamiar zwiekszac ruch :P
oj Kaczuszko i prawidłowo)) bravo gratuluję
Ja niestety, jeszcze nie potrafię się zmusić do ćwiczeń wrrrr... no ale ta pracato będzie ruch, może wtedy nabiorę kondycji i moje nastawienie do ćwiczeń się zmieni
![]()
DUKAN:
FAZA I 11-15.04.11, FAZA II 16.04.11 - ?
Są w życiu chwile, kiedy trzeba podjąć ryzko, zrobić jakiś szalony krok - Hello Dukan - Grupy Wsparcia Dieta.pl
ja niestety nei moge sie ostatnio zebrac do cwiczen:/ ale fajnie ze ty masz silna woletak trzymac
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki