Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

Oooo to szybko masz te kosmetyki Efekt chłodzenia w taki upal jak najbardziej wskazany, ciesze sie Pipuchna, ze tez ćwiczysz, Kitolka ma kryzys, ale mam nadzieje, ze jej przejdzie i bedzie ćwiczyć już bez obijania sie. Magi ćwiczy i Karla też, choć zrobiła sobie dzień przerwy. Ciekawe jak to będzie w weekend

Ja chyba se w weekend odpuszcze

jestem juz po cwiczeniach :P :P + dodatkowo 100 polbrzuszkow :P :P i zrobilam sie glodna

Fajnie Pipuchna że cwiczysz ia tez bede jak tylko przyjde z pracy do domu

Jaromina no mnie po cwiczeniach dopadł atak obzarstwa, po którym zrobiłam się okropnie senna, no i podrzemałam dwie godzinki

Kiedy się zobaczymy ?? bo nie pamiętam kiedy masz urlop, będziesz jeszcze w przyszłym tygodniu ??

Tak tak, ja dopiero jade 12 sierpnia więc jeszcze z wami pobede

No to sloneczka zycze wam przyjemnegow weekendu i trzymania dietki
A tobie kitolka Wagi 62 kg

Buziaki

Hejka :P

Dziekuję Jarominko za przepisik napewno go wypróbuje :P :P :P
Karla ja mam 28 lat jestem mężatką od 6 lat i mam 5 letniego synka Krzynia słodkiego i kochanego tak jak zresztą i męża :P :P :P pracuje w biurowości praktycznie cały dzionek na komputerze ale nie narzekam no chyba tylko na płace bo niska jest ale się ciesze że mam mam od roku swoje mieszkanko całe 53 metry :P :P :P i wiecznie jestem na diecie z róznymi skutkami hehehe :P :P :P i to na tyle w skrócie

Jarominko ćwiczonka były ale męczą mnie w te upały ale robie nie obijam się dotrzymam zreszta słowa :P obiecałam
Jarominko no ciesze się że jeszcze troszku bedziesz a nami :P :P :P
Pozdrawiam i przesyłam całuski :P :P :P

Jaromina cieszę się że jesszcze trochę pobędziesz z nami bo jak pisąłam tamtego posta to się troche przestraszyłam, ze w poniedziałek już jedziesz sobie.
I wiesz , że ja bez ciebie na forum tylko tydzien będe musiała wytrzymac ?? bo potem ja jadę na dwa tygodnie
Ciekawe jak panie tu bez nas wytrzymają

zaczal sie weekand i wszystkich wywialo
u mnie oki choc wyliczylam sobie kalorie bo zrobilam rosol i nie wiem ile ma kalorii policzylam jako z kostek rosolowych z kluseczkami ale pomnozylam przez 3 i wyszlo ponad 700 kcl szok!!! czy wy wiecie ile ma taki rosolek jesli tyle to sobie go odpuszcze bo za duzo a nie najadlam sie szczegolnie.robilam wczoraj rowniez golabki.mialam pol kilo mielonego wolowego,szklanke ryzu i 3 garsci posiekanych pieczarek nie wiem moze z 200 gram.wyszlo mi na 3 obiadki dla nas(ja,mezus i sunus).wylicze jutro ile kalorii.wyszly pyszne no i zero smazenia tylko duszenie,bez sosow na mace,sos wlasny plus przecier bezposrednio na patelnie.wole to niz ten rosol,no ale coz czasem trzeba sobie pozwolic na wiecj kalorii ocvzywiscie jesli raz np na miesiac.
zrobilam rowniez mini ligh ptasie mleczko twarozek odtluszczony moj mial 69 kcl na 100 gram produkcji niemieckiej,plus galaretka tezejaca.zmiksowalam i do lodowy.mniam. zrobilam z 1 kg twarogu,i 2 galaretek.do jutra

Hej słoneczko jak tam wekendzik :P mam nadzieję że wypoczywasz :P
Ja wxczoraj spedziłam cały dzionek na działce było super bo nie było słońca i można było naprawdę odpocząć :P a jak tam ogórki robiłaś w końcu i jak mieszkanko nie zdemolowane przez facetów hehhehe :P :P :P
A ćwiczonka grzecznie robię codziennie i chodzę na steperku :P :P :P a Ty mam nadzieję nie opuściłaś
Pozdrowionka i buziale pa :P :P :P