Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

no wlasnie niestety wiele osob dopadly chorobska w okresie swiatecznym mam nadzieje ze szybciutko sie wyleczysz buziaki

buziolek na udana srode;*

buziak na piatek :*

zdrowa juz ?
wracaj
bo ja biegam juz od 3 dni - zabieglam juz dsyc daleko - bedziesz musiala mnie doginic

pozdrawiam
NGU

Chora....? No widzisz ja wyzdrowiałam juz prawie calkowicie a wszystkich wokol mnie zbiera..no masakra.
Szybkiego powrotu!

ja od kiedy mam roleczki to nie biegam ale zaczne spowrotem bo jak juz ciemno to na roleczkach nie bardzo jezdzic mozna abiegac to co innego
wracaj wracaj, koniec tego lezenia w lozku

Helou, helol pamiętacie mnie jeszcze? pewnie nieliczni, albo nikt.. pewnie sie tu juz całkowicie 'skład' uzytkowników zmienił, co;>
heh, wracam do was
ten rok nie jest dla mnie łatwy, bo już niedługo mam mature i niestety naukę teraz stawiam na 1. miejscu, ale nie mogę pozwolić na zaniedbanie siebie, nie?
niestety musiałam zrezygnowac z treningów do maja aleee... od marca znowu biorę się za siebie, bo w kwietniu mam zawody, także trzeba wszystkich zaskoczyć hmm w najbliższym czasie napisze plan na marzec na razie sie psychicznie przygotowuje i wszystko planuje ale zdrowe odżywianie zaczynam od jutra, bo dziś zakupki mnie czekają postaram się pisac codziennie.. jak tylko będę mogła
hmmm teraz mam pare pytań.. czy to prawda, że zjedzone kalorie można spalić w przeciągu 72h?;> co oznacza dokładnie dieta oczyszczająca?;> hmm jeszcze o coś chciałam spytać, ale kompletnie zapomniałam;p

odezwie się jeszcze ;*

JESTEM ! JESTEM !
pilnowac bede ! odwiedzac ! wspierac ! ojaaaa, jak sie ciesze !
z tymi spalonymi kaloriami.. ze w ciagu 72 godzin - to mnie teraz ladnie zaskoczylas i.. poprawilas humor

dieta oczyszczajaca.. to chyba rozne sa.. generalnie polega na niejedzeniu
wpisz google i Ci wyskoczy cala masa oczyszczajacych. niektorzy wode chyba pija.. niektorzy caly dzien jablka jedza.. chociaz to juz chyba nie jest oczyszajaca >? nie wiem.. nie znam sie w sumie bo nigdy sie nie oczyszczalam za pomoca diety..

oja.. ciesze sie , ze wrocilas :*
a jak Twoja waga teraz stoi i wymiary ?

elo
no.. z tymi 72h gdzieś słyszałam, że nie wiem czy to prawda już parę razy o tym słyszałam
hmmm a czy przed zdrowym odżywianiem powinnam sobie zdrobić taką dietę odchudzająca? tzn.. bo w ciągu ostatnich paru dni wpieprzałam same czekolady, chipsy i takie inne duperele.. to jak myślicie? czy nie bardzo jak będe ćwiczyć codziennie.. hmm?
w ogole ma ktoś jeszcze te filmiki "10 min ABS" albo "Ja chce mieć taki brzuch"?

hmm, zważe się dziś wieczorem u sąsiadki bo ja wagi niestety nie posiadam może i lepiej bo bym się ważyła all the time :P a wymiary... to wieczorkiem podam

dzisiaj też dzionek pełny niezdrowego fooda, ale od jutra już naprawde ruszam
never, dzięki za wsparcie bo bedzie mi teraz potrzebne!:*

Witam Kochana Również chętnie powspieram i poodwiedzam Czekam na postanowienia, wagę i wymiary, ale pewnie nie jest tak źle To dobrze, że masz w sobie tyle entuzjazmu To bardzo, bardzo pomaga Pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki

Witam serdecznie! Dziękuję za wizytę w moim wątku :* Wiesz co, jak zaczynałam dietę, to też trudno mi było rozstać się z czekoladą. Ale po tygodniu niejedzenia słodyczy łaknienie na nie jakoś minęło. Pamiętam, że kiedyś (dawno) piłam tylko słodzone kawy i herbaty. Dziś bym takich nie wypiła, nauczyłam się pić "gorzkie" i słodzone ulipki mi nie smakują. Jak widzisz, praca nad sobą daje rezultaty