Wątek: Bober po diecie,czyli CO ROBIĆ, ŻEBY NIE PRZYTYĆ?

To ja też się tylko przywitam bo widzę że nihil novi tutaj
Buziaczki wielkie :*

No hej!!!
Dziękuję za powitania i ciepłe przyjęcie Miło się robi człowiekowi gdy widzi, że ktoś się nim interesuje! DZIęKI :*:*:*
Co do nadprogramowego kilograma - sama jestem zdziwiona, że to tylko 1 kilogram! Po tym wszystkim, czym się żywiłam, to naprawdę wielka niespodzianka. No ale wiadomo, wolałabym, żeby go nie było Obawiam się jednak, że nie pójdzie z nim tak łatwo, bo nie jest wywołany ilością jedzenia, jaka zalega w żołądku, tylko tygodniowym szaleństwem. Tak czy siak, jestem teraz na 1400-1500 kcal i mam nadzieję, że po tygodniu, dwóch, będę znów ważyć 65 kg. Powiem Wam tylko, że ten kg to mi chyba w brzuszek niestety poszedł (a mógłby w cycki!!!), ale na szczęście nie jest tak widoczny. Więc się nie przejmuję. Tylko tickera mi się nie chce zmieniać
grubasku -> jak fajnie, że jesteś, choć pewnie zaraz do babci znów jedziesz, nie? Coś się zawsze mijamy tutaj Trzymaj się ciepło :*:*
Lauri -> :* Z czekoladkami to masz rację. Ja nie umiem zjeść jednej, niestety :/ A jeszcze u babci są schowane takie amerykańskie firmy Hersheys, które mi strasznie smakują więc... Zwykle kończy się na 3 minimalnie No ale co tam, było minęło. Trzeba żyć dalej i się cieszyć, bo nie wiadomo, co się zdarzyć może !
ILLUSION -> oj, jak fajnie, że już jesteś, kochana!!! Jaką pogodę miałaś nad morzem? Wybawiłaś się choć trochę? I wcale nie wierzę, że dużo przytyłaś, a nawet jeśli, to pamiętaj, że ważyłaś o kg za mało Będziemy teraz walczyć z tym, co "zdobyłyśmy" i na pewno sobie poradzimy!!!
Agulon -> hehe, sekret "nietycia"? Raczej nie istnieje coś takiego. Moja teoria brzmi tak, że to wszystko zawdzięczam mięśniom, które sobie jako tako wyrobiłam podczas aerobiku. No i dużo się ruszam nawet (a nawet głównie) gdy się objadam... Może o to chodzi?
olcieek -> no wróciłam, wróciłam. Ale Ciebie też nie było. Swoją drogą, gdzie mieszka Twoja babcia i co robiłaś w Gdyni??? A co do przyjemmności z jedzenia - oj tak, sporo jej miałam, hehe

Ale wczoraj miałam dzień. Poszłam wieczorem na aerobik, a tu było za mało kobitek i się ćwiczenia nie odbyły, więc zostałam na siłowni! Dziś cierpię mocno, zwłaszcza mięśnie nóg i rąk mnie bolą, bo pierwszy raz robiłam niektóre ćwiczenia! jak się fajnie po tym czułam!! Szok! Dziś rano z kolei na aerobiku było nas 7 i babka piłki zrobiła. Ale to jest przyjemne! też się człowiek zmęczy i spali kalorie, ale w nieco przyjemniejszy sposób.
jedzeniowo - do przodu, choć... Mogłoby być lepiej. Niestety mam problem poobiedni...
Zrobiłam na obiad paellę, zjadłam ją koło 14:30. Potem mnie wzięło na jedzenie już o 16 i zjadłam dwa jabłka, kromkę razowca z twarogiem, 2 chrupkie pieczywa z serem, 2 plastry sera dodatkowo... W limicie się zmieściłam, ale w efekcie ostatni posiłek zjadłam o 16:50 i tyle... Niezdrowo i źle, ale kurde, jakoś nie mogę się trzymać w ryzach po obiedzie! Ciekawe dlaczego tak się dzieje. Dziś postaram się wytrzymać, choćby nie wiem co. I dam radę!!!
Wieczorem chcemy iść z Michem się gdzieś odprężyć. Albo pójdziemy do kina na Jasminum, albo do Aqua Parku popływac. Obaczymy.
Lecę, bo ktoś dzowni
Buziaki i przepraszam, że znów tak dużo naraz

Witam;*

nie myliłaś się;p jade dziś do babci, ale w sobote wracam, takze na dlugo nei wybywam

a co do tego podjadania po obiedzie, to tez tak mam;p i nie wazne jaki duzy zjadlabym obiad to juz o 15 mam ochote na cos do jedzenia;p trzeba z tym skonczyc;p

buzioleee;*

Czeeeść Asiuu :* !

odpowiem najpierw na Twoje pytania.
Babcie mieszkają we Wrocłąwiu i byłam tam do niedzieli, a w poniedziałek byłam w gdańsku z rodzicami w poradni foniatrycznej, bo mamuska ma chyba typowo nauczycielską chorobę - problemy z gardłem, jakieś polipy na strunach głosowych i takie tam inne a w gdyni to przelotem byliśmy ;D


Jeśli miałabym wybierać czy iść się odprężyć do kina czy do aqua parku to wybrałąbym to drugie ale nie sugeruj sie moim wyborem ja po prostu strasznie lubie ten aqua park w sopocie ! wprawdzie tylko raz byłam .

a z jedzonkiem dasz radę już wiele razy udowadniałaś, że potrafisz zrzucić kiloski. ja bym jadła conajmniej 1500 heh

3m się !
buziaki ;*

Zamieszczone przez siljesellasje

ten kg to mi chyba w brzuszek niestety poszedł (a mógłby w cycki!!!)

Hehehe, mam ten sam problem :P
Widzę, że paellę jadłaś.. I jak? Z owocami morza była? Bo pisałaś kiedyś, że coś niebardzo Ci podchodzą Buziaki! :*

a co to w ogole jest ta paella ?
jak to sie robi ?
bo ja nigdy o tym nie słyszłąm i nie jadłam ;D

Olcieek, to takie hiszpańskie danie z ryżu (zabarwionego na żółto szałwią), ryb, owoców morza z dodatkiem groszku i papryki Niebo w gębie! Sama nie umiem robić, ale kupuję czasem z Frosty, tylko jest droga jak cholera, bo paczka (jakieś 400g) kosztuje chyba 10 zeta

Paella to hiszpańskie danie? Nie wiedziałam, Agulon To ja robię polską wersję chyba, bo wiesz, że owoców morza nie trawię
Oluś, robi się to tak. Dusisz kurze piersi (ja zrobiłam teraz z jednej podwójnej), topisz ok. 25 dkg boczku wędzonego, dajesz odrobinę cebulki, gotujesz marchewkę z groszkiem i 2 torebki ryżu. Wszystko razem mieszasz. A do ryżu można dodać kurkumy, żeby był żółty (o szałwi nie słyszałam!) Jak się to wszystko w garze wymiesza, to powstaje przepyszne i sycące danie. My z Michem je kochamy

Zaraz idziemy z Michem na basen jednak Bardzo się cieszę, choć mam zakwasy, ale może woda mi pomoże. Jeśli chodzi o jedzenie to dzisiaj wyglądało to następująco:

Śniadanie: owsianeczka -> 170 kcal
II śniadanie: grahamka z serkiem wiejskim lekkim, małe jabłko i brzoskwinia -> 281 kcal
Obiad: makaron FIT spagetti (80 g suchego) z pieczarkami i odrobiną sera żółtego + kapusta kiszona -> 370 kcal
Deser: koktajl malinowy i rurka z kremem -> 170 kcal
Kolacja: jogurt light owoce leśne, kisiel słodka chwila owoce leśne i jabłko -> 260 kcal
Podjadłam jeszcze jabłko jedno... -> 50 kcal

Razem: 1301 kcal. Nawet ładnie, choć o 100 za mało, ale przyda mi się takie niedobicie, bo jutro raczej będzie więcej, niż mniej - ostatni koncert w Mrzeżynie. Znów będę o 4 nad ranem w domu, błe. No ale cóż, jakoś trzeba zarobić na siebie
Dobra, pędzę do Was i potem popływać! Buziole! [/u]

No hiszpańskie, hiszpańskie! Dlatego jem :P (zboczenie zawodowe ). Ładnie jadłaś, a ja jutro też będę miec nadwyżkę, więc witam w klubie Miłego pływanka i zabawy w Aqua Parku

a cholercia akurat dzisiaj dorwałam to danie w azecie
tyle że tam własnie z owocami morza, a ryż barwiony szafranem
kurkuma ma mniejsze działanie barwiące z tego co ja wiem kiedyś się napewno skuszę, bo brzmi bardzo smakowicie


a zjadłaś hymm.. słabiutko kochaniutka :P

haah pewnie posiedziałś sobie w jacuzzi i wyamsowałaś zbolałe mięsnie, cio ? ;D

buziaki ! :*