Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

Dwa lata temu ważyłam 103 kilo . Dziś jest inaczej . Za pół roku jadę na Mont Blanc .

Dagmara gratuluje!! tylko niepokoi mnie twój ticker. czy to pomyłka czy ty naprawde chcesz wazyc 41 kg? to chyba troche za mało...

Xixatushka gdzie sie znowu podziałas ? Mnie zaczyna znów dopadac wieczorny głód i jem slodycze niedużo ,ale zawsze cos skubne. niepodoba mi sie to.

Witaj! Poczytałam co nieco u ciebie. Nie łam się, przeciez to forum kiedyś ci pomogło, więc i tym razem będzie dobrze. Mamy podobny cel, więc będę do ciebie zaglądać. Ja właśnie mam kolejnego dietkowego dołka, ale mój cel musi być w końcu realny, dlatego nie poddaję sie i tobie też nie wolno. Buziaczki

no jestem jestem yasminsofija, nie przejmuj się, może cię pocieszę tym, że ja przez cały miesiąc ciągle jadłam wieczorami, no ale w czasie dietki czasami też się zdarzało, ale raczej jakieś jabłko czy pomidor... bo nie mogłam nic słodkiego

a dzis muszę się pochwalić, że NIE ZJADŁAM NIC SŁODKIEGO a ty Elmirka21 mam nadzieję, że też nie w ogóle nie zjadłam dziś nic niepotrzebnego, wszystko było pięknie i JEST pieknie no nareszcie robiłam dziś zakupy no i akurat byłam głodna, chodziłam między półkami ze słodyczami i...nie kupiłam nic jestem z siebie dumna zjadłam za to...jabłko i greipfrut no i dzionek mam pomyślny, właśnie zjadłam na kolację owsianeczkę z jogurtem, mniam. Nie objadłam się, nie zrobiłam nic przeciwko sobie, jadłam gdy czułam głód. Liczyłam kalorie ale na oko, bo mi się nie chce dokładnie. Dziś mam na koncie cos ok. 1200, może nieco mniej no i z rana przed śniadaniem ćwiczyłam 50 min a nigdy mi się nie zdarzało, bym ćwiczyła rano, no ale na głodny żołądek spala się tłuszczyk, więc jest dobrze. Wczoraj natomiast nie mogłam zasnąć (wczoraj było jeszcze z przejedzenia ), więc poćwiczyłam 20 min z hulą w ciemnościach, z muzyczką...wyobraziłam sobie, że będę szczupła (znowu szczupła) i zgrabna i ćwiczyłam jeszcze zajadlej

doszłam tez do wniosku, że nie przytyłam tak mocno, jak mi się przedtem wydawało. To pewnie z powodu złego humoru tak myślałam. tych 10 kilo może nawet tak bardzo nie widać, bo wszystko poszło mi w brzuch, oczywiście, wszędzie mam nieco więcej, ale głównie ten brzuch... zrobiłam dziś duzo brzuszków, rowerek i ogólnie ćwiczonka na mięśnie brzucha no i na talię. Eh, dziewczyny, chyba juz czuję wiosnę jakie to fajne znów jeść normalnie, żadnego objadania się czy wyrzutów sumienia

będzie dobrze. I jest dobrze kocham to forum i was

[color=red]NO I O TO CHODZI, O TO CHODZO KOCHANAxixatushka69 ciesze sie ogromnie, że ten dzien jest dla Ciebie udany i takie rzeczy chce czytac......a nie jakies tam doły bedziesz tu wymyslać. Zakaz dołów Fajnie Cie widziec znowu w formie na forumie Ja jutro tez bede tak miała jak Ty dzis....niech juz tylko ten dzien sie skończy...by jutro mogło mi sie udac to, co nie udało mi sie dzis.... hehe
Bużka!!!

joannnnnn, właśnie byłam "na twoim pamiętniku", wracam do siebie, a tu twój wpis miło mi ja też strasznie się cieszę, że nareszcie cos ruszyło, biorę się porządnie za siebie no a tobie życzę zdrowia rosołek rulezzz

Witam wszystkie forumowiczki a w szczególności xixatushka69 i Elmirka21. Mam 171 wzrostu i 67 kg, tak jak wy muszę schudnąć 10 kilo aby być z siebie zadowolona. Dodatkowe kilogramy to również u mnie efekt jo-jo ale po głupich dietach typu 500-600 kcl, najdłużej wytrwałam na nich 2-3tyg, efekty były rewolucyjne , chudłam przez ten czas 5-6 kg, ale co z tego jak moje włosy też zostały drastycznie odchudzone i tak jest do dziś a tłuszczyk powrócił i to ze zdwojoną siłą. Wcześniej miałam mało do schudnięcia ważyłam 63kg- a teraz ledwo się podnoszę po tych dietkach.. Teraz wybrałam dietę 1000kcl, wolno u mnie idzie przy niej gubienie kg ale na pewno jest zdrowsze. NO I ZACZEŁAM ĆWICZYĆ!!! a z tym u mnie gorzej, tym bardziej, że siedzę w domku po skończonych studiach i nic nie robie od września tylko śpię i jem. No i się doczekałam efektów.Ale od marca idę na staż i koniec z lenistwem!! Trzymam za was kciuki -wiem że dacie radę!!! mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojego grona
ps. Nie piszcie,że jesteście stare bo się załamuję, w kwietniu moje 24 urodzinki pozdrawiam

xixatushka69 cos mi sie z tymi kolorami pochrzaniło Fajnie , że do mnie wpadasz w tym cięzkim dla mnie dniu Po mału ma sie on ku koncowi więc ciesze sie , że jutro nowa energia ...mam nadzieje. jade na wyciągniecie reszty szwów i zaczynam nowy etap...zdrowszy...po swoim wyczynie wczorajszym, obiecuje to sobie solidnie.

xixatushka69
Brawo!!!!Wiedziałam, ze Ci sie uda.

Ja tez nie zjadlam dzis NIC slodkiego i tez jadlam, gdy bylam glodna.Byl piekny 1000,
niestety jadlam na uczelni kanapki- no ale rano na sniadanko byly warzywa i piers z kurczaka.Mam nadzieje, ze rano obudzi mnie burczenie w brzuchu
Ja niestety nic nie cwiczylam, ale moze zmobilizuje sie i pocwicze wieczorkiem z pol godzinki brzuszek-moja zmore

A kolejny + to to, ze zrezygnowalam dzis z kawy- mam dosc cellulitu
DZis wrocilam wczesniej niz zamierzalam, bo byly jeszcze zalegle wpisy.Jutro od 9 do 17.30-brrr...denerwuja mnie okienka, moze cos na to zaradzimy jutro, oby nasze plany sie powiodly...

xixatushka69
Co proponujesz na jutro?JA moge dac zadanko na srode- srody mam wolne i jestem blisko lodowki- a wiec na pojutrze proponuje nie podjadac
Ja pod tym pojeciem rozumie nie dodatkowe posilki, a jedzenie gdy nie jestem glodna, np.tu lyzeczka dzemu, tam kawalek serka, i znowu jakis kes.Co TY na to?

No i koniecznie zaproponuj cos na jutro Zaczynam sie wciagac i coraz bardziej wierze w to, ze nam sie uda

minewra, witaj ależ pewnie że cię przyjmujemy razem zawsze raźniej no to widzę że mamy ten sam cel na pewno nie jedna z nas się przekonała, że głupie diety niczego nie daja, a jeśli tak to efekty są zazwyczaj krótkotrwałe a więc, do dzieła. 1000 to też fajna dietka, tylko uważaj, byś nie nabawiła się niedoborów, bo ja teraz walczę o powrót okresu może jakieś witaminki przyjmuj

joannnnnn, a pewnie, że wpadam, nawet jeśli nic nie napiszę, to itak znaj, że byłam tam i wszystko wiem trzymaj się i wracaj do nas na dietkę :P