Dzieki dziewczyny za wsparcie
No niestety wczoraj dałam plamę na całej lini. Mój żąłądek calkowicie zapomniał co to 1000 kcal i po raz kolejny zdał sobie sprawę, że to naprawde niedużo Nie dość, ze w dzien troszkę przesadziłam do 19 zjadłam 1200 kcal, to wieczorem przeszłam sama siebie. Przyjechał znajomy i wiadomo kolacyjna, chipsy, paluszki. Nawet nie liczyłam, żeby sie nie załamać.
No ale już dziś panuje nad sytuacją. Jestem już po obiadku i zjadłam 490 kcal. Więc jest bardzo dobrze. Zaczęłam ponownie tez pić taki napój oczyszczający. Jak go pije to naprawde chudnę, wiem, ze to w 90 % wynik diety, ale jak piję to mam mobilizację.
Życzę miłego popołudnia