TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Marta trzymam kciuki za angielski!! :) daj znac jak Ci poszło :)
a potem myśl już tylko o urlopie!! :) kiedy wyjeżdzacie?
miłego weekendu zyczę

Trzymamy kciuki Martuś:***********

Hej dziewczynki :)

Wybaczcie ze tyle mnie nie bylo ale jakos tak wyszlo. Nie tykalam sie prawie wogole kompa. Dopiero dzis cos siadlam.

Na razie jestem u mamy od czwartku, jutro Piotrusia tescie przywioza. Troszke odpoczelam ale bardzo tesknie. Czuje sie jak bez reki a jak ide na dwor to bez wozka czuje sie jakbym byla naga ;)

Gosiaku - kuruj sie kochana!!!!!!!!Duzo zdrowka!!!!!!!!!!

Witam Motylka :D Mam nadzieje, ze teraz Ci sie uda osiagnac cel. Trzymam kciuki!!!

Martus - powodzenia!!!!!!!!!!!!

Nie jestem na biezaco. Troche naskrobalyscie i jeszcze nie nadrobilam, tylko ostatnie dwie strony tak pobieznie.

Ja dzis mialam isc na imprezke ale kolezanka nie przyszla do mnie i nie zadzwonila nawet co sie stalo a telefon ma wylaczony :x mam nadzieje, ze wszystko ok :roll:, druga sie wylamala i pojechala z chlopakiem do kina (miala faceta 7 lat, drugiego 5 lat i teraz ma nowego od miesiaca ;) ), ostatnia z babeczek pracowala dzis 12 h i chciala isc z nami no ale w takiej sytuacji zmienilysmy plany. I jestem w domu. Sacze winko z mama i odpoczywam. Jutro juz moj Skarbus bedzie :)

Od meza tez odpoczywam, ale dzwoni minimum 2 x dziennie ;)

Jedzeniowo
u tesciow nie najlepiej ale staralam sie nie objadac, tutaj duzo lepiej - zdrowo i niskokalorycznie. Efekt - waze 61 kg :D Nic nie utylam a nawet schudlam 1 kg

Cwiczeniowo

raz u tesciow biegalam, raz cwiczylam ale to pisalam a od tamtej pory nic :oops: duzo chodze ale nie cwicze. Mialam biegac i cwiczyc ale nie mam czasu na to.

Ostatnio uslyszalam tyle komplementow ze szok :D To mile i budujace :)

Co zrobilam dla siebie
:arrow: paznokcie (zelowe)
:arrow: pedicure
:arrow: solarium (zrezygnowalam z samoopalacza ) mam ladna brazowa skorke :) Naturalna. Jeszcze pojde max dwa razy a potem raz w tygodniu by utrzymac opalenizne
:arrow: bylam u fryzjera (ale to juz pisalam)

Czuje sie zadbana od stop do glow :) Biore witaminy i smaruje sie kremem wyszczuplajacym Vichy :)

Mysle ze wiecej juz dla siebie nie zrobie. No moze sobie cycki napompuje i wytne rozstepy to juz moge grac w pornuchach :) :lol: hahaha

Uciekam babeczki. Postaram sie odezwac ale wiecie jak to jest - teraz mam mniej czasu bo tu mam mase znajomych i ciagle gdzies chodze a jeszcze Piotrus jutro bedzie wiec nie wiem kieyd znajde czas by posiedziec przed kompem. Postaram sie jednak wpadac.

Caluje Was wszystkie :*

__________________________________________

Szalenstwa w wannie :)
http://img113.imageshack.us/img113/1263/dscf3367rs9.jpg
http://img113.imageshack.us/img113/1...865332ca30.jpg

Moj maly mezczyzna spacerowy :)
http://img125.imageshack.us/img125/3964/dscf3358jf7.jpg
http://img125.imageshack.us/img125/3...5fc7eb8f72.jpg[/quote]

witajcie dziewczynki, cześć Modułku :)

Gosia - tak myślałam, że nadrabiasz towarzyskie zaległości ale dobrze, że wpadłaś i to potwierdziła, że jednak wszystko ok :) Zdjęcia jak zwykle urocze :) Jak będziesz miała chwilkę to wrzuć więcej :)
GRATULUJĘ kilograma mniej :) Mimo braku ćwiczeń schudłaś, więc nie ma sie co przejmować, że inie wyciskasz z siebie siódmych potów. Poza tym mnóstwo spacerujesz a to jest bardzo dużo, ja np prawie ogóle tego nie robie i postanowiłam to zmienić, bo czas na powietrzy to dla zdrówka i odporności dobry :)
To jasne, że sie nasłuchałaś komplementów - wyglądasz rewelacyjnie i ludzie są szczerzy :)
I pięknie sie wypielęgnowałaś - to od razu poprawia samopoczucie :) Ale pornuchy (

:lol: :lol: :lol: ) odpuść ;) Baw sie dobrze,, ciesz sie wizytą w domu, wpadaj do nas raz na jakiś czas :*

Marta - pisz szybciutko jak poszło. Przesyłałam pozytywne fluidy :)

Motylku - w sumie masz rację - w odchudzaniu sprawdzają sie najprostsze sposoby :) Kombinatoryka wszystko komplikuje i łatwiej sie poddać. Trzymam kciuki. Jak idzie??

A ja już po śniadanku, dopijam zieloną herbatkę z nowej filiżanki - dostałam wczoraj od jednej z przyjaciółek - to taki dzbanek z filiżanka. Później pyknę fotkę. Strasznie mi sie podoba i będę z tego korzystać all the time :D Dostałam tez taki mini atlasik ptaków(moja przyjaciółka wiedziała co robi, bo ja ciągle mimowolnie sie rozglądam za ptakami, i często pokazuję innym jakiegoś , zachwycam sie jaki ma śliczny brzuszek itp. 8) a one(obie przyjaciółki) tego nie rozumieją i sie śmieją często ze mnie, że powinnam zostać ornitologiem bo normalny człowiek to nie zauważa tych ptaków WSZĘDZIE :) ) i wiszące kolczyki - też zrobię fotkę później i wam podeśle :)
Wpadne potem - Kuba niedługo przyjeżdza a ja jeszcze w piżamie 8) :lol:

Witajcie Dziewczynki :) :) :)

Juz melduję jak było wczoraj :) Nie macie pojęcia jak mi ulżyło :) Wreszcie mogę odpocząć i nie myśleć o angielskim.Egzamin składał się z 3 części,więc był dość męczący,ale jestem nawet zadowolona.Chyba poszło nieźle. Tylko jestem zła, bo ten listening w tamtym tygodniu zawaliłam i strasznie szkoda będzie, jak przez to nie zdam :( no ale już tego nie zmienię.
A wczoraj jak wróciłam, byłam tak wypompowana,że musiałam się położyć.Potem wstałam, zrobiłam ostatnie pranie i wzięłam się za sprzątanie.Mieliśmy już taki bałagan,że szok.Łazienka nadal rozgrzebana,więc nie były to generalne porządki,ale trochę posprzątałam. No i padłam jak mucha :( nie ćwiczyłam ani nic.....
A dziś prasuję i będę nas pakować powoli, bo jutro wyjazd :)
Ależ sie ciesze, bo w końcu doczekałam się urlopu :)

Dziewczynki, dziękuję Wam,że trzymałyście kciuki :)

Mgosia :) no fajnie,że spotkanie z koleżankami się udało i trafiły w prezent :) Też mam fioła na punkcie garnuszków i filiżanek :) Nie lubię szklanek :) a te ptaki......hm,może jeszcze pomyślisz o zmianie profesji :)

Modulku :) dobrze,że jesteś i waga rewelacja :) Możesz być dumna z siebie :) No i popatrz, jak człowiek kocha swoje dziecko i tęskni :) ciesz się wolnością i odpoczywaj :) A synuś cudny :) Też bym chciałam mieć już moją Weronkę przy sobie :) tylko ten poród mnie przeraża.....no i świat się zmieni całkiem :)

Anja :) tez miałam kiedys ten krem,ale jakos zimą i mi zimno od niego było się zraziłam :) Ale może kupię sobie na opuchniete kostki, bo będzie przyjemnie chłodzić :lol:

hej babeczki:)

wpadłam na chwilkę, bo wczoraj miałam wieczór panieński...bll..troszkę żubróweczki, ale wiecie - bez szaleństwa :) kilka chipsików, ale dosłownie z 8...:)
Jestem teraz troszkę wyrtyrana więc idę se zrobic herbatkę, bo mi niedobrze troszkę...;) ale nie piłam dużo jakby co :)

Gosiaczku, też miałam być ornitologiem i też uwielbiam ptaszki :) no i czekamy na foteczki :)

Modulku, fajnie, że w końcu się pojawiłaś i wszystko u Ciebie w porządku :)

Martuś, cieszę się, że masz już to wszystko za sobą....przynajmniej jedno zmartwienie i stres mniej :)

mam nadzieję, że uda mi się pohipkać ..:)
ściskam kochane:*

Modułku, to dobrze, że nie przytyłaś ;) A nawet schudłaś! A skoro spacerujesz, to bardzo dobrze, przynajmniej się dotleniasz ;)
Ja też mam nadzieję, że mi się uda tym razem osiągnąć cel :]

Co to za odpoczynek od męża, jak dzwoni 2 razy dziennie? :lol:
No ale jak o siebie zadbałaś, tipsy, solarka, fryzjer, pedicure.. Normalnie żyć nie umierać, ale Ci dobrze babeczko ;)

mgocha - jak idzie...? Hmm chyba nijak :P Nie chcę na razie się ważyć, bo wczoraj ostro zabalowałam i nie ma za bardzo sensu ważenie się, skoro chyba we mnie nie ma nic poza alkoholem :oops: Ale nie bijcie mnie..
Fajnie było :] Nawet baaaardzo fajnie... ^^
A Ty co tyle prezencików dostałaś? Jakaś okazja, czy nie doczytałam? :]

Marta - nie ćwiczyłaś, ale się nasprzątałaś, a to też męczące przecież :] A prasowanie też męczy :] No i będziesz miała urlop, odpoczniesz, zrelaksujesz się..
Nie jestem na bieżąco, to zapytam: gdzie i na ile jedziesz? Sama? ;)

Anja - czyj ten wieczór panieński? :P Ja również wypiłam dziś herbatkę, bo żołądek strajkuje :P

Witam wieczornie i nieco smętnie
Nerka mi dziś dokucza i zrobiło sie to już zupełnie niepokojące bo bok mi jakby drętwieje. Gardło przestało bolec zupełnie a w boku dolegliwości sie nasilają. Jutro jadę zrobić USG do Lublina i jak najszybciej sie da zapisze sie do lekarza co mnie operował. Nie wiem w związku z tym kiedy będę na forum bo jutro tez muszę do Urzędu pracy pojechać sie zarejestrować. Będę albo wieczorem albo we wtorek. Trzymajcie kciuki, żeby t io nic poważnego nie było osobiście mnie to dołuje, że ciągle sie coś dzieje i muszę sie tłuc po lekarzach :|
Myślałam,ze po tej operacji dojdę do siebie i już dobrze będzie. Eh-nie smędze już, będzie dobrze, musi być :)

Motylku - 10 miałam urodziny, ale na 14 zaprosiłam przyjaciółki.

Anja - foteczki będą, tylko troszkę później, Ty tez miałaś pokazać swój Kubek :)

Marta - dobrze, ze egzamin już a Tobą. Trzymam kciuki za dobre wyniki :) Życzę też super hiper udanego wypoczynku :) :) :) :*

Dobranoc panny, do napisania wkrótce :)

hej babeczki:)

witam z rana:) piję zieloną herbatkę i zabieram się za pisanie.... :/
mam nadzieję, że miło Wam mija dzionek...
Ja dzisiaj jakas głodna chodzę, wiec musze sie pilnować...:)

a Motylku - wieczór panieński nie mój, a Strusia - z tickerka ;)
No i czekam na inne laseczki....:)
ściskam mocno i miłego dzionka

hej kochane:)
Starałam się dzisiaj ładnie jeść i chyba było ok...
:idea: sniadanko tradycyjnie (pół serka wiejskiego+pół jogurtu+troche truskawek i 1/3 banana)
:idea: potem w ciągu dnia 4x wasa z serkiem i ze 2,3 pieczywka ryżowe
:arrow: zrobiłam trochę sałatki ale nie zjadłam całej - był w niej serek chudy + 3 plasterki ananasa + troche truskawek i pół jabłka i pół pomarańcza
:arrow: na obiad pomidorówka z lanym ciastem :roll: ale jakos nie mega dużo + gotowane mięsko z zupy.
:idea: dokończyłam druga połowę jogurtu i druga połowę serka wiejskiego
:idea: teraz kolacja: zrobiłam sobie kubek warzyw knorra jakie 90kcal i talerz pyszności :) aż zrobiłam zdjęcie:D
http://img147.imageshack.us/img147/530/obiadekla9.jpg

i z nowym kubeczkiem fotka :)
http://img107.imageshack.us/img107/8...kubkiemqr1.jpg

jeszcze planuje hipkać dzisiaj no i nic już nie jem...przynajmniej taki mam plan...:)
a jak wam mija dzionek?:)