WITAJ SYLWIA.
SYLWIA POWRACAJ DO ZDROWIA I ZAŚ DO NAS.
BUZIACZKI.
WITAJ SYLWIA.
SYLWIA POWRACAJ DO ZDROWIA I ZAŚ DO NAS.
BUZIACZKI.
Zdrowiej Sylwia!!! Trzyma się!!!
Sylwuś życzę dużo zdrówka
Sylwia czekam na Ciebie -zdrówka życzę
DUŻO SUKCESÓW W DIETKOWANIU.
DUŻO SŁOŃCA I RADOŚCI.
WSPANIAŁEGO WEEKENDU.
Czekamy Sylwuniu na Ciebie
A jak zdrówko, wyleczona jesteś?
Buziaczki i miłego dnia życzę!
ZAPOMNIALAM .................
ZAPOMNIALAM O POSTANOWIENIACH NA M-C LUTY
ruch codziennie czyli rowerek od 50 min . do 1 godz.
dietka -1200kal
ograniczenie slodyczy
waga końcowa na koniec lutego 64kg
postanowienie na ten tydzień -zgubić pół kilograma czyli 65.2kg
mam nadzieję ,że się uda
KASIU JUŻ WYDOBRZALAM
pozdrawiam
Na pewno się uda
fajnie, że jesteś
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki