Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

A ja jak mowilam zjadlam 922 kcal dzis ,ale pech chcial ze przyszla szwagierka i przyniosla tort lodowy jubileuszowy i zjadlam caly kawal wiec napewno bedzie juz 1200 moze nawet 1300 kcal ,no i z kisielu wieczorem nici

Karla gratulacje 1.5 miecha 7 kg niezle oby tak dalej

pipuchna 1300 to nie duzo,malo ci juz zostalo do zrzucenia,a dla paremetrow zyciowych powinnas zjadac pewnie jakies 1400 to takie kalorie gdy kompletnie nic nie robisz norme masz pewnie przy wysilku jakies 2000 wiec jest spoku jesli nie chudniesz wazne by nie przytyc a to tez jest trudne.podaje ci link by wyliczyc sobie parametry link znalazlam na forum

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

trzymaj sie

Hej jarominko :P :P :P słoneczko przede wszystkim nie przejmuj się tym dodatkowym kilogramem eee tam nie ma co się zamartwiać tylko ograniczyć troszku jedzonko co ostatnio jest bardzo trudne chyba przez tą paskudną pogodę u nas dzisiaj znowu cały dzień pada deszcz i mokro jest i wilgotno brrrrr ale zrobiłam dżemiki brzoskwiniowo jabłkowe i na razie pasuje bo mam dosyć czekam na gruszki i śliwki na kompot a dżemów wyszło mi wszystkiego razem 24 słoiki więc uważam że starczy :P :P :P

A ja dzisiaj miałam wielki zamęt w pracy jak zwylke po wekendzie tysiące spraw do załatwienia obłęd ja po prostu nienawidzę poniedziałków i zmęczona jestem i zaraz uciekam spać :P Kitola się nie odzywa nie wiem co jest grane to do niej nie podobne

Pozdrawiam Cię słoneczko i miłego dnia jutro i bardziej wesołego i grzecznie proszę hehehe :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Witaj sloneczko! No cosik nie mozemy sie spotkac.. a ja teraz kawke pije i biorę sie do pracy. Kurcze jakos duzo tej pracy Co to sie dzieje? W kazdym razie spokojnego dnia ci zycze

Karla obliczylam to wyszlo mi ze 1300 z czyms dziekuje za link

Magi ladnie Ci wyszlo sloiczkow ,chyba na pare lat

chcialabym miec taki zapal do sloiczkowania moze w przyszlym roku te 1300 co ci wyszlo to tylko parametry zyciowe to spala organizm przy pracy nerek serca i takich tam.norma to ci pewnie wyszla z 1800 prawda? do tego jak sie ruszasz to wiecej mozesz zjesc by nie przytyc
kiedys cos przeczytalam o serwatce,kupilam ostatnio sobie koncentrat.cos czytalam ale dokladnie nie pamietam czy moze macie jakies informacje???ponoc dziala oczyszczajaco dla organizmu,ma duzo bialka i uzywaja ja sportowcy bo buduje miesnie,a znow czytalam ze miesnie spalaja tluszcz.co wy na to?
czy uzywacie jakies tabletki wspomagajace? jak l karnityna czy cla?

Ja nie uzywam i sadze ze te wszystkie "spalacze tluszczu" bez cwiczen i diety sa nic nie warte

To ja spalam te 1300 dziennie??? chyba cos zle zrozumialam tzn jesli zjem te 1300 to tyle spale?? i wyjde na 0?

Cześc

Dzis pracy strasznie dużo, normalnie szał ciał wszystko na juz. Zaczynam pisac na kartce zeby czegoś nie zapomnieć aj nie dobrze, ale przynajmniej nie ma czasu żeby mysleć o jedzeniu Dzis jeszcze wraca szefowa z urlopu wiec wszystko musi być zrobione A ta praca dziś mi sie chyba koci tyle jej jest

Pipuchna ja tez lubie torty lodowe ale dawno nie kupowalam, zeby mnie nie kusilo, za to wczoraj zjadlam odrobinke manhatana czekoladowo-waniliowego Uwielbiam te lody dla mnie są chyba najlepsze na swiecie.

Karla w glowie mi sie nie miesci ze macie w kranie taka dobrą wode, a do tego majacą właścwoscii lecznicze. z tego wynika ze ty masz lepszą wode w kibelku, niz my w kranie śmieszne nie Ale to Polska więc nie ma sie co dziwić. Ja nie stosuje zednych tabletek wspomagających odchudzanko, tylko pije herbatki np z L-karnityną. Sa dobre w smaku, a że przy okazji lekko przeczyszczaja to tylko na plus. Pieknie chudniesz na prawde jestem pelna podziwu. GRATULUJE !!! tylko tak dalej

Maguś 24 sloiki wow to same pysznosci. Buleczka z dzemem i kakao pyszne sniadanko, a jeszcze jak dzemik wlasnorecznie zrobiony hmmm. A ja juz nie martwie sie kilosikiem nie wolno, trzeba sie tylko troche przypilnować i będzie dobrze. Grunt to dobre nastawienie

Marikiwidzisz ja pradzy dzis mam w ch...re, ale to nie znaczy ze nie popisze z Wami, popisze tylko troszku później buziaki

Aga nareszcie jestes to skoro szefowa wraca to Ty tez pracyj zeby widziala ze robisz