Wątek: GUBIE POCIAZOWE SADELKO

Witaj Haneczko!
Po pierwsze gratuluję spadku wagi!
Po drugie - zazdroszczę Ci że umiesz na drutach robić!
Też bym chciała, kiedyś w podstawówce się uczyłam i to tyle.
Sweterek własnej roboty....

Nie wspominając że miałaś fajne wyjście, wspólna siłownia, basen, spa...

Tylko tak dalej a zobaczysz że schudniesz szybciej niż myślisz!

Ciekawe co dziś robisz?

Pozdrawiam

Haniu, WIELKIE GRATULACJE ODE MNIE PRZYJMIJ Z OKAZJI ZGUBIENIA KILOSKA!!!!!
BRAWO!!!!

Ruch wciąga, jak tylko będziecie mieli czas, to chodźcie na siłownię, prędzej schudniesz a przy okazji wyrzeźbisz mięśnie

Kiedyś też robiłam na drutach i na szydełku nawet, i też zrobiłam sweter, ale tylko jeden, reszta wyrobów była dużo prostsza, bo były to szaliki

Jeśli jednak odciąga Cię to od jedzenia, to drutuj, drutuj! :P

Miłego wieczorku życzę :P

dziewczyny ... jestem w euforii

bylismy dzis znowu razem na silowni... ja sobie cwiczylam z kolezanka A., a moj M. mial sesje z trenerem. Zauwazylam, ze jestem w o wiele lepszej kondycji niz A. Pojezdzilysmy na orbitrekach - ja spalilam 250 kalorii, potem na biezniach - nastepne 100 i potem juz z M. na rowerach - nastepne 50. Do tego basenik - zrobilam 10 dlugosci bez przerwy roznymi stylami, w wiekszosci jednak zabka. Nie jest ze mna wiec tak zle. Nie wyszlam tak bardzo z wprawy. Czuje miesnie w rekach wiec plywanie dalo swoje.

Na wtorek ja mam sesje z trenerem i strasznie sie ciesze, bo przynajmniej dowiem sie jakie i jak najbardziej efektywnie cwiczyc. Juz sie nie moge doczekac. I juz widze oczami duszy jak pieknie bede miala wyrzezbione cialko. M. ma narazie zestaw cwiczen na 3 miesiace do powtorzenia 4 x w tygodniu. Zobaczymy co mi dadza.

Fajnie tak cwiczyc sobie z mezczyzna mojego zycia. I wszystkim to polecam.

Jutro z ranka po sniadaniu jedziemy do szwagra, wiec pewnie mnie nie bedzie. A poza tym planujemy jutro wieczor relaksacyjny. Zabieramy babcie ze soba (troche musimy ja przekupic, zeby nam chetniej z dzieciakami zostawala ). Pewnie bedzie basenik, sauna i spa.

Tak sobie mysle, ze o ile przyjemniej jest spedzac czas w taki sposob niz np przed telewizorem zasuwajac chipsy. he he

Jutro musze sobie tez zrobic pomiary i cyknac fotki. Bedzie przynajmniej podwojna motywacja.

Kasiu i Kasiu; ja (nie chce sie tu oczywiscie przechwalac) umien tez szydelkowac, wyszywac i szyc - mdzieki manualnie uzdolnionej rodzince. Kazdy mnie czegos innego nauczyl, a czasem sama podpatrywalam. Jednak druty jak narazie najdluzej mnie trzymaja. Jak zrobie sweterek to wkleje zdjecie. Tak, zeby sie pochwalic.

Zycze wam milego wieczorku i "do czytania"

Haniu, fajnie Cię widzieć w tak doskonałym nastroju!!!!!
Cieszę się, że tak dobrze Ci idzie :P
Kondycję masz, więc teraz to już tylko systematyczność, wytrwałość, jak najmniej wpadek i ani się obejrzysz a zobaczysz upragnione cyferki na wadze

Miłej niedzieli Haniu! :P

Miłego poniedziałku Haniu! :P

Haniu szkoda że tak daleko mieszkasz to byś mnie nauczyła.
No nic czekam z utęsknieniem na zdjęcie sweterka w Twoim wykonaniu.
No i Twoje pomiary i Twoje zdjęcie.
Cieszę się że tak miło spędzacie czas.
Ale macie fajnie - pozdrawiam

TYLKO POZAZDROŚCIĆ ZDOLNOŚCI MANUALNYCH JA NIESTETY NIE UMIEM SZYĆ ,DZIERGAĆ ,DRUTOWAĆ ..PRZEPIĘKNIE SOBIE RADZISZ NO I WSPÓLNE WYJCIA..NA SILOWNIE BASEN ... :P
SPOKOJNEGO POPOŁUDNIA :P

Hej dziewczyny...

Dzieki za odwiedzinki u mnie...

Mam taki sajgon w domu ostatnio, ze czasu mi brakuje, zeby sie po d.... podrapac

Dietuje wzorowo, chociaz zadnych zmian wagowych narazie nie widac

Wczoraj mialam na silowni sesje z trenerem. Taka mi dal serie do zrobienia, ze szok. Kolezance to moze polowe z tego co mi. Ale sie ciesze, bo dal mi duzo cwiczen w sumie na wszystkie czesci ciala. I cwiczylam wytrwale, nie powiem. A do tego taka mialam mobilizacje, bo to byl taki przystojny Brazylijczyk

Mam powtarzac 3-4 razy w tygodniu, przez 4 tyg. Potem mamy zrobic nastepna sesje i ma mi dac nowe i ciezsze cwiczenia. Ja sie chyba wykoncze, bo te wcale nie byly takie latwe. Ale zadowolona jestem az po zeby

Sylwia: te nasze wyjscia na s naprawde zblizaja i bardzo je sobie cenie. A poza tym to jak mi sie nie chce isc, to mnie zawsze maz za uszy pociagnie.

Oskubana: Sweterkowi juz tylko rekawow brakuje, ale narazie nie robie zbyt duzo, bo czasu brak. Sama juz sie nie moge doczekac efektu koncowego

Kasiu, wiem, ze to dopiero niewiele czasu, ale moglyby sie te cyferki szybciej zmieniac, Fajnie by bylo tracic pol kilo na dzien, nie?


Pozniej postaram sie zmierzyc, bo do tej pory tego nie zrobilam i wpisze wyniki. Ale musze przyznac, ze juz sie boje. A zdjecia to nie jestem pewna czy sie odwaze wkleic.

Pozdrawiam was goraco.

NONO
Ćwiczenia były, duzy wysiłek i przystojny brazylijczyk....
To on chyba był tą motywacją
Super ćwiczysz!
Czekam na wymiary Twoje - każda z nas się boi jak mierzy się i waży!
Pozdrawiam i miłego dnia

Kod:

NONO 
Ćwiczenia były, duzy wysiłek i przystojny brazylijczyk....

ja też chcę takiego brazyliczyka niech G. popatrzy zazdrosnym okiem :P