Wątek: Pomalutku i do przodu :-) (przerwa w pisaniu)

Calmi - dziewczyny mają rację, nie ma co się przejmować małą wpadką. Każdemu się one zdarzają, no i najważniejsze jest to, żeby się po takiej wpadce nie poddać. Gdyby odchudzanie się było proste - nie byłoby problemów z nadwagą i fora takie jak nasze nie miałyby racji bytu. Pozdrawiam gorąco

Wlasnie mamy racje :P
Calmi życze udanego dnia!
Pozdrawiam serdecznie i ściskam mocno.
najwazniejsze to nie poddawac sie i trwac dalej w swoim postanowieniu

I jak tam dzisiejszy dzien minal? Byly grzeszki male, duze a moze wcale ich nie bylo? Tak ladnie dzis slonko swiecilo... szkoda, ze musialam ten dzien w lozku przelezec. Ehh
Buziaki :*

calmi wszystkiego najlepszego z okazji DNIA KOBIET



Pozdrawiam serdecznie
Buśka

Wani, dzień był w miarę udany, dzięki Ogólnie jakoś tam trzymam tą dietkę, ale niestety ciągle mi się zdarza podjadać i teraz nie wiem, czy powinnam jeść częściej czy rzadziej. Niby częściej, bo podjadanie to chyba znak że spada poziom cukru, ale ja u siebie widzę coś innego - im częściej jem, tym częściej mi się chce jeść Może to przez to, że częściej wtedy myślę o jedzeniu, bo produktów o wysokim IG staram się unikać... No nic, w każdym razie doszłam do wniosku, że śniadanie i obiad obowiązkowo a co do reszty posiłków to po prostu będę się kierować głodem, a nie zachciołami

Rodzynkowa, dzięki za życzenia słońce
Wam kobietki też życzę samych pięknych chwil w życiu, i pamięci o tym, że nawet bez diet i odchudzania jesteśmy piękne

Buziaki

Calmi - tulipanki z okazji naszego święta dla Ciebie i wszystkich kobietek na tym forum



Calmi, a nie lepiej byłoby jeść 5 posiłków dziennie, w mniej więcej równych odstępach czasowych? Tak w każdym razie zalecają dietetycy. Wówczas nie ma napadów głodu... No pewnie, że jesteśmy piękne

No w takim fajnym pamiętniczku to i mnie zabraknąć nie może
Też trzymam kciuki za Ciebie - na pewno nam sie uda!
A jak masz ochotę poskakać na aerobiku to zapraszam na Biskupin ze mną, bo widzę, żeś Ty tez Wrocławianka!

I zapraszam do siebie

Wsparcia dobrych duszyczek nigdy nie za mało!

Duża buźka

Motylek

Karora, dziękuję za tulipanki Śliczne są Z tymi posiłkami to właśnie tak próbowałam jeść, tylko te równe odstępy czasowe mi nie wychodziły bo po prostu mam w różnym czasie zajęcia na uczelni, różne godziny dojazdu, jak mam wolne to śpię dłużej i pora śniadania mi przepada itd. No ale masz rację, lepiej jednak jeść więcej razy, 5 mi się nie uda, ale 4 to już bardziej realne... kiedyś się tego trzymałam i ładnie schudłam, dobrze się czułam, ale tak szczerze mówiąc to chodziłam ciągle głodna Tylko że wtedy miałam silniejszą (ba, wręcz żelazną! ) wolę a teraz to porażka Zresztą teraz nawet nie muszę być głodna, po prostu "chodzi za mną" coś i nie mam spokoju, dopóki tego nie zjem. Takie zachcioły Myślałam, że może brakuje mi witamin, łykam już Falwit i wit. E i na razie jakoś nie widzę, żeby mi przechodziło No ale postaram się, coś w końcu trzeba ze sobą zrobić
Matko, ale się rozpisałam Czyli tak, zerkając na mój plan dnia to wychodzi (z poślizgiem + / - pół godziny) śniadanie o 8.00, II śniadanie o 11.00, Obiad o 15.00, kolacja o 18.00. Może się uda

Motylku, bardzo mi miło, że wpadłaś Trzymaj kciuki, trzymaj, bo coś ostatnio po rewelacyjnym początku nie mogę się zebrać do porządnej diety Ale ja tak zawsze A, i dzięki za zaproszenie Niestety ja jeszcze nie Wrocławianka, niedawno miałam się przeprowadzić do Wrocka, ale nie wyszło, no i tak został ten opis. Nie zmieniam go, bo przypomina mi że kiedyś jednak się tam przeprowadzę (strasznie bym chciała ) A póki co, to pomieszkuję na Górnym Śląsku

Buziaki moje śliczne

Calmi 100 buziakow z okazji naszego swieta, ktore tak naprawde zbytnio mnie nie przejmuje Ja codzien czuje sie jak bym miala swieto- moze to dlatego. Nie jestem jednak przeciwniczka tego dnia, skad. No nic... Albo mi sie wydaje, albo rzeczywiscie cos malutko piszesz na temat swojego jedzonka. Moze zacznij? Popatrzymy sobie na to, cos podpowiemy albo pokiwamy palcem na NIE Ja w kazdym razie mocno w Ciebie, w siebie i wszystkie dziewczynki wierze i wierzyc nie przestane. Dobrze, ze mamy siebie nawzajem.

Caluje

Ano tak, Wani, dobrze zauważyłaś Ale jakbym miała zebrać te wszystkie przekąski i przegryzki to chyba bym się zapłakała zanim bym to wypisała Ale ok, od jutra już piszę tak, jak będzie, a Wy macie mnie krytykować jak będzie źle Może sam fakt, że mam to napisać mnie powstrzyma przed dojadaniem A co do święta, to ja też jakoś specjalnie go nie obchodzę, ale wychodzę z założenia, że każda okazja do życzenia sobie szczęścia i ogólnie świętowania jest dobra
Buziaki, zmykam oglądać film