Wątek: DO LATA DO LATA DO LATA PIECHOTA BEDE SZLA (reaktywacja :] )

1.
ś: danio waniliowy
o: piers z kurczaka+marchewka z groszkiem na gorąco
k: 1/2 makreli wedzonej+surówka koperkowa

do tego: 2 kawy, woda mineralna, jakies 10 dek orzeszków ziemnych.

jeszcze bedzie meliska z gruszką (herbatka) i tyle na dziś...

ładnie, chyba

chce SB przez min. 3 kg...

buziaki malenkie, jestescie wielkie i wiecie ze DACIE RADE \

Nooooo 101 strona Ładnie ładnie... ide sie teraz zrobić na blond ... buziaki

Malutko
Na Twoim miejscu dołożyłabym do śniadania

Buziaki
***
Grażyna

Trzymam kciuki za twoją SB ...

Ale dziś paskudnie no nie??? Mimo tego udanego dnia blondi

POWODZENIA ZYCZE

Aguś, buziaki dietkowe

... NIE JEST DOSKONALE...
ALE WALCZE
WCZORAJ COPRAWDA BYŁAM NA PIFKU, ALE WIEM ZE IDZIE MI LEPIEJ NIZ W ZESZLYM TYGODNIU I ZE DAM RADE SCHUDNAĆ BO CHCE
CO U MNIE... DOŁEK
CZUJE SIE NIEPOTRZEBNA...
NIEDOSKONAŁA...
BEZNADZIEJNA...
CZUJE SIE ŹLE, FATALNIE I WOGOLE...
NIE DO POZAZDROSZCZENIA...

BUZIACZKI WAM PRZESYLAM SLONCA...

3-MAJCIE SIE DZIELNIE DIETKOWYCH SZLAKÓW

ps.

dziś:
ś: kawa
o: miesko gotowane z wczoraj + gotowana marchewka z groszkiem
p: 2 kawy
k: sałatka (pomidor,ogorek,salata,oliwki,dressing z przypraw + ocetu balsamicznego) + 1 plasterek sera plesniowego.

za chwile zjem parówke w ilości 1 i koniec... a pozniej ziolka...

Aguś... napisz mi prosze priva albo maila co sie własciwie stało ?? Jesteś cudną kobietką pamietaj o tym !!!





P.S. Jedziesz do psotki??

Aguś, uśmiecham się do Ciebie i przytulam
nie daj się dołkom żadnym, proszę Cię...

miłego dnia

Podsumowanie czwartku:

s: 2 parówki+1/2 pomidora,1/2 ogórka,3 rzodkiewki
2s: kawa+garść paluszków
o: 1/2 paczki ryzu+gotowane mieso+duża porcja sałaty zielonej
p: kawa+ garść paluszków
k: jajecznica z 2 jajek+3 plasterki wedliny drobiowej

1 batonik mussli bez cukru +szklanka soku marchew+jabłko

BUZIAKI :*

Chrom
Mikroelement ten pełni bardzo ważną rolę w organizmie. Jego niedobór sprawia, że mamy ochotę na słodycze i podnosi się nam poziom złego cholesterolu. Okazuje się, że na każde 10 osób aż 9 ma za niski poziom tego pierwiastka, a znależć go można w mięsie, produktach zbożowych z grubego przemiału oraz w drożdżach piwnych. Można tez kupić gotowe preparaty chromowe w aptece.

Jutro ide do apteki.. bo czuje ze bez tego na poczatku sie nie obejdzie... Grrr... mam taka chcice na słodkie... ale narazie jestem dzielna, ale musze zainwestowac