Wątek: Mieć siłę by wstrzymać łzy...

Witam Was Słoneczka
Dziś już jogurcik wszamany i czuję, że ten dzień będzie idealny pod względem dietki
Kupiłam sobie gazetke SHAPE i jak będzie coś ciekawego to napewno napiszę
Uciekam czytać hihi

ŁŁoo Matko jak mnie brzuszek boli... Dlaczego my, kobiety, tak musimy cierpieć co miesiąc ? hę?? :/ Ale przynajmniej przez tydzień nie będę się ważyć bonie będę chciała sobie popsuc humoru, wiem, że podczas tych dni waży się więcej.
Właśnie sobie wcinam drugie śniadanko: DOKŁADNIE 30g płatków Fitness i niecałe pól szklaneczki mleczka 2% + serek homogenizowany waniliowy
Mhhh jak ja uwielbiam ten serek... tylko szkoda, że ma prawie 300kcal...

Ojej serki homogenizowane to niebo w gebie jak to sie mowi :P

Widze Lezka ze ci ladnie dietka idzie

Lezka ale ta waga ladna
Niestety mnie tez dzisiaj dopadly co miesieczne meki kobiet, tylkoze u mnie to w sumie nie takie meki, bo za bardzo tego nie odczuwam, znaczy nie mam bolow zadnych wielkich ani nic takiego. Njagorsze co mnie denerwuje to to ze przed czuje sie ciezka i mam wiekszy brzucho. Tez sie nie bede wazyc, jak zaplanowalam w poiedzialek, prawdopodobnie stane na wage dopiero w nastepny poniedzialek.

Co do okularkow to ja z piniedzmi tak nie przyszalam. Tez jestem kierowca, ale dosyc dobrze mi sie jezdzi w takich normalnych przeciwslon.Nigdy nawet na oczach nie mialam specjalnych do samochodu.. ciekawe:>

Olaboga ale się nażarłam. Tragedia. Jak mam te dni to ja bardzo mało jem i dzisija obiadek już na siłę wciskałam, żeby dokończyć :/
Jadłam warzywka na patelnię 150g + 4 kotleciki sojowe gotowane na bulionie. Pycha i kosztowało mnie tylko 182,9 kcal. Teraz mam na koncie 718,90 kcal i ja nie wiem jak ja to zrobie, żeby wyrobić do 1000 kcal. Pewnie zjem sobie jeszcze jeden serek na kolację hie hie hie


madziex jak narazie to spotkałam się tylko z jedną osobą, która tego nie lubi

grubasek1992 ciiichooo, żebyś nie zapeszyła ale pewnie i tak dużo czasu minie zanim będę na tym etapie co Ty

espresso ja to mam straszne bóle, ale tylko w pierwszy i drugi dzień. A cięzka i napuchnięta to się czuję dzień przed, całe 5 dni, dzień po :/ Naszczęście mam idealnie regularne cykle i nawet taki stres jak maturka mi tego nie rozregulowł tak więc zawsze mogę sobie wszystko zaplanować nawet kilka miesięcy przed np. jakąś imprezą tak by nie trafić na jeden z tych dni
Z okularkami to jest różnica między tymi z vizion a takimi zwykłymi. Przedtem tez chodziłam w takich ale ozdobnych zwykłych.

Jak tam u Was dzisiaj samopoczucie?? Mam nadzieje, że okej

Bilansik na 14 dzień dietki:

I śniadanko: Jogurt naturalny 0%
II śniadanie: płatki Fitness z mlekiem i serek homogenizowany waniliowy
Obiad: 4 kotleciki sojowe gotowane na bulionie + mniejsza część torebki warzyw na patelnię Frosty
Kolacja: Serek homogenizowany truskawkowy

Dzień zakończnony sukcesem. Pochłonęłam dziś 995 kcal i czekoladki dalej leżą sobie w szafeczce :P

Dziś mija dokładnie 2 tygodnie mojej diety. Szczerze? Nie wierzę w to. Najdłuższa dieta w moim życiu. Wszystko dzięki tej stronce, temu fomum a przede wszystkim dzięki WAM i za to bardzo Wam dziękuję dziewczyny

W ciągu 2 tygodni z 68 kg zeszłam na 65,20 kg. Może nie dużo ale i tak jestem bardzo zadowolona, bo to moja własna praca i przede wszystkim na stałe, bo zdrowo i z głową

Lezka24 dzień naprawde ładnie ci wyszedl
i wcaleni nie schudlas malo a co do tego forum to naprawde duzo daje i dzieki Wam nie popelniam nadal tego glupiego bledu i nie jem dziennie 500 kcal tylko dobijam do 1000 dziekuje wam wszystkim za pomoc:*

super trzymasz dietke, dasz rade do konca, ani sie obejrzysz,a bedzie finał
pomalutku i skutecznie

Lezka, u mnie mija podobnie okolo 2 tyg. Troche zaniedbalam ostatnio dietke, ale od jutra juz planuje ladnie sie postarac.. niedlugo mnie przegonisz, a ja dalej bede stala w miejscu przez te moje jedzonko.
A w tych dniach to ja mam taki apetyt ze wiekszego w miesiacu nie mam, przed okresem juz sie zaczyna ten glod)