Wątek: Pamiętnik odchudzania

Z OKAZJI WALENTYNEK!!!!!MOC MIŁOŚCI SERDECZNOŚCI :P :P





HANIU MASZ RACJĘ OD TEGO JESTEŚMY ABY POKLEPAĆ PO RAMIENIU GDY ZDAŻY SIĘ GORSZY MOMENT
NA ZACHCIANKI CHYBA NIC NIE PORADZISZ OBY BYLY JAK NAJMNIEJ KALORYCZNE.... :P

psotulko ..zgadlam ,że to ty.... :P udanych walentynek.. :P

WASZKO CÓŻ ZA WSPANIALA WALENTYNKA DZIĘKI... :P

KASIU NA WZAJEM CZYTAŁAM O TWOJEJ WALENTYNCE Z PEWNOŚCIĄ UROCZO WYGLĄDA NA USTACH...
hiiii śliczny wiersz niebanalna walentynka dziękuję

lunka ja równiez....

luncia dziękuję
najmaluch dziękuję
oskubana duzo miłości i czułości..

poodpisywalam na walentynki jeśli pominęłam kogoś to przepraszam
dziś prawie pół dnia przechodzilam .pieszo podreptalam do okulisty z dziećmi na kontrolę
okazało się ,że Adaś będzie nosił okularki wadę ma sporą bo -1,5 i -1,25
cóz zrobić ale juz wybraliśmy oprawki ślicznie wygląda naprawdę a Kasia z kolei jest poprawa w jednym oczku jutro mamy przyjść na badanie aby ustalic nawe szkla.
Z okazji walentynek zafundowalam sobie wizytę u dentysty
już po wszystkim Adaś podszedł i poklepal mnie po pleckach i powiedzial"mamuś bylaś bardzo dzielna Adaś jest dumny" ,potem szybkie zakupy a wcześniej rundka po starym rynku za gołębiami kupilam w cukierni dla reszty rodzinki słodkie walentynki sama nie skosztowalam... biegiem na autobus i po 15 byliśmy w chatce..tacyyyyyyyyy
głodni i w ten sposob dzień prawie minął jeszcze tylko pozaglądam na wąteczki a potem do dzienniczka wkleje dzisiejsze menu ,a i jeszcze jedno waga drgnęła!!!!
oczywiście jeśli będzie co zmieniać to w poniedzialek ticekerk przesunę
moje dzisiejsze menu
DZIENNIK SPOŻYCIA 14 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 2 178,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,3 5,10
X Baleron plasterek 10g 1 24,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00
X Mandarynki średnio 100g 4 140,00
X warzywa na patelnie opakowanie 450g 1 140,00
X Barszcz czerwony czysty talerz 250ml 1 43,00
X Eklerka szt. 70g 1 213,00


W sumie kalorii: 950,10
sorr za eklerkę

SYLWIA SPOKOJNEJ NOCY.
WYBACZ NA WIĘCEJ MNIE NIE STAĆ.

Buzaiczki Sylwuś

Miłego czwartku Sylwia!

Mój syn zaczął nosić okularki w przedszkolu, z tym, że on ma plusy, ale wada się troszkę cofnęła, teraz nie nosi, chociaż powinien, ale przy dalekowzroczności dobrze się widzi, więc nie mogę go jakoś ostatnio zmusić, żeby je nosił.....

Twój synek ma minusy, więc pewnie niezbyt dobrze widzi teraz, jak zacznie nosić okularki, to być może wada się troszkę zmniejszy, a czy będzie ćwiczył oczka na synoptoforze?
To wprawdzie jest głównie do zeza, ale do innych wad jest też używane

Dzień Doberek!

Miłego tłustego czwartku życze.

Co do okularó[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witajcie kochane
jak widac w we wczorajszym poście staram się jak mogę...
rowerek wczoraj 75 min
obiążenie b.slabe
prędkość 28-31 km/h
kaloriie spalone 500

wracając do Adasia to nie wiem czy będzie coś jeszcze ćwiczyć na razie pierwsze 3 m-ce tylko okularki w maju pani okulistka zadecyduje co dalej....
na sumieniu mam 1pączka ,więcej juz nie zjem bo -zgaga

hiiii-staram się cię zrozumieć ...będzie dobrze

waszko rownież ślę buziaczki

lecę po corcię do szkółki a potem do okulistki

WITAM I POZDRAWIAM

SYLWIA JEST MI STRASZNIE CIĘŻKO , ALE MUSZĘ BYĆ SILNA DLA ROKSANKI .
TAK SOBIE POSTANOWIŁAM , I TAK BĘDZIE.
PĄCZKÓW DZIŚ NIE JEM.
MIŁEGO DNIA.

HALINKO JESZCZE TROSZKĘ I UROŚNIESZ NAM DO RANGI POMNIKA :P JESTES SUPER ,ŻE TAK POTRAFISZ POSTAWIC NA SWOIM
LUNCIA ZAWZIĘTA JESTES TO DOBRZE TYLKO PAMIĘTAJ ,ŻE ZDROWIE NA 1MIEJSCU TO TYLKO KAMYCZEK DO OGRODKA W SPRAWIE GINEKOLOGA
KASIU OSKUBANA FACETOM PRZEWAŻNIE JEST W OKULARKACH DOBRZE ,ADASIOWI TEZ ŚLICZNIE W OKULARKACH ZROBIĘ MU ZDJĘCIE WSTAWIE W WEEKEND
KASIEŃKA MA ZMIENIONE KOLCZYKI -U KOSMETYCZKI JUZ NA SWOJE.
OKAZALO SIĘ ,ŻE TYLKO NA 1OKO MUSI MIEC KOREKTĘ I CIUT NA DRUGIE
OKULARKI TYLKO DO CZYTANIA I TV JESZCZE JUTRO TYLKO KONTROLA U LARYNGOLOGA I MUSZĘ JAKIES PAPIERY WYPELNIC DO PRZYCHODNI
ZARAZ IDĘ PODLICZYC DZIENNICZEK
A W SOBOTĘ IDĘ NA TORCIK!TEN CO TYDZIEN TEMU MIALAM ZJESC ,SZKODA ,ŻE G. MA SLUŻBĘ W NIEDZIELĄ BO TAK TO BYSMY POSZLI NA BASEN A TAK SAMA Z 2OGONKAMI NIE DAM RADY.

[img]DZIENNIK SPOŻYCIA 15 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X jogurt aktivia opakowanie 125g 1 124,00
X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X Sałata średnio 100g 0,1 1,40
X Szynka drobiowa średnio 100g 0,1 16,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Pączek szt. 65g 1 247,00
X Jabłko średnio 100g 2 100,00
X Pierogi leniwe średnio 100g 3 720,00


W sumie kalorii: 1 346,40
[/img]ciut przekroczylam dziś do wieczora już tylko herbatki
jeszcze tylko rowerek :P