Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

4 cm Ci z łydek zleciało, a Ty marudzisz, że nie schudłaś? ja nie mogę trzymajcie mnie
kurde. przez całe moje odchudzanie tyle nie spado chyba! muszę wziąć z Ciebie przykład.
od poniedziałku zaczynam biegać. albo może od piątku, ale nie obiecuję
koniecznie... bo mam straszny cellulit. wcieram od kilku dni balsamy, robię zimne prysznice. trzeba walczyć.
i jeszcze kupiłam sobie balsam do pojędrniania biustu więc zacznę robić też jakieś ćwiczenia na biust

Witam;*

ehhh 4cm brawo chyba zaczne biegac;P

milego dnia;*

hej hej Guili no wiedzisz wiec musialas schudnac skoro masz 4 cm mniej w lydkach a swoje robia miesnie dlatego na wadzetego nie widac przeciez TY duzo biegas wiec musza ksztaltowac sie miesnie te 52 to tylko kwestia czasu i to krotkiego a jak Ci idzie niejedzenie lodow

z tych lydek to sie ciesze jak dziecko , bo ostatniej zimy nie moglam nigdzie dostac kozakow, bo wszystkie nie dopinaly mi sie w lydce
dzisiejsza noc byla okropna, przewracalam sie z boku na bok i nie moglam zasnac, bylo strasznie duszno.. .. i dzis jestem mocno zmeczona ... no ale przynajmniej slonca dzis nie ma, a to znaczy, ze latwiej mi sie bedzie uczyc
wlasnie pije poranna kawe, potem zjem sobie musli z mleczkiem, na obiad przewidywane jest 100g ziemniakow+kalafior+jajko sadzone
jesli za moim przykladem pojdziecie biegac, to bedzie mi bardzo milo, ale wazne jest to, zeby wysilek fizyczny nie byl tak naprawde wysilkiem, a przyjemnoscia, ja odkrylam, ze bardzo lubie biegac
nic, zamelduje sie potem
papa

Ile ja bym dała, żeby zgubić 4 cm w łydce Giuli zazdroszcę Ci, bo moje nogi jak na złość nie chcą maleć

ale ja sama jestem w szoku ... kto by pomyslal, ze mi lydki schudna..

no z kozaczkami to ja zawsze też problem miałam
kurde, choć w zeszłym roku po tygoniu nart 1 czy 2 cm mi zleciały
ale chyba już wrócilo do normy

w zeszłym roku dużo biagałam. i w sumię lubię nawet biegać, ale ciężko mi zacząć, jakoś się zmobilizować i wyjść z domu... jakbym chociaż miała z kim... a z psem mi ciężko, bo duży jest i ciągnie. brat biega za szybko i nie chce na mnie czekać. a Paweł nie chce biegać. z resztą on chodzi w takim tempie, co ja biegam więc w sumie, może go namówię on będzie szybko chodził a ja będę joggingować

u mnie pierwsze 5 minut pies ciagnie, a ostatnie 5 blaga mnie o litosc

znalazlam serek wiejski, ktory ma tylko 85kcal na 100g

ehhh gdzie znalazlas taki serek;>?