Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

mam ale nikt sie na niego nie wpisuje jak na złość.. zalozylam go zeby bylo latwiej pozbyc sie kg... a tu zadnego wsparcia i zainteresowania...

moj temacik: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=65116

bieganie rano dobrze nastraja na cały dzień

Ja tez przeciw muzyce jestem w trakcie biegania,nie moge wyrównac oddechu wtedy a rano to człowiek zmeczony potem jest,raz tak posżłam i potem prawie na zajęciach usnełam,ale wieczorem bieganko-polecem,musze znów dresik odkopac i zacząć
karateka-->masz rację,że trudnozróżnicowac posiłki,ja tez jem dużo pieczywa,ale na szcęscie białego chleba nie jemy,wiec chyba az tak xle nie jest co
buziaki
ale piekny dzien sie zapowiada

WITAJ Karateka!!
Łooo zawsze podziwialam dziewczyny które uprawiaja tego typu sport!!!!
Sluchaj maleńka- trenując na pewno uda Ci sie schudnąć!!! Staraj sie nie jeść słodyczy. Wiem że to nie takie łatwe.. Zwłaszcza, że (jak przeczytaam) je uwielbiasz. Ale powiedz sobie prosto- albo ładniejsza figura, albo czekolada, kg więcej i pfe cera
POWODZONKA!

Grubania ma racje
a co do biegania z muzyczka - ja sie nauczylam z muzyczka - i teraz bez niej mi ciezko - jak mi bateria padnie, a ja dopiero w polowie - to ojojoj ciezko mi ukonczyc dystans ! a z muzyczka - wszystko lajtowo.. potem mysli odplywaja gdzie indziej - juz nie mysle o tym, ze biegne powaznie ^^ cos wspanialego.
a biegam wieczorami . [ chociaz dawno tego nie robilam juz.. ] - w czwartek silka bedzie zamknieta - to pojde pobiegac. kiedys 2 -3 razy biegalam rano - i... miazga ! nie polecam chyba, ze ktos naprawde lubi )

O taak z muzyką jeszcze lepiej, szybciej i przyjemniej leci bieganie.

A ja wlaśnie najbardziej niecierpie biegac

a ja mam zamiar zaczac biegac, ale nie moge sie zebrac;P

jak poczujesz ze kondycja Ci sie poprawila to nie bedziesz mogla usiedziec w miejscu... ale najpierw trzeba zrobic ten pierwszy krok :P

W lato to ja moge biegać
W trakcie roku skzolnego to nie ma czasu :P
ALe za bieganie nie jestem całym sercem, bo osobiście wolę rower