-
Cześć Dziewczynki :) :) :) :)
oj coś tu widze przestój :)
a ja dzis pierwszy dzień w pracy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!
wstawało sie w miarę dobrze,ale w domku mi było dobrze :)
Ale co tam, jeszcze tylko 3 i pół godzinku i juz bedzie po :)
Jem dzis zdrowo,choć szefowa miała imieniny i zjadłam kawałek torcika- naponczowanny był,ale zjadłam :) Mam nadzieję,że maluszkowi nie zaszkodzi :)
Modulku!!!!Ty mnie nie strasz tym brzuchem, bo bardzo chciałam zdać to FCE.Mam nadzieje,że jakos dam radę :) może nie będzie tak źle :)
Fajnie ci z ta sukieneczka rozmiar 38 :) gratuluję :) :) :) mnie czeka walka o figure :) a na razie rosne :) Szczerze mówiąc to dawno sie nie ważyłam i troche sie boje :( Jak byłam pierwszy raz u lekarza to zwazył mnie i było 69,4 cos takiego.po miesiacu było o 0,8 kg wiecej.a teraz to nie wiem, no i ważyłam sie w ubraniu i po obiedzie :) Jutro zważę sie raniutko na golasa :)
A i ćwiczonka ślicznie :) Dobrze,ze się zmobilizowałas :) Pięknie ci idzie :)
Ja chcę po pracy lecieć na spacer do lasu,żeby się dotlenić i 30 minut rowerka.Chce też ubiec chlebuś i angielskiego sie pouczyć :) Zobaczymy co mi z tego wyjdzie :)
Zmykam :)
-
Hej Martus :) I dziewczyny
..jak ja sie rozkrecilam to Martusia pozostala na posterunku a gdzie reszta babek?? Anja mialas wpadac codziennie!!!!!
Martus bardzo Ci sie chwali ze chodzisz duzo i rowerkujesz. Ja tez sporo chodzilam i dobrze bo pewnie bym inaczej 35 kg przytyla a nie 28. A Ty sie nie martw waga, w ciazy ejstes to Ci wolno. Po coazy szybko zrzucisz. Karmienie piersia pomaga w bardzo szybkim czasie stracic zbedne kg po ciazy. Ja bylam wyjatkiem, ale takich ja ja to jest gora 5%,wiekszosci moich znajomym udalo sie zrzucic zbedne kg i do tego jeszcze chudly po kilka kg mniej niz przed ciaza. Bedziesz zdrowo jesc to daje Ci 3 miesiace i wrocisz do wagi. Daj znac ile juz wazysz ;)
Ja w 6 miesiacu ciazy wazylam 72 kg. Najwiecej bo az 16 przytylam pod koniec ciazy. No ale ja sie strasznie objadalam i tez sporo siedzialam w domu.
Dzisiaj dostalam okres, czuje sie jak zbity pies, cwiczenia na pewno odpadaja bo nie mam sily... chodze caly dzien w pizamie i nawet na spacerku nie bylam a leci ze mnie jak z zarzynanej swini...
postanowilam ze diete zaczne od soboty. Przejde na 1500 kcal i bede sie jej trzymac. Zapisywac wszystko co i jak...moze w swieta zrobie male ustepstwo...ale generalnie dieta musi byc!!! wtedy mam chec na cwiczenia i tak kolo sie zamyka. Mam 2.5 miesiaca na zrzucenie 8 kg i ujedrnienia ciala i pozbycia sie celulitu.
Zaczne w sobote bo mam jeszcze troche pistacji do zjedzenia...teraz jem wlasnie i relaksuje sie malym drineczkiem rum z cola ;) A pistacji dzis zjadlam mega wielkie ilosci... :oops: no ale okres mam to normalne ze mam wilczy apetyt...
Piotrus spi i sobie odpoczywam...
Dobrej nocki. Piszcie koniecznie!!!
-
Dzień dobry :) :) :) :)
Jestem na posterunku i sie martwie,że nie ma reszty dziewczyn :( No,ale my się dzielnie trzymamy :)
Ciekawe co z Mgosią, jak się czuje???? Mam nadzieję,że nic złego sie nie stało :)
a ja wczoraj nie pozłam na spacer, bo jak miałam wychodzic, zrobiło się czarno i zaczęło lać :)
Za to było 40 minut rowerka :) Także tez nie źle :) I upiekłam mój pysny, zdrowiutki chlebuś :)
Modulku :) co do wagi, to mnie przeraziłaś.bo ja ważę tyle, co Ty w 6 miesiacu- a to dopiero 4-ty.......masakra!!!!!!!!!!
Musze się teraz bardzo pilnować i nie objadac :)
Myslę,że z Twoim zaparcie uda ci sie schudnąć te 8 kg :) Będziemy sie wspierać, ja w dążeniu do jak najmniejszego przyrostu wagi, ty w chudnięciu :)
No to zmykam do pracy i zjawię sie potem :) z jakimś raporcikiem :)
-
Witam :)
Martus nie martw sie, ja duzo przytylam pod koniec a roznie to bywa. Zrzucisz po ciazy. Jak tam brzusia juz cos widac?? Wrzucilabys jakies zdjecia swojego brzuszka!!!PLisss!!!
A u mnie srednio. Drugi dzien cioty i ejstem zdechal, Piotrek cos mi sie podziebil bo kaszle i dlugo juz spi...:( Mam nadzieje ze to nie jakeis chorobsko sie przyplatalo....
Jarominko - jak Hanusia??Jak sie czujecie???
Uciekam do synka bo sie obudzil ;)
-
Modulku duzo zdrowka dla Piotrusia, mam nadzieje, ze ten kaszelek szybko pojdzie sobie od niego, oj jakie to niefajne jak dzieci chorują :roll: Niby świat idzie caly czas do przodu, coraz to nowocześniejszy , jednak choroby dalej sie nas imają, może ktoś wymysli taką susper szczepionkę ktora by chroniła przed chorobami :roll: :wink:
U u mnie co hmmm, byłam z mała na kontroli u pediatry, prawdopodobnie przeziębienie na tle alergicznym :? no i schudła jeszcze, teraz 6.900 :(
Dziś byla z męzem w szpitalu na pobraniu krwi, bo trzebabylo pobrac z żyły a nie z paluszka i to tylko w szpitalu robią. Dzisiaj po pracy lecepo wyniki :?
-
Cześć Dziewczynki :)
Widzę,że u nas zastój znowu :(
Nie dobrze,bo wiosna się zbliża.......gdzie jest nowa Anja???????? i Mgosia ?????????
Wczoraj mnie nie było, bo mieliśmy wielkie świąteczne porządki :)
Łukaszek mył okna i wieszał firanki- jestem uprzywilejowana, bo w ciąży, a ja prałam firanki, myłam kurza, okurzałam i masę innych rzeczy :)
Ale teraz mamy fajnie w domku, pachnie i jest czyściutko :)
Choć nie przepadam za świętami Wielkanocnymi, to fajnie, jak tak wkoło jest czyściutko :)
Tylko przez to odkurzanie, to kręgosłup mnie bolał okropnie :( Ostatnio nie mogę na niego narzekać,ale właśnie, jak odkurzam i się dużo schylam, to wtedy odmawia posłuszeństwa :(
No a wieczorem mąż zaprosił mnie na pizzę :) która kocham,a nie powinnam.....i odwiedziliśmy na chwilkę moich rodziców :)
A teraz wstałam sobie rano i chcę coś z angielskiego se pouczyć, bo czas ucieka,a ja mam jeszcze duuuużo do zrobienia :)
Jarominko :) ciekawa jestem jak wyniki badań.Mam nadzieję,że wszystko w porządku z Hanią, bo jak własne dziecko choruje, to jest straszne :(
No nic, zmykam do pracy :) a potem na jakiś spacerek :)
-
cześć dziewczynki :)
Juz jestem.
Po pierwsze Jarominko - napisz koniecznie co wykazały badania :!: Bardzo, bardzo trzymam kciuki aby wszystko z Hanulka było jak najlepiej. Przytulam Cie bardzo mocno :*
Marta - u nas pożadki sie jeszcze nie zaczeły, swoją droga to ciekawe jak to będzie skoro mnie nadal łupie w tej nerze. Tylko mniej całe szczescie. Troche w necie poczytałam i objawy kamicy nerkowej to włąsnie taki ruchomu ból z okilicy krzyża do pachwiny. Nie sadze abym tak uchodowała coś bardzo ale moze po prostu jakis piaseczek mi schodzi czy cos w tym stylu i troche mi dokucza. We wtorek chyba pójde do lekarza coby zrobic badania i ewentualnie jakies przeswitlenie. Jutro nie mogę - musze pojechac jeszcze raz na uczelnie z pracą. Juz ją skladam - drukuję i oddaje. Nareszcie :!: Dzis jadę do Lublina do Kuby, mamy posiedzieć troche u niego a potem jedziemy do takiej knajpy niedaleko Lublina, gdzie porcje sa ogrooooooooooooomniaste ale raz na jkis czas mozna przeciez ;) Jak wiec wiadac wiec ten ból nie blokuje mi az tak zycia ,ze nic nei moge zrobić. Wtedy to chyba jakis atak był :| Teraz tylko czasem zaczyna kluć albo jak sie gwałtownei gdzies szarpnę. Tak wiec uważam, ubieram sie ciepło i jakos daje rade. Ale do lekarza mimo wszystko pójde-tak w razie czego.
Gosia - Mam nadzieje,ze Piotrus nie złapał przeziebienia. Lepiej już znim ??
Na pewno zgubisz 8 kg w te 2,5 miesiąca. Swoją droga ja też musze sie wreszcie wdrozyć w zdrowsze żarełko i wiecej ćwiczeń. Mam podobną ilośc do schudnięcia :)
Gosia - to raczej nie od tabletek. Byłam u Ginki i powiedziała,ze to an pewno nie od tabs. Co prawda jakbym poszla do lekarza i nic innego by mi nie znaleźli pewnie bym odstwiła tabletki. Biora Yasminelle. W zasadzie to poczatki -2 miesiac wałsnie skonczyłam. Co do reszty Twoich pytań: to prawda, juz nie myslalam,ze sie zejdziemy :) Ale warto było, na prawde :) A tej dziewczyny to w ogóle nei znam, wiem jak wyglada, widziałm kilka fotek kiedyś i na NK, ale nic wiecej. Myslę, ze to mogła byc mila dziewczyna. Ale na prawde nie moge sie wypowiadac za bardzo, po prostu jej nigdy nei poznałam wiec co ja tam wiem :) Nigdy nie miałam z nią kontaktu-zadnego. A Kubie podobno powiedziała,ze nie ma do niego żalu...
Anja - no wracaj wracaj. Odmieniłas sie i zniknełas. Wiem,ze mnie też nie było dwa dni :oops: ale Ty koneicznie melduj sie częsciej, Tesknimy tu za Tobą, też Cie potrzebujemy.
No i narazie tyle, postaram sie napisac wieczorem, jak wrócę. No chyba ze bede tak padnieta ze do łozka tylko wskocze. Wtedy jutro rano napiszę przed wyjazdem na uczelnie, Oj pojeżdze sobie pojezdze :)
-
Hej dziewuszki :)
Jarominko - czekamy na wiesci jak tam Hanusia!!!!!!!!
Gosiaku i Martus - witajcie kochane. Jak milo Was zobaczyc. Anja nam sie znow opuscila..mam nadzieje ze do nas wroci szybko. U nas wiosenne porzadki beda moze jak mi sie zachce sprzatac. Ale watpie by mi sie chcialo :) Posprzatam jak zawsze ale dopiero w piatek i wypiore zaslony i firanki..moze...
Dziewczyny jakie sa tradycyjne dana Wielkanocne (oporcz jaj i kielbasy rzecz jasna). Siedzimy na swieta w UK i tak na prawde nie z baradzo wiem co mam zrobic do jedzenia. Barszcz bialy? Bigos? Jakies salatki?
U nas oki. Piotrek nadal kaszle ale dostaje syropek, a poza tym nic mu nie dolega. Apetycik dopisuje, jest strasznie wesoly i pogodny. Tylko w nocy sie czesto budzi :? pewnie przez zeby ale jestem padnieta.
Co do dietki to wczoraj bylo kolo 1800 kcal i ladnie pocwiczylam 35 minut na stepperku, 8 abs, bums and tums i 8 na pupke :) Mam dzis zakwasiki. Dzis tez bede cwiczyc.Jakiegos powera dostalam. Dzis se jeszcze z dieta odpuszcze ale na powaznie od jutra biore sie ostro za siebie. Tylko pieczywko ciemne badz chrupkie, zero smazenia, slodyczy i tlustych potraw. Duzo wody, swiezo wycisniete soki, owoce, warzywa, nabial, chude mieso, ryby, drob. Bez specjalnego liczenia kalorii, ale zdrowo i czesto a malo. Codziennie cwiczenia rozne no i spacery. Musze sie ostro wziac za siebie bo cos nie moze zrzucic tych 8 kg. No i planuje tez robic raz w tygodniu np niech to bedzie sroda dzien oczyszczania - same soki warzywne i owocowe, herbatki i woda. Mam nadzieje ze sie uda. Do tego ccodziennie wcieranie kremow i balsamow ujedrniajacych, pas do cwiczen, a niedlugo kupie sobie samoopalacz i bede sie smarowac leciutko (lekko opalona skora :arrow: optyczne wyszczuplenie i mniej widoczne rozstepy). No to na tyle. Czuje ze mam powera ktorego mi tak brakowalo. A jak tam u Was Slonka???
Ja sobie zaraz spisze wage i wszystkie wymiary i bede co tydzien - dwa sprawdzac co i jak. Wakacje tuz tuz i czas pokazac ladne cialko na plazy :D
Teraz uciekam kochane. Do pozniej. Odezwijcie sie!!!!
-
Gdzie jestescie moje laseczki??????Halo?????? :D
-
Super że masz takiego powera :D
Ja spisałam sobie wszystkie wymiary i wagę i.... boję się to powtarzać ;P
