Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

DZIEŃ DOBRY
Jeśli chodzi o ten egzamin i trenera to sie juz tym nie przejmuj. Jak napisałaś- bylo, minęło. A każdy czlowiek ma prawo do błędów
GRATULUJE ZMIANY PODEJŚCIA DO DIETKOWANIA!!! Ola bardzo dobrze napisała!! 1200 kcal jest tak naprawde lepsza bo wtedy jest szybsza przemiana materii!! I dzięki temu ladnie schudniesz, a efekt będzie długotrwały
ALE TAK PATRZĄC NA TWOJE ZDJECIA TO JA NAPRAWDĘ NE CAPISI DLACZEGO TY SIĘ CHCESZ ODCHUDZAĆ O MATKO!!! Ślicznie wyglądasz!! I jak szczuplo- zwłaszcza na tym zdjęciu gdzie stoisz na hustawce A mięśnie to mięśnie- z nich się nie odchudzisz, a poza tym nie wierze w to że aż tak bardzo Cię zmieniły

MILEGO DNIA!!!

Witam:*

ehhh no i kolejna super laska na tym forum ale my tu wszystki ładne jestesmy ( no moze nie wszystkie bo ja nie naleze do ladnych ;P)

milego dnia;*

KArateka wklejaj jak najszybciej aktaulne fotki, bo jak wygladasz tak jak na tych to bdziemy krzyczec ze w ogole chcesz sie odchudzac
Przeciez wygladasz szczuplo i ladnie, mozesz jedynie zmienic jedzonko na zdrowsze, ale bez obnizania tak bardzo ilosci kalorii:]
Naprawde jak nie musisz nie warto sie wciagac w to cale odchudzac, bo pozniej moze byc jeszcze gorzej

Jejciuuu... tyle pozytywnych komentarzy...
grubaniu, tylko nie uznaj mnie za wariatkę... bo nią nie jestem... nie powiedziałam, że zwisa mi tłuszcz itp., ale tych 5 kilo, no może 3 zobaczymy jeszcze przydałoby się zrzucić... no tych mięśni nie przybyło za dużo... ale zawsze coś :P

grubasku, wklejałaś już swoje zdjęcia jesli tak to znajdę i ocenię, jeśli nie to NA PEWNO, ale to NA PEWNO należysz do ładnych dziewczyn.. 51 kilo to powód do dumy, no i założe się, że urodą grzeszysz

espresso, witaj u mnie
aktualne fotki będą, tak jak mówiłam, w wakacje.. nie wiem jeszcze dokładnie kiedy, ale na pewno w wakacje przed napisaniem tego tematu, długo sie zastanawiałam, czy chcę sie bawić w takie liczenie kalorii, powstrzymywac sie od jedzenia itp. ale zdecydowałam, że tak i dlatego tu jestem
Nawet nie macie pojęcia, co ja kiedys ... kiedyś? co ja mówię? co ja niedawno jadłam.. Same świństwa...

Teraz idę poćwiczyć trochę z Tamee, a potem obiadek Wpadne po obiadku :*
Buziolooole :* <----- a tym słowem to mnie grubania chyba zaraziła to znaczy przeytałam i mi sie spodobało :P troche to głupie, ale mi się podoba.. a więc...

buZi0Le :*:*:*

zdjec jeszcze nie wkleilam bo aparatu jeszcze nie mam ale wkleje i dam wam znac no moze najbrzydsza nie jestem ale do pieknosci tez nie naleze;P

O matko... Ja też chcę taką figurkę! Kobietko z czego Ty się odchudzasz! Ehhh...
No to buziole

dziewczyny maja racje
szczupla dziewczyna jestes przy twoim wzroscie to idealna waga :P
ale zawsze sie chce miec wiecej hehe,jak wazylam 52kg to chcialam jeszcze mniej,
teraz to jest moj cel,ciekawe co bedzie jak osiagne 52
milego wieczora:*

ohhoo jesteś śliczna
Jak mowiszę że miesnie Ci przybyły to napewno jeszcze lepeij wygladasz !
Qrna fajne włoski - taki płomienny rudy ? :>
Roooox !

Dietka poszła dzis trochę nie tak, ale się nie przejmuję, bo jestem pozytywnie nastawiona

I śniadanko: płatki Fitness z jogurtem + mleko 3,2% + pół kubka koktajlu truskawkowego => godz. 8.30
II śniadanko: jabłko zielone, 10-15 truskawek (średniej wielkości), pół kubka koktajlu truskakwowego => godz. 11.00
Obiad: serek wiejski z truskaweczkami + cukier, kilka ziemniaków, 2 malutkie kotleciki mielone => godz. koło 16-17 (niestety, bo okazało się, że na 14 mam do dentysty, no i musiałam dojechać i zjeść nie zdążyłam, a jak wróciłam było gdzieś koło 16... )

I tyle... aha no i jeszcze przez cały dzień wypiłam 3 litry Żywiec Zdrój Smakołyk Cytrynowy.


A dzis na treniolu było szuper Najlepszy trening jaki miałam
Nie było wolnej sali, bo na górze była przygotowana do zakończenia roku szkolnego, a na dole panie miały joge...
No więc poszliśmy na trawę.. było naprawdę extra Nie będę tu opisywała treningu, bo by mi nocy nie starczyło :P
Ale powiem tylko, że dziś był mój ukochany Pan W :P i normalnie sobie pogadaliśmy, wymieniliśmy się numerami (w końcu ), no i zapowiada sie wspólny pokaz, może kąpanie w Dzierżnie i Knurowie yeah

Jutro zakończenie i zakupy... kurcze cos miałam Wam napisac, ale zapomniałam..
Jak mi sie przypomni to dopisze...

P.S. olcieek, może nie aż taki promienny, ale rudy...

Przecież rudy kolor włosów to piekny kolor
Mnie się tam rude dziewczyny podobają, jeszcze jak piegi sa to już cudo

Ale tak to jest, że jak się ma taki kolor jaki się ma to się go nie lubi .. :P

Moim zdanie to tysiak Ci wyszedł
Pamiętaj o tym że woda smakowa jest słodozna cukrem i ma kalorie :P
Pamiętaj o czytaniu etykietek

a taki trening na świezym powitrzu to musiał być glaaanC

hih udanego dnia ! ;*