Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

chyba sobie dzisiaj na obiad zrobię cyca z grilla i do tego surówka z pomidorka duszona kapusta mi sie przejadła po 2 tygodniach

hello! ja wlasnie po salatce z cycem kuraka, po poludniu bedzie chudy bigosik

a jak sie robi duszona kapustke?

A ja dokończę wczorajszy krupniczek i mam nadzieję, że dziś będę mądrzejsza
Chociaż do wyjścia na ludzi to mi daleko brakuje

ja robię tak samo jak chudy bigosik tyle, że dodaję troszke startej młodej marchewki, koperku no i łyżką śmietany tej najchudszej (8% jogurtowa)zabielam .

A ja mam ochotę na makaron z truskawkami ale z uwagi na moje wczorajsze dolegliwości to muszę sobie darować truskawki - mają pesteczki które wprawiają w ruch to i owo

witam Was skarbeczki
czy dzisiaj znów będziemy tylko we dwie z Dusią pędzę podliczyć wczorajszy dzionek i zaraz się zamelduję ponownie

Dzień dobry

Dorcia no na to wygląda, że dziś znów same będziemy

Jak Ci minęło wczorajsze popołudnie?

pięknie pod względem jedzeniowyml, ale ruszać to mi się jakoś nie chciało dzisiaj już się glebnę na jakieś dywanowce, bo kości mi się zastają .
A i zapomniałabym: mam już ustalone na cały dzień na dzisiaj menu i jutro też będę mogła się pochwalić

Dorcia pochwal się dzisiejszym menu.
Mój wczorajszy dzień to niestety kolejny "niewypał" potrzebuję chyba jakiś wstrząsów elektrycznych

dzisiejsze menu
śniadanko: serek wiejski lekki z rzodkiewkami i pomidorkiem
II śniadanko : truskaweczki
obiad: cyc z grilla i sałatka z pomidorów, ogórka i rzodkiewek
podwieczorek: razowiec z pomidorkiem (no nic na to nie poradzę,że ubóstwiam pomidory)
i kolacja .... tu mam luz kaloryczny