Wątek: WRACAM I ODCHUDZAM SIę NA NOWO !!! tym razem skuteczniej !!!

BabyGirl pierwszego dnia robisz jedną serię czyli : wszsytkie 6 cwiczen po 6 powtórzen

Następnego dnia chyba tak samo,

Magus przyszlam Sie do ciebie przywitac

jak tam twoje ćwiczonka?? ja zaczne znowu od jutra, bo kitolka to diablica i samej jej sie nie chce. Widze ze juz werbuje inne dziewczyny. A moze ty tez zaczniesz z nami od jutra od poczatku? Jak myslisz slonko???

no patrzcie tylko, teraz to moja wina że Jaromina od początku zaczyna
ty się panna lepiej przyznaj że sama zawaliłaś w weekend i teraz ci wstyd jest

Z dietka zawalilam, ale z ćwiczeniami nie, przeciez wiesz, ze jak sie upre to cwicze Ale dobrze mi sie z toba ćwiczylo zreszta tobie marzy sie waga 62 a wiesz dobrze, ze ćwiczenia Ci w tym pomoga I to nie byla zlosliwośc z mojej strony ...

no to cieszę się że jednak nei zawaliłaś cwiczen, i mam nadzieję że Magusia też cwiczyła. Tylko na zdrówko wam to wyjdzie i na ladny brzuszek

Ja swietnie wiem że dopóki nie bede ćwiczyć to nie schudnę, już się o tym przekonałam. I teraz to już nie 62 mi się marzy, a 60

Zobaczymy jak nam to pójdzie tym razem. A ćwicze od początku bo chce ćwiczyc diablico z Toba, a nie przez Ciebie. Masz moc która diabelnie mnie mobilizuje do cwiczeń ...

Nio ja to od jutra już lece na pierwsze zajecia fitness, mam nadzieje ze nie umre hehe. Ostatnim razem chodziłam w listopadzie Dzisiaj zjadłam tylko dwie kanapki, ale zaraz chyba sobie zrobie cos z ryżem. Pije wodę. Kurde własnie jakis zapach przyleciał z kuchni, jakiegos smazonego kurczaczka.. achhh ale bym zjadła hehe. Ale nieee nie moge :P Mam nadzieje ze sie nie złamię i nie rzucę na jedzenie :/

Echhh juz bym chciała wazyc te 50 kg heh

Witajcie słoneczka :P :P :P oj jak miło wrócić i zobaczyc tyle wiadomości do przeczytania super bardzo mi się to podoba :P :P :P

Kitolku i Jarominko no zgodze się z Wami ćwiczyć od początku, nie Wam będzie ale w grupie fajniej się ćwiczy bo ja mam skleroze i nie pamietam ile mam robic powtórzeń a Ty Jarominko bedziesz wszystkie pilnować co no i super że Baby też do nas się dołączy im więcej tym lepiej bedziemy się razem wspierać tylko dziewczyny nie ma rzadnego obijania a to się tyczy najbardziej Ciebie Kitoleczku :P :P :P

Ja z dietka dzis super a zjadłam:
- jogurt naturalny z 3 łyżkami muesli
- 2 kawki z mlekiem
- kawałek arbuza
- kawałek piersi z kurczaka i sałatka z pomidorków

A na kolację zjem sobie też jogutr z muesli bo bardzo lubię taki zestaw....acha były jeszcze lody ale byliśmy w mieście i tak mnie naszło ale kupiłam Krzyniowi kapciuchy i nowe majtuchy i kosmetyki.......a sobie drugą rybkę bo jedna mi w wekend zdechła i dokupiłam jeszcze glonojadka :P

A w pracy jak zwylke dużo zamieszania i roboty i duchota ale padał deszczyk i w ogóle cały czas kropi ale to dobrze bo jest strasznie sucho :P

Baby nie przejmuj sie wagą przynajmniej wiesz ile ważysz i będziesz mogła ułożyć sobie plan dietkowy i super że idziesz na fitnes to ważne aby się ruszać, trzymam kciuki za Ciebie i za Weiderka bo też z nami będziesz ćwiczyć

Buziaczki uciekam zobaczyc co u Was :P

Buuuuuuuuuu a co tak pusto na forum gdzie Wy się wszystkie podziałyście co :P :P :P

Małpiszonki kochane :P :P :P

Ale jak nikogo nie ma to idę do mężusia go troszku pomęczyć buziale :P :P :P

hej Magi
no ja wczoraj nie dałam rady odpisać, bo jak usypiałam Kubusia to też zasnęłam.
Ale dzisiaj znowu ci tu natłuczemy co nieco na watku.

Dobrze że starasz się pamiętac o śniadaniu

A ja już poćwiczyłam Weidera

Pozdrawiam ania