Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

aaa no i zapomniałam sie odgryźć za pastę
jakżebym mogła odpuścic taka zniewagę

ale słonce, przecież ty naprawdę nie umiesz gotować, a pasty kanapkowe to każdy umie robić

małpiszonie jeden, a własnie że umiem, umiem gotować zupki, robić jajecznicę, zapiekanki, kotlety schabowe i kanapki. Że o kisielu i budyniu nie wspomnę
i co? głupio Ci :P :P :P

Ago no to gratulacje prawdziwa kucharka z ciebie

Anka ile przebieglas 4 metry (zart) super ze biegasz ja mam gdzie ale niesce mi sie poza tym malej nie moge samej zostawic (ale wytlumaczenie )

milego dzionka

Hej Aniu :P
Mam nadzieję że wstałas rano i poszłaś biegać zwłaszcza że kiedyś biegałaś a najgorzej jest zacząć a potem to już staje się nawykiem :P ja jak już to bym biegała po południu a nawet wieczorem :P bo rano to do pracy i chyba bym musiała wstać o 4 żeby się wyrobić

Oj kuchareczki :P może tak jakies fajne przepisy tu pozamieszczacie zamista się tak chwalić zawsze można by coś zmałpować hihihihi :P

Aniu daj znać co słychać :P

Oj Aneczko znowu Cie nie ma pewnie jesteś z Kubulkiem na spacerku co wracaj szybciutko bo tęsknię

Hej Kitolka,
widzę że to bieganie Cię wciągnęło Pewnie już pod Paryżem jesteś
A tak serio: udało się Bo ja dzis pobigałam na łonie natury i bardzo dobrze mi to zrobiło. Choć oczywiście wiosenne przesilenie i tak mnie dopada, a ponieważ postanowiłam nie pić kawy do końca kwietnia to cięzko jest
Dieta u mnie oki. Po dodaniu kcal nie miałam napadu głodu, czylii na +
A jak u Ciebie Czekam na relacje
Buziaki

Aniu wołam Cie na kawkę przestań już sprzątać :P

no kitola, przyznaj się, że nie biegałaś

hehe, a ja nie potrafię gotować i nie chcę umieć

Xixa a własnei że pobiegałam, własnie wróciłam z joggingu cieszycie sie ?? bo ja nieziemsko jefstem z siebie zadowolona, jeszcze mi dech do końca nie wrócił, ale musiałam tu usiąśc i sie wam pochwalić
ależ sie cieszę pochwalcie mnie

rano mi sie nie udało wstać, wyjątkowo ciężko mi wstawanie dzisiaj szło, ale jutro mi mąż obiecał że wygoni z łożka i każe biegac.

Wprawdzie CAŁE PÓŁ GODZINY mnie nie było z czego połowę maszerowałam a połowę biegłam ale i tak aż kipię cała z dumy i radości i zadowolenia.

Ja taki len wyszłam pobiegać
jednak takie bieganie , generalnie ruch na powietrzu jest o niebo fajniesjzy niż takie ćwiczenie w domu
bede biegac

Xxia , Ago , Corsi , nic sie nie przejmujcie że nie umiecie gotować, bo to tuczące jst ja umiem i co ?? i jak ugotuję to żrę ale dam sobie rade od dłuzszego czasu nie bylo ataku głodzilli tzn. były ale im sie nie dałam. Waga wprawdzie nie zmienia sie, ciągle 67 ale wiem że teraz już musi ruszyć

Magusiaku dobra, już posprzątałam a kawkę z meżem wypiłam :P

Sara strasznie sie ciesze że bedziemy razem biegać
a mozę wstaniesz jeszcze wczesniej i do mnie przyjedziesz pobiegać ?? i ffajnie że dodajesz wreszcie te kalorie, bo już ciut przesadzałaś z tak małą iloscią jedzenia

Pipuchna dla mnie fakt że nie mozesz biegać, bo nie masz z kim małej zostawić jest wiarygodnym wytłumaczeniem, ja bede biegać tak wczesnie rano, bo akurat wtedy maż jeszcze jest w domu (a , że śpi wtedy to mi nie przeszkadza )

Mariki to pogoń meża leniuszka niech ci rowerek przywiezie a jak sie miewa maleńka ??

No to chyba na tyle ale znając życie i tak kogoś pominęlam ale podgląd mi sie skonczyl

Dietka ok
Sniadanie: omlet z ketchupem
II śniadanie: troszkę orzeszków ziemnych, dwie wasy z pastą z makreli
Obiad: warzywa na patelnie z makaronem sosem z miesem
Deser: nic
KOlacja: będzie grahamka z szynką.

Slicznie prawda ??
rany jak mi dobrze , energia mnie zaraz chyba rozsadzi

BRAWO BRAWO BRAWO GRATULACJE JESTEM Z CIEBIE NAPRAWDĘ DUMNA KITOLA JEST SPORTSMENKĄ

Ale fajnie może i zacznę biegać kiedyś biegałam z moim M to i może teraz go namówię :P super miałaś dzionek dietka super Anka tylko tak dalej :P

kitola jestem w szoku
Ale bardzo sie ciesze , ze zaczelas biegac...bieganie bardzo pomaga w odchudzaniu i zobaczysz jak migiem kilogramy poleca

pozdrawiam cieplutko