Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

widzę, ze nie ja jedna nie cwiczyłam,ale u mnie wtedy to było do przewidzenia, nie byłam gootwa do cwiczen, @ się zbliżala a ja nie zdawałam sobie spprawy.

Jutro rano już na 100%

Ciekawe jak daleko tym razem zajdziemy z ćwiczeniami tak bym chciala wytrwac do końca ...

Witaj Jarominko :P tak jak pisałam już na swoim wątku będę z Wami cwiczyć nie ma sprawy od jutra tylko że ja wieczorem bo ranek to nie wchodzi w grę bo rano ja jestem nieprzytomna i żadna siła mnie nie zmusi do cwiczeń ale wieczorkiem tak :P :P :P

A ogóreczki się udały zobaczysz że będą pyszne ja zrobiłam 28 słoików :P :P :P

A dietka w wekend zawsze jest troszku zaniedbana ja tez tak mam jak jestem w pracy to mi się jeść nie chcę a jak jestem w domu na wekend to mnie ciągnie :P dziwna sprawa co nie :P
A ja dzisiaj w pracy zjadłam jogurt naturalny z 3 łyzkami muesli bo sobie obiecałam że będę jadła w pracy snaidanko bo u mnie to różnie bywa wiem że źle robię bo snaidanko to podstawa ale nie zawsze pamietam aby coś wziąść z domu a potem jak się rzuce do roboty to nie jestem głodna :P ale teraz sobie obiecałam że będę codziennie ten jogurt z muesli jeśc i tyle a nie znudzi mi się bo ja taki zestaw uwielbiam i mogłabym tak jeść cały dzień :P

Pozdrowionka i ćwiczymy ostro ćwiczymy :P :P :P

Jaromina spokojnie, wytrwamy do konca ja już poćwiczyłam i bardzo się z tego ciesze

Magi to już dieta niełączenia ci się znudziła ?? bo jogurt z muesli to wbrew jej zasadom. Ja wczoraj jadłam muesli z sokiem, można sie przyzwyczaić do tego smaku i połączenia. Ja nie mam zamiaru rezygnowac z tej diety, czasami tylko zrobię mały wyjąteczek, ale to głównie żeby żółty ser połączyć z węglami, ale to baaaaaaaaardzo rzadko. Bo wiem że ta dieta daje super rezyltaty, o ile się jej przestrzega i nie podjada po kątach.

Pozdrawiam

witajcie,to dzis cwiczymy?
jak samopoczucie?
ja wstalam 8 zaraz wychodze z kolezanka do miasta polazic,wroce i zaczynam cwiczenia.
macie gdzies dobry artkul nie laczenia,szczegolnie przepisy bo ja przeczytalam cala ksiazke montignaca ale mam problem co wolno polaczyc a co nie.prosze i wskazowki.buzka

Jaromina pewnie jestes znowu bardzo zapracowana , co ?? biedactwo, ale potem na pewno znajdziesz czas zeby ze mną popisać

A muszę ci się pochwalić że rano poćwiczylam weidera, nic więcej bo mi się słabo zrobiło
może dlatego że na czczo i duszno było, nei wiem. Teraz mnie boli głowa.

tak jak mówli wczesniej owoce są idealne.
znam tez udzi ktorszy takich momentach kladą sobie na jezyk kostke cukru.podobno poaga

Jarominko chyba szefowa juz wrocila cio?

Ne ne

po prostu lubie zrobic wszystko z rana, zeby miec więcej czasu na pogaduchy z wami :P

Ja wczoraj walczylam z ogórami do 12:00 w nocy. Wpadlam w taki trans że ho ho. Juz mam ogorowstręt . Ciesze sie bo przyszla do mamy dzis dla mnie paczka z Bon prix. Zamowiłam sobie galoty. Juz nie moge sie doczekac kiedy je zobacze

Wczesniej zamawialam bluzki, takie ładniutkie, gdzies w maju, tylko e wtedy bylam jeszcze okraglutka a teraz w te bluzki wejda takie dwie jak ja. Sa sporo zaduze hmmm szkoda mi.

Wezme tez od mamy prodiz bo tak mnie ciagnie do pieczenia, a piec mam taki beznadziejny i boje sie w nim piec bo jest stary i w srodku gazowy.Juz mam w planie miodownik kitolki i kokosowiec magusi. Oj bedzie sie dzialo. Tylko chyba musze wziąc pol skladnikow bo prodiz jest duzo mniejszy jak blacha. Jak myslicie ????

Witajcie dziewczyny! Ja cwicze od rana z wami ,ale tylko przez 1godz ,bo pozniej budzi sie moj maly pendraczek Julia i nie mam za bardzo jak ale wieczorkiem znowu pocwicze przez godz.
wzrost175cm
waga65kg
cel patrz strarznik