Wątek: GUBIE POCIAZOWE SADELKO

Poniedzialek.

Przyjechala moja wnowa waga!!! Jutro wazenie, bo musze dzis baterie sobie do niej kupic. Babka dolozyla mi jeszcze ksiazke "Co jesc na wyjciach" (czy jakos tak) M. Montignac'a. Ktos chyba stosowal swego czasu diete wg jego przykazan (Grazynka????).
W kazdym badz razie jutro wazenie. Boje sie...

Pogoda za oknem sliczna. Dzis ide sobie na spacer do miasta kupic mezowi portfel. Mialam jechac autobusem w razie deszczu, a tak to sie przejde. Jakies 30 min w jedna strone.

Zakupy wczorajsze udane. Wydany majatek, ale za to kupilam sobie ogrom "ptasich cyckow" (tu uklon w strone Kasi) i filetow rybich Nabylam tez platki fitness, chleb czarny zytni, rozne warzywa i takie tam same zdrowe rzeczy. Maz mnie obkupil owocami. Jakies wynalezlismy gruszki chinskie, ktorych jeszcze nigdy nie jedlismy, wiec strasznie jestem ciekawa smaku...

A filmy, szczerze mowiac, srednie byly. Spodziewalam sie czegos lepszego po tych wszystkich reklamach. No, ale co zrobic. Dla mnie nic nie pobije "Meet the parents" i " Meet the Fockers", ani " Guess who" z Ashtonem Kutcher'em. Sa bezbledne.

Aha! Najwazniejsze!! Mam w koncu upragniona pilke. Tylko musze sobie ja jeszcze napompowac i dzis bede na niej smigac. Tra la la la.....

Monika, Kasia i Kasia O. , dzieki za odwiedziny. Ja sie postaram zajrzec do was pozniej, bo narazie musze dzieci do szkoly wyslac....

Lece i sciskam was goraco...

Miłego dnia życzę.
Właśnie piłkę też chce kupić.
Tylk osiezastanawaim czy to warty wydatek...

Haniu, o tak Ben Stiller w obu filmach jest bezbłędny, uwielbiam go

MM stosuje Waszka i Ziutka, ja pewne tylko elementy, niskie IG, te sprawy, na pewno czytałaś o tym nieraz

Gruszki chińskie jadłam, ale mnie nie zachwyciły, zdecydowanie wolę polskie

Kurze cycki jedz koniecznie, wystarczy zjeść 140 g, jak ja wczoraj i już 30 g białka wskakuje na konto

Miłego dnia Haniu

PODOBAJĄ NAM SIE TE SAME FILMY

CYCKI KURZE TRZEBA JEŚĆ, CHOC JA WOLE UDKA BO SA BARDZIEJ WILGOTNE.

FAJNIE, ZE SZUKASZ NOWYCH PRZYSMAKÓW. JA OSTATNIO PRZYNUDZAŁAM JABŁKIEM I POMARAŃCZĄ. Ale została mi ich tylko mała patera. MOZE TEŻ SOBIE ĆOS FIKUSNEGO KUPIĘ.

MARZY MI SIE LATO, WTEDY MOZNA SIĘ ODCHUDZAĆ PRZY MIXE ŚWIERZYCH WARZYW.

SŁONECZKO ŚWIECI MI W KOMPUTER. POGODA CUDNA. MUSZE ELVISA NA DŁUŻSZY SPACER WYCIAGNĄĆ. ZAPROWADZĘ GO DO PAKU, NIECH CHŁOPAK MA COŚ Z ŻYCIA.

Wpadam sie tylko zameldowac, bo zaraz w szkole wywiadowka syna...

Zakupy udane.. Pozniej sie pochwale.

PA PA

OK. Jestem...

No wiec (nie zaczyna sie zdania od wiec...) zaczne od mojego dzisiejszego spacerku po portfel. Przeszlam sie do tego miasta. Fajnie bylo. Ale chodzenie za portfelem dla mezucha zajelo mi bite 2 godz. Wyobrazcie sobie ile kalorii spalilam W kocu dostalam taki, jaki by mu przypasowal i spokoj. W nagrode poszlam sobie na lunch i zjadlam salatke z grillowanym kurczakiem i sosem cesarskim, a do tego soczek pomaranczowy...

Pozniej to juz latalam dla przyjemnosci.. Chcialam sobie kupic jakis perfumik i nawet sobie upatrzylam jeden. Burberry czy jakos tak. Tylko nie wiem jeszcze ktory, bo sobie dwa psiknelam i oba podobnie pachna. Oba swietnie pachna, wiec pewnie nastepnym razem wezme pierwszy lepszy albo, ktory bedzie tanszy... Tak wiec (znowu... ) perfumik upatrzony..

Do tego kupilam sobie 2 fajne bluzeczki. Jedna bawelniana, a druga taka koszulowa z rekawem 3/4 regulowana z tylu paseczkami. Bede miala jak znalazl na komunie Lukasza w maju, jak mi juz brzuszek podrosnie....Jak mezus przyjedzie i da sie namowic, to moze pstryknie mi pare fotek to sie pochwale...

W sumie maszerowalam przez ok. 4 godz... Nogi mi do zadka chcialy wejsc, ale swietnie sie czulam, bo bylo cieplutko i w ogole...

A na obiadek byly dzis uszka z barszczykiem instant.. Mamci w domciu nie bylo to i obiadek musial byc ekspresowy

Kasia O. jesli chodzi o pilke to ja polecam z calego serca... Cwiczylam na niej na silowni i na poczatku tez nie bylam przekonana, ale naprawde jest super. Swietnie sie robi na niej brzuszki i rozciaga... A w ogole, to mozna pelny asortyment cwiczen robic tylko trzeba gdzies poszukac albo zapytac... Polecam..

Kasienko, dzis jadlam tego cyka w salatce... Nie wiem ile tego bylo szczerze mowiac, ale wygladalo zdrowo i ilosciowo dosc sporo...A jesli chodzi o owoce, to ja uwielbiam wszystkie ich rodzaje i odmiany.. Jakbym miala sklep z owocami to pewnie bym co chwila manko robila (czy jak to sie tam nazywa) Dlatego czesto mnie wzdecia mecza A ksiazke musze w sumie choc przejrzec.. Ciekawe co tam madrego??

Monika, udka sa dobre, choc ja to chyba wole jednak cycki... Nie ma na nich tej obrzydliwej skory i takich ilosci tluszczu... A poza tym piersi wcale nie musza byc suche.. Zalezy jak sie je przygotuje...No, ale to wszystko kwestia gustu...A wracajac do owockow, to ja uwielbiam papaje pokropiona sokiem z cytryny... Mniam.. Az mi slinka cieknie....

Lece teraz do was, bo dzis to juz mam okropne zaleglosci... A wieczorem sie cwicze na nowej pilce

Musze jeszcze sie podzielic z Wami nowinami wagowymi...

Przyszla dzis ta nowa waga moja i sie skusilam, choc moze niepotrzebnie... W ubraniu i po jedzeniu pokazala 75,8 Jutro waze sie na czczo i przed ubikacja... Zobaczymy czy w ogole bedzie jakas roznica... Totalna zalamka...

No, nie bylo tak zle... Waga pokazala mi dzis: 74,5kg... Wiec to nie koniec swiata jak dla mnie...Moze byc..

Wczoraj sobie swietnie pocwiczylam:
seria cwiczen z pilka i hantelkami na ramionka
z pilka na uda i na brzuszek (znalazlam swietne brzuszki, ktore mozna w ciazy robic)
15 min. orbitreka

Dodajac do tego moj wczorajszy spacer i gonitwe po miescie, wychodzi calkiem fajnie...

Plany na dzis jako tako uformowane.. Tesciowa chciala jechac gdzies, ale musialaby wstac wczesniej, bo inaczej niestety nie zdazylybysmy po dzieci do szkoly... Czy wstanie i pojedziemy? Nie wiem... Narazie ide budzic ta moja bande i szykowac ich do szkoly...

Zeby jeszcze tylko na dworze bylo tak ladnie jak wczoraj.. A tu szaro, buro, chmurzyska nadciagaja.. Okrpienstwo....

ja mam dużo słoneczka w duszy wiec moge sie z toba podzielić

sałatka z grilowanym kurczakiem .................................... zazdroszczę.

wiem jak trudno znaleść portfel naeet w wielkim mieście. ja za swoim biegałam miesiąc, bo nigdzie nie było rózowej skórki /byo jakieś badziewie zle wykończone/ a jak juz znalazłam okazało się ze kosztuje bagatela 490 zł. jeden i do tego tyle. ale był śliczny.


barszczyk instant..............a prubaałaś z kartonika ja lubie KRAKUSA.

miłego dnia i oby waga pod wieczór była łaskawa
pozdrawiam

Udanego tygodnia



Haneczko ćwiczysz tak,że niejedna odchudzaczka może Ci pozazdrościć Gratuluję zakupów ja byłam na SB, nie na Montim, ale zasady znam i staram sie stosować

Pozdrawiam
***
Grażyna