Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

witam;*

oj nie przejmuj sie! w styczniu zdasz pieknie zobaczysz

buziol na mily dizonek;*

dziewczyny, ja jestem po prostu niereformowalna..
pare dni pisze, pozniej mam za duzo spraw na glowie, przestaje, i pozniej ciezko mi sie zebrac do kupy i znow zaczac..
dzis dzien nie dietkowy - ale bylam na silowni a to juz cos
jutro tez ide na 12.30 na spinning, ale pojde na 12 to sobie pobiegam troche ...
znacie moze jakis skuteczny sposob na popoludniowe zmeczenie..??
bo ja mam strasznie niskie cisnienie takie ze 100 na 50 i cale dnie chodze przymulona, najchetniej przespalabym cale zycie...
moze powinnam isc do lekarza??
a jesli tak to do jakiego??

witam;*

oj niestety tez mam problem z tym zmeczeniem:/ i nie umiem sobie z nim poradzic:/

Z okazji dnia swietego mikołaja zycze ci wspaniałych prezentow

Hej Giulie nie poddawaj sie!!!

Ja tez mialam kilka dni przerwy i zlego dietkowania rowniez. Az boje sie wejsc na wage.

Ale damy sobie rade. Grunt to sie nie zalamywac i dalej robic swoje mimo wpadek.

Milych mikolajek.

[/img]

giul: ja myślę, że problem może być w tym, że Ty chodzisz spać po południu. jeżeli się odzwyczaisz, będzie Ci łatwiej
może jakiś spacerek z psem, kiedy czujesz się zmęczona, spacer na świeżym powietrzu powinien pomóc. choć ja wiem, że kiedy jestem zmęczona, to wołami by mnie na dwór nie zaciągnęli :P

miłego dnia
i milej siłowni

hm...
no to sprobujemy nie spac popoludniu, nawet jesli bedzie ciezko...
dzis bylam na spinningu
jadlam normalnie, raczej niedietetycznie ...
no ale ogolnie jestem zadowolona...
zauwazylam, ze nawet jesli nie chudne, to po silowni jestem bardziej sprawna
wczoraj udalo mi sie zrobic szpagat, po okolo 4-5 latach przerwy
wiec do przodu

cieszę się a wiesz, że mnie ostatnio często boli głowa pewnie dlatego, że zaczęłam jeść dietetycznie, nie jem słodyczy, tłustych smażonych rzeczy...odwyk

a jaki to jest szpagat turecki?
ja tez tak mam za jak nie jestem na forum dlugo to pozniej nie chce mi sie wchodzic, ale na razie jestem w ciagu :P

witam;*

wow gratuluje szpagatu ja sie dopiero ucze go robic i juz nawet nieduzo mi brakuje

buziol na mily dzionek;*

Szpagat? Matko, wieeeeeki nie robiłam i raczej już nie zrobię Szacunek dla Ciebie Guili! A ciałko po siłowni napewno więcej zyska, nawet jak dużo nie schudniesz to figura wyładnieje, ujędrni się i zrobi bardzo zbita, więc efekt jak najbardziej pozytywny Pozdrawiam i miłego dnia zyczę :*

Xixa, mnie też ostatnio głowa ciągle boli, od 2 tygodnia nie było dnia, żeby mnie nie bolała