Wątek: *pytam siebie czym jest piękno?*

Glam Shine z L'Oreala? O mam pomysł na pierwszą nagrodę. Jak schudnę 5 kg to sobie kupię

Dobry pomysł, wiedzę Heri, że jeszcze 3 kg i masz fajny błyszczyk

Spelniłyscie już swój obywatelski obowiązek? Jak nie to namawiam Was gorąco - do urn moje kochane, do urn! Ja wstałam, zjadłam sniadanko i już o 9 byłam po głosowaniu. Teraz się uczę i niebawem idę do dziadka na obiad

Na zły poczatek dnia już do kawy wsunęłam kilka ciastek, ja to jestem silna wola, naprawdę Ale już nie bede...

hie hie hie... a co Ty nas tak gonisz dzisiaj?

"nie ide na wybory, bo moj glos nic nie znaczy"

eeee ide, ide na bank nie wyobrazam sobie swiadomie nie pojsc! czasem sila wyzsza, a i owszem, ale ja zawsze glosuje
a Ty glosowalas na mnie , ma sie rozumiec

Gonie, bo chce zeby sytuacja w Polsce się zminiła
I oczywiscie, że na Ciebie głosowałam, nie mogłabym inaczej!

Ja też zawsze na wybory chodzę, ależ przykładne obywatellki z nas! Oby kurde coś się zmieniło, bo jak nie to nawet studiów nie kończę i pitam do Hiszpanii :P

Ktosiek, tymi ciachami się nie martw, rano zjadłaś to nic się nie odłoży Ale od jutra już wiesz, bez takich :P

Ktosiek, tymi ciachami się nie martw, rano zjadłaś to nic się nie odłoży Ale od jutra już wiesz, bez takich

no, rano też jadłam
Bedę od jutra przykładowa dietowiczka, w końcu sie trzeba uporać z tymi 4 kg

dieta to będzie jaka wyjdzie, w sensie mniej żreć i żreć zdrowiej. Kalorii nie lubie liczyć.

Za to stronę sportową dobrze rozplanuje

Fitness:
Poniedziałek - hi-low combo
Wtorek - TBC
Piątek - Tae - bo

Poza tym w każdym tygodniu musze zaliczyć:
5 *brzuch
1*zestaw z carmen electrą zamiennie z fat burnerem z płytki
1* uda i pośladki - Tamilee
1*ramiona i plecy - w wersji wymyslonej przeze mnie z hantlami
jak mi sie zachcę - hula hop i joga

no narazie styknie Gdzieś to sobie skopiuje i w niedzielę wieczorem/ poniedziałek rano będę wklejać z zaznaczeniem czy zrobiłam czy nie :P

Hehe, ciekawe czy się uda. Znając moją "silną wolę" i " długą pamięć"......

hej
teraz już piszę z domu, urwalam sie z zajęć
siła wyższa
b.źle sie czułam

Her super pomysł, pozwol że zerżnę twojego pomysła. Też sobie kupię za pierwsze stracone 5 kg
a już dwa mam za sobą
alez mam radochę, muszę już zacząć odkładać pieniążki

Zamieszczone przez ktosiula

Bedę od jutra przykładowa dietowiczka, w końcu sie trzeba uporać z tymi 4 kg

Mądrze prawisz kobito, 4 kg to pikuś, trza to wreszcie załatwić raz a dobrze Plan ruchowy masz bombastik, ja też muszę się chyba swoim zająć hehe

Kitolka - zrzynaj jak najbardziej!!! Ja się dziś zważyłam i też mam 2 za soba także witam w klubie!!! normalnie dwa razy bardziej mnie to zmotywowało (a już myslałam że jestem tak zmotywowana że bardziej się nie da he he to i to prawda)

Ktosiula bez żadnych ciastek mi tu!!! Ja się dziś właśnie oparłam takiej stercie co leży na moim stole (nie będą mną durne ciastka rządziły!!! co to to nie!) i jestem mega bardziej zadowolona z siebie strona fizyczna (a raczej planik na razie git i trzymam kciuki za wprowadzanie go w życie)!!! Pozdrowienia i dużo wytrwałości życzę!!!

Chcialabym cwiczyc joge ale nieumiem