Wątek: 8 kg do wiosny!

Hej Słonko!
No to dążymy do tej samej wagi, ja startowałam z 65 a teraz mam 59, tylko 2 kg mniej ale za to jestem niższa 2 cm.
Będę do Ciebie wpadać, jeśli mogę oczywiście i serdecznie zapraszam do mnie
Trzymaj się i miłego wieczorku życzę
Buziaki

asiula-->No pewnie,ze możesz,bedzie mi baaardzo miło ja tez zaraz do ciebie zajrzę
kaczuszka-->dzieki
kassik,waszka,amandi->pije sporo,z tym akurat nie mam problemów bylam na aero i kucze.dupa dół nadal wielki jak stodoła....moze dlatego ,ze nie jest on spowodowany dietą...mam nadzieje,z czasem mi przejdzie


Dzien 3
1300 kcal
1h aero

nie jest to szczyt marzen,ale źle tez nie jest
dobra,uciekam do książeczki,dzięki ,ze wpadacie do mnnie

wpadamu i nadal będziemy. Jutro idę na łyżwy - pokuta sportowa za dzisiejszy dół racuchowy

ja tez mam taki plan na jutro tylko........ja nie umiem jeździć nigdy na łyżwach nie byłam
ale może nie bedzie tak źle

też nigdy na łyżwach nie jeździłam :P
ale pamiętaj, nie to jest najważniejsze
ważne, że będziesz się ruszać (prawdopodobnie na świeżym powietrzu )
i na pewno spalisz sporo kalorii
pozodzenia

Ja też nie umiem na łyżwach jeździć i nigdy tego nie robiłam
Ale właśnie odrobiłam moją dzienną dawkę ćwiczeń i lecę jeszcze na skakankę
Kto by pomyślał, zawsze nienawidziłam ćwiczyć, a teraz... nie dość, że codziennie to jeszcze to polubiłam Polecam wszystkim

Pozdróffki i buźki

powodzenia , a nie pozodzenia miało być :P

aaaaaaa,wiecie jaka glodna jestem,toż to szok...zaraz mi żołądek sie przekręci
zjaldam 3 małe ogorki i troche dyni przed chwila ale wcale mi nie lepiej aaa

no ale cierp ciało kiedy chcialo

też mam zjazd i głoda straszniego !!!!!! aaaaaaaaaa help

Na poczatek chcialam powiedziec,że celowo nie uciekłam-odcieli mnie od neta swoja droga to paskudne uczucie-chyba jestem uzależniona

z braku diety.pl, moja samodyscyplina padła
ale........przeczytałam jedną bardzo mądra książke,zawiera rzeczy niby proste,ale rzadko mówi sie o nich głosno,później wam przepisze fragment z rozdziału"odchudzanie i dieta".

pozdrawaim ciepło w ten zimowy poranek,papa