Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

i jestem po obiedzie
ryz z filetem z kurczaka :P
same pysznosci

zaraz planuje pocwiczyc

Kaczuszko musi być jutro dobrze, ja myślę, ze z jutrzejszej wagi będziesz zadowolona. A wczorajszy dzień po prostu był, dobrze, ze już później nic nie jadłaś, bo mi pewnie włączyłby się lodówkowy potwór, pomyślałabym, ze skoro sie j=najdałam, to zjem jeszcze. Boję się, co jutro Pani waga pokaże

Ja też nie wiem czemu boję się jutrzejszego ważenia. Zobaczymy jak będzie. Mniam mniam. Pyszniutki ten obiadek miałas

Nadrobiłam zaległości.. przeczytałam zaległe chyba z 10 stron pamiętniczka i zastanawia mnie czemu ważycie się w piątek
abstra***ąc od tego, że ważę się codziennie rano :P to lubię zważyć się po weekendzie przeważnie w weekend idzie się na jakąś imprezkę (można sporo potańczyć), zawsze znajdzie się jakaś wolna chwila na ćwiczenia (no chyba że ktoś studiuje zaocznie :P) i zawsze jest trochę czasu na stanięcie na tej wadze i zastanowienie się, co tu zmienić by nie szła do góry, a w dół

jestem po cwiczeniach zeszla godzinka,a nawet wiecej
50minut rowerek
cwiczenia na rece,pupe i nogi
4dzien a6W zaliczony :P

nie wiem czy jutro bede sie wazyc,chyba w sobote sie zwaze,bo zmykam na noc do kumpeli na babski wieczor
i rano pewnie pozno wroce,
no i pewnie troche alkoholu sie wypije,
ale sie nie przejmuje,nie moge z wszystkich przyjemnosci rezygnowac,bo mi zycie przez palce przejdzie

a mam pytanko co do a6w
a robicie jakis maly odpoczynek w czesie cwiczen
bo jak mi sie liczba powtorzen zwieksza i 2serie to ja padam
mozna troche odsapnac jakies 5sekund miedzy jedna a druga seria

Kaczuszko 5sekund pomiędzy 1 a 2-gą serią moim zdaniem nie przeszkadza wcale
ja pomiędzy seriami brałam 1-2 długie, głębokie i powolne oddechy i dalej ćwiczyłam
niestety 2 razy wytrzymałam do po 2 tygodnie i zawsze jakiś wyjazd albo przyjazd mojego Kocurka krzyżował mi plany ćwiczeniowe :>

W a6w to jest najgorsze ze trzeba codziennie
a czasami po prostu nie ma sil,czasu ani mozliwosci
ale wycisk daje

Oj tak Kaczuszko, zgadzam się z Tobą w 100%, ale przeraża mnie myśl, że opuszczenie choć jednego dnia powoduje o wiele mniejszą skuteczność tego treningu, więc wolę ćwiczyć codznnie, choćby nie wiem co :P

Ładnie Kaczuszko, ładnie Na pewno waga jutro pokaże mniej
A co do ważenia Kassik, to chyba jesteś jedną z nielicznych, która odważyłaby sie zważyć po weekendzie Ja w każdym bądź razie zamiast jeszcze ładniej wtedy dietkować, to opycham sie jak nienormalna, więc chyba nie byłabym w stanie stanać w poniedziałek na wadze... Mam za słabą psychike na to
Miłego dnia

No jak dla mnie to weekend jest idealnym czasem na odchudzanko
Ja w ciągu tygodnia mam czasem problemy, zwłaszcza jak muszę się czegoś uczyć albo przygotowywać do ciężkich zajęć.. jak jestem na uczelni, to też chce mi się jeść.
Ale jak mogę się w weekend wyspać, poświęcić sporo czasu na zrobiene wymyślnej potrawy (dietetycznej oczywiście :P), to mi łatwiej
Zresztą diety oczyszczające i głodówki zalecane są na dni wolne