Wątek: NIE PODDAM SIĘ! NIGDY! MOJA WALKA Z B. I DIETA "MŻ"

abłeheehehe xD

nie no debilny ale dobry xF

Sil..No rzeczywiscie ten Twoj Micho to ma zarty) ale od tych co kochamy to nawet debilne beda cieszyc i smieszyc

Ja kiedys mialam straszna obsesje na punkcie odchudzania, kcal i cyferek na wadze...teraz jakos inaczej- licze mniej wiecej, ale staram sie duzo cwiczyc. Przed wazeniem w tym tygodniiu myslalam ze troche wiecej mi ubylo, bo widze zmiany w swoim ciele, a tu tylko 0,5 kg, ale trzeba pamietac ze jak sie cwiczy to liczby nie beda tak gwaltownie sie zmieniac, bo miesnie sa ciezkie.. Jakos to idzie, ale bez Was to juz dawno dawno porzucilabym wszystko won
Dobrej nocki

DZIEŃ DOBRY!!
Hehe!! Może i to debilny żart z tą wagą Sil ale wiesz może Michu chciał Ci dać poprzez to do zrozumienia, że powinnaś podchodzić do tego wszystkiego z większym luzem
Naprawdę dziewczynki żeby nie myśleć 24 h na dobę o odchudzaniu trzeba trochę wyluzować.. Zadać sobie pytanie czy warto tracić zdrowie psychiczne i fizyczne dal paru kilogramów... Jeść normalnie- wszystko w małych ilościach. I dużżżżżżżo ćwiczyć Hmmm ja nie wiem czy Wam te słowa pomogą.. Na przykład Ja nasłuchałam się takich rad baaardzo dużo i nic.. Dopiero niedawno po wielu dietach (głodówkach, 1000czkach itp.) stwierdziłam że dieta MŻ w połączeniu z aktywnością fizyczną (ale taką do której się nie zmuszam i sprawia mi przyjemność) JEST PO PROSTU SPOSOBEM NA ŻYCIE!!
Dzisiaj nie idę na siłownię, bo mama mi nie zostawiła kluczaaaaaa Więc muszę siedzieć w domku! Toteż wsiadam zaraz na rower, a potem w końcu "I want those ABS!" Poodwiedzam Was jak skończę- paaaaaa!

grubania masz racje nie ma sensu dla paru kg tracic zdrowie. najwazniejszy jest ruch!! bo jak bedziemy sie glodzic a nie cwiczyc w ogole to efekt bedzie taki ze moze i stracimy te pare kg ale potem one i tak wroca a my zostaniemy z,, wiszaca skora"

No tak, macie racje, tylko, kurde, ruch ruchem, ale jak rower ukradli, to na czym tu jeździć! Ale na szczęście Michu naprawi mi dziś nasz drugi rower i będę znów mogła spokojnie mykać po lasach i drogach.
A w ogóle, to chciałam życzyć miłego dnia! Buziaki.

A ja dzisiaj będę ćwiczyć oo !
Muszę- nie ma bata

Grubania dobrze mówisz. Trzeba zmienić trochę sposób myslenia, ale jesteśmy tylko ludźmi i czasem to strasznie trudne ..
Musimy tylko słuchać własnego serduszka i zrozumieć co jest dla nas najwazniejsze ..

Buziaaki i udanego dnia ;*

JA JUŻ PO ROWERKU I BRZUCHACH !! Nio Olcieek nkt nie powiedział że zmiana sposobu myślenia w kwestii naszego wyglądu, odchudzania itp. jest łatwa!!! TO JEST BARDZO TRUDNE! Ja przechodzę przez bulimię przez to że nie nie chciałam go zmienić!! Ale to stało się warunkiem wyzdrowienia! I normalnego życia! Nie zawsze mi to jeszcze wychodzi- są dni lepsze i gorsze, ale zdecydowanie jest więcej lepszych

No i dobrze że wiecej lepszych, jak tych gorszych
i tak ma być !
Oo :P

DOpieszczajmy sie dzisiaj bo dzień dzieciooocha jest xD
Buziaki ;**

ciesze sie ze wszystku znowu w porzadku :P
i jak zwykle ladnie dietkujesz i duzo cwiczysz
nic tylko podziwiac:*

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA DZIECKA :*:*:*:*:*
I oby jak najwięcej tych lepszych dni...