Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

hejka !!!

Wlasnie jestem po drugiej serii cwiczen jescze tylko 40 dni teraz mam pas wysczuplajacy na sobie hihi goraco jak diabli wczoraj nawet mialam poparzenia tzn troszke ale w nocy zeszlo

Pozdrawiam

co do tych cwiczen serii itd to jest tak najpierw pierwsze cwiczenie sie robi jedna seria po 6 powtorzen pozniej odpoczynek i druga seria z cwiczenia i tak kazde po kolei:]

moj chlopak tez cwiczy A6W

powiem wam, że jestem dupa i jutro zaczynam od nowa bo dzisiaj już mi się nie chce (choć miałam przez chwilę szczery zamiar :> ) Jaromina, miałaś nas pilnować, jednego kopala w dupala poproszę!
Dobrze, że to dopiero drugi dzień :P

Swoją drogą możnaby zmienić tytuł tematu, bo ktoś wejdzie szukając czegoś o słodyczach, a znajdzie weiderową grupę wsparcia :>

no to ja dodam do tematu ze dobre sa batoniki Musli free firmy Sirius maja 95kcal i sa smaczne w kazdym razie wg mnie:] mozna je kupic w Lidlu

Asia poprieram sa bardzo smaczne szczegolnie te z czekolada tylko ze ja kupuje w lider price 6 sztuk za 3.5 zl chyba i maja po 89 kcall

A co do cwiczen to jestem juz po trzecim dniu jak narazie to mi sie udaje zobaczymy jak dlugo hihi

No ja dzisiaj będę zaczynała od nowa :p
Żeby się tak wypowiedzieć we właściwym temacie, to ja, kiedy byłam na I fazie SB, gdzie w ogóle nie można było nic słodkiego - nawet owocków ;( - to piłam litrami cole light. Całkiem pomagało, ale nie polecam bo jak powszechnie wiadomo cola jest niezdrowa :> Za to teraz za każdym razem jak mi się już tak chce jeść, że nie moge wytrzymać, to staram się to zachrupać marchewką. Ot. :] Albo ewentualnie jakąś kosteczkę czy dwie supergorzkiej czekolady - 90% kakao czy coś - to też wprawdzie słodcz, ale zdaje się że najzdrowszy ze wszystkich czekolad :]

Pgosia dalej do cwiczen ja niesce sama cwiczyc przestan siem lenic :P

a teraz jak chce m sie jesc to zuje sobie gume

witam kobitki !!!

A wiec w niedziele nagrzeszylam i niecwiczylam ale dzis bede,czy to bedzie sie liczyc czy musze zaczac wszystko od nowa?

witaj ,
Jezeli masz bardzo ochote na slodycze pomaga u mnie bo tez jest slodkie
Ryz z tartym jabkiem i cynamonem .

Jest bardzo syte slodkie i dobre i ma malo kalori a jest slodkie .


Pozrawiam

chcecie tak wygladac?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


To nie jedzcie slodkiego