Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

lauri, ja lubie wakacje... i odchudzanie w wakacje tez, ale ja we WLoszech nigdy nie jem zapiekanek, pierogow z kapusta+grzyby, plackow ziemniaczanych i klusek .. poza tym nie jem tyle slodyczy bo nic nie kupuje slodkiego, zeby nie kusilo...
a tu wszystko w domu jest to sie je...
no i niby biegam codziennie te 35min, ale nie przeszkadza mi to w tyciu...
nie chce nawet myslec, co to by bylo, jakbym nie bieghala codziennie tej pol godziny... ...
a w Pl jestem do 21 czyli jeszcze tydzien...

Tak to jest jak się wraca do domu... Rodzinka próbuje dogodzić :]
Jakoś jeszcze dasz radę przez ten tydzień!
Najważniejsze żeby nie jeść wieczorami...
To bieganie na pewno coś Ci daje

bede sie jakos trzymac

hej wróciłam

nie zdąrzyłam jeszcze wszystkiego przeczytać, ale jutro nadrobię

w każdym razie mam nadzieję, że wszystko ok u Was?

na moim spływie było superowo
od dietki odpoczęłam, ale nawet chyba nie przytyłam w końcu tyle ruchu miałam
teraz niezły <paker> ze mnie
trzymajcie się

buziaki
i do jutra

pozdro dla was dziewczyny i zmykam

hej agassi, fajnie, ze jestes juz spowrotem
juz jestem po bieganku - dzis rowne 30 min
jedzenia duzo bylo i do tego troche slodyczy... ...
ale wymyslilam sobie nowy cel ... tak sobie rozmawialam z przyjaciolka i wpadlysmy na pomysl, ze moglabym tak sobie codziennie biegac, jesienia zapisalabym sie na silownie a w zimie na kurs instruktora aerobiku, albo cos w tym stylu ... i chyba tak zrobie bo lubie cwiczyc, lubie aerobik, step i wogole lubie silownie
mam nadzieje, ze mi sie uda
narazie pracuje nad kondycja

niezły pomysł!!!!! lubisz siłownię? no ja raczej też, lae teraz musze spalić tłuszcz, więc aeroby

ja mam nadzieje wydluzyc moje bieganie do godziny dziennie
mam nadzieje, ze mi sie uda, co tydzien bede dodawac po 5-10min...
a od pazdziernika silownia+jakis aerobik...
bedzie ok
wierze w siebie jak nigdy

i bardzo dobrze - wiara czyni cuda ja też uwierzyłam i idzie mi dobrze jak nigdy, tylko kurde głodna się zrobiłam, ide spać

Giul, to świetny pomysł Ruchu nigdy nie jest za dużo
Ja zawet kiedyś miałam karnet w fitness centrum ale szybko mi się znudziło :P
Podziwiam Cię z tym bieganiem Ja bym nie mogła się zmusić... Już wolę jeździć na rowerze. A dzisiaj jadę na grilla więc może w coś pogram, jesli nie będzie dużego wiatru
Miłego dnia :*