Wątek: KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

Ech... a jak mnie się marzy "5" z przodu Mam nadzieję, że dzień już do końca udany?
Pozdrawiam... miłego wieczoru

ja dzisiaj pokutuję za wczorajsze i przedwczorajsze obżarstwo..
ale z głową żadnego głodzenia się, ale także żadnego obżerania
Dzisiaj ciepły obiadek: troszkę kaszki gryczanej z 'warzywkami na patelnię', do tego duża micha surówki z marchewki i jabłuszka najedzona... zdrowo dużo witaminek i zdrowych składników
po obiadku herbatka Slim1

LECĘ NA JOGĘ

ja właśnie skończyłam hulać i stepperkować

ja po jodze już zjadłam kiwi -dużo witaminki C
jeszcze pohulam trochę hula-hopkiem

dzisiaj piękny okrąglutki tysiączek kalorii i to kalorii ze zdrowych zróżnicowanych produktów

WITAM W PIATEK

Witaj Psotulko
Słoneczny i piękny dziś mamy piąteczek aż chce się żyć i pięknie dietkować

Bardzo mocno się zastanawiam nad dietką Montignaca..

Na razie piję herbatkę Slim i jem zdrowe produkty ~1000-1200 kcal /dzień
i czekam na efekty
ale efekty podobno przychodzą po miesiącu kuracji tą herbatką, po zastosowaniu wszystkich 3etapów po kolei.. nie wiem, czy tyle dam radę.. niedobra trochę w smaku ta herbatka i przeczyszcza mnie trochę a wiem, że jeśli jem zdrowe produkty, to przez takie przeczyszczanie pozbawiam się cennych witaminek, które dostarczam wraz z tymi produktami.

co tu zrobić na OBIADEK
coś CIEPŁEGO, ZDROWEGO, NIEBARDZO KALORYCZNEGO
pliss POMÓŻCIE COŚ WYMYŚLIĆ
obiecałam sobie, że obiadki będę teraz jeść właśnie takie ciepłe, zdrowe, ale by nie były bombami kalorycznymi :>
ze śniadaniem to różnie bywa.. czasami za późno się wstanie i nie zdąży się niczego przygotować..
ale z obiadkiem -koniec już wymówek ma być zdrowy i będzie i przede wszystkim MA BYĆ
...bo ostatnio zdarzało mi się coraz rzadziej go w ogóle jeść