Wątek: schudnę i już!

I ja zacznę zaklinać wiosnę, aby już przybyła...



Hmmm znowu mamy weekend i więcej pokus Wczoraj pozwoliłam sobie na piwko i ciasto, w końcu mąż urodzinki ma raz w roku Dziś natomiast zrobiłam pierwszy raz w życiu lazanię, wyszła pyszna Choć wolę nie wiedzić, ile miała kalorii Aż mi głupio, jak widzę dziewczyny na Waszych wątkach, jak ładnie trzymacie sie diety. A ja nawet ostatnio ćwiczenia zaniedbuję, w tym tygodniu ćwiczyłam tylko w poniedziałek i wtorek Oj, muszę się poprawić

Kochane, zaraz Was poodwiedzam, a oto kawituszki specjalnie dla Was, miło, że mnie odwiedzacie



Uwielbiam storczyki, właśnie jeden mi zakwitł po raz drugi
Efciu - pamiętam, że odstępstwa od diety podkręcają metabolizm, ale coś u mnie te odstępstwa ostatnio są za często, muszę sobie narzucic rygor
Minewra - widziałam na Twoim wątku, że radzisz sobie świetnie Widzę, że Efcia i Tobie pomogła we wklejaniu obrazków, ja właśnie nabieram wprawy Spytałam mojego ukochanego i twierdzi, że tych obrazków nie można powiększać.
Calmi - no moje pole bitwy narazie nie najlepiej, ale postaram się to zmienić


Już dziewczynki zmykam do Was Udanego weekendu

Karorciu....bierz się do roboty...a jak nawet sobie podjesz czy to ciastko czy to lasanie to wiecej ćwicz
nie ma co narzekać ze za dużo kalori sie zajdło tylko...pocwiczyc wiecej
humorek od razu lepszy bo endorfinki nam polepszają samopoczucie

Karora, mnie też się nie chce ćwiczyć To ta pogoda, naprawdę Ja wiem, że jak się jest leniem to każde usprawiedliwienie dobre, ale teraz to naprawdę, moje najbardziej energiczne koleżanki "oklapły" i nikomu się nic nie chce No ale trzeba chociaż trochę pomachać nogami i rękami dla spokoju sumienia Buziaki, jestem z Tobą

Jejciu ja też w ten weekend oklapłam strasznie i nawpychałam różnych wysokokalorycznych pyszności
Może to i dobrze, że jutro już poniedziałek

karora nie masz co marwić się weekendem po to są aby troszkę więcej luzu sobie dać nawet w dietce A ćwiczeniami to u mnie juz nie jest źle ale prawdziwa masakra
pozdrawiam i pierwsze wiosenne kwiatki załączam u mnie niestety jeszcze ich nie ma

Po fatalnym weekendzie wracam do żywych Dziś wieczorem zdam dokładną relację z mojego dzisiejszego jadłospisu Dziś wracam tez do ćwiczeń - jadę na basen
Efciu - masz rację nie ma co narzekać, czasem po prostu są gorsze dni A trzeba być twardym, nie miętkim
Calmi - chyba wszyscy już mają dość tej zimy. Pocieszające jest to, że nie tylko ja znoszę to tak fatalnie
Motylku - dzięki bogu zaczynamy nowy tydzień, mam nadzieję, że będzie lepiej
Minewra - U mnie niestety również nie widać jeszcze przebiśniegów. Musimy być cierpliwe...

Kochane bardzo Wam dziękuję za miłe słowa Miłego dnia

Zamieszczone przez karora

czasem po prostu są gorsze dni A trzeba być twardym, nie miętkim

w tym tygodniu będą same lepsze dni

Nadszedł czas na rachunek sumienia...
I śniadanie: biała buła z masłem i szynką
II śniadanie: kawałek sernika
obiad: talerz zupy fasolowej
podwieczorek: 2 monte
kolacja: 2 skibki chleba z serkiem
Razem jakieś 1500 kcal, czyli nie jest źle Choć te białe buły warto byłoby wyeliminować.
Niedawno wróciłam z basenu, było cudnie, zmęczyłam się bardzo . Pływałam 40 minut non stop, a później jeszcze poszłam na masaże wodne, cudnie Miłej nocy

hej karora ty mnie chwalisz a ja dałam ciała ale to się szybko nie powtórzy
A u Ciebie widzę, że całkiem fajnie- ama nadzieję, że Ci ta rozpiska pomoże. Co do bułek ja często mam na nie ogromną ochotę z reguły sobie odmawiam ale potrafię się tez skusić.
Jak zwykle jestem pod wrażeniem Kondycji sportowej i chęci do ćwiczeń.