dzień 10-->1100 kcal znowu ciut za duzo

jutro postaram się bardziej
wszystko przez tego smirnofa ice (nie wiem jak to sie pisze )po zakończeniu roku,i tak to lepsze niz ze 2 piwa....

i ogólnie jedzonko było zdrowe:
śniadanie:truskawki z jogurtem+łyżeczka cukru
II śniadanie:truskawki+banan
obiad:banan+jabłko zielone+surówka z kapusty
podwieczorek:smirnof
kolacjaół gołabka+ketchup+kawałek pasztetu+kapusta

boje się,jutro ważenie,a jam ogromy brzuch,jakis taki wzdęty strasznie
a ćwiczyc nie mam siły,ale sie zmuszę i to zaraz

a co u was??