Wątek: Pamiętnik odchudzania

dzień dobry
weekend jak kazdy wolny dzień zbyt szybko minąl i chociaż staralam się jak moglam to i tak nie ominęly mnie pokusy no i..poleglam
@ ma się ku końcowi więc powinno byc w tym tyg lepiej a czy będzie to wszystko wyjdzie w praniu.......
-------------------------------------------------------------------------------------------------- a oto moje wymiarki
waga 66 kg
wzrost - 165 cm
biust- 91 cm/0
pod- 80 cm/0
pas- 83 cm/0
0ponka- 90/-1cm
biodro 98cm/+2cm
udo- 60cm/0
ramie- 29cm/0
-------------------------------------------------------------------------------------------------
niestety przytylam w biodrach a oponka mi spadla o 1 cm dziwne hm ale prawdziwe
mam teraz troszke pracy więc zmykam na forum pojawie sie pewnie w poludnie
buziaczki

sylwia, hm, a sprawdź jeszcze raz biodra, bo może źle zmierzyłaś??

miłego poniedziałku...ja też mam @ i ani się nie ważę

Sylwia, buziaki przesyłam i miłego dnia życzę

SPOŻYCIA 13 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Platki Fitness opakowanie 100g 0,4 141,60
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Jabłko średnie 150g 3 225,00
X Kotlet mielony średnio 100g 1 201,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 2 52,00
X Pomidorowa z makaronem talerz 250ml 2 250,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 4 288,00


W sumie kalorii: 1 270,40
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
tak przedstawia się dzisiejsze moje menu jak do tej pory nie zjadlam nic słodkiego :P


ogólnie dzień minąl na +
dzis odbyla się "brzechwiada" w SP kasi ,dziecię me wyrecytowalo poprawnie wierszyk
nie było super interpretacji ale poprawnie.....jestem z niej dumna.
trzeba uwzględnic ,że to byl jej taki 2 wiekszy występ w życiu wiec niezle....
jutro zajże
teraz jeszcze musze z kaska posiedziec i dokonczyc lekcje
jutro poodpowiadam na posty
milego wieczoru.. :P :P

Ale Ci ładnie idzie

Bardzo ładne dietkowanie no i gratuluję małej Artystki w domu .

Sylwia, cieszę się, że Kasieńce tak ładnie poszło!
Gratuluję

Spokojnej nocki życzę, śpij dobrze!

Gratuluję udanej Brzechwiady Swoją drogą fajna nazwa...

Wymiary jak dla mnie OK... Ja wolę się nie mierzyć...ja weeeknd zmaściłam totalnie...ale dziś było w porzo...u Ciebie też...

Pozdrawiam.

dzisiejszy dzien minąl szybko i bezboleśnie.......to tak w ogromnym skrócie
najmaluszku podziwiam ja niestety nie wytrzymuje i musze się zmierzyc i zważyć
za brzechwiade dzieki tez uwazam że fajna nazwa :P
kasieńko dziekuje za trzymanie kciukow bardzo się przydały.. :P
envi zgadza się fajnie mieć w domu taką malą artystke :P
waszko nie jestem pewna czy mi dobrze idzie zakładając że mialam więcej porazek niż
sukcesów.
pozdrawiam :P :P :P :P :P
**************************************************

listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X Danone naturalny z ziarnami zbóż opakowanie 150g 1 136,00
X Jabłko średnie 150g 5 375,00
X Mandarynka średnia 70g 6 150,00
X Grochowa talerz 250ml 1 70,00
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X jogurt aktivia opakowanie 125g 1 124,00


W sumie kalorii: 1 286,00
************************************************** *********************
do jutra milego wieczoru a może juz kolorowych snow :P