Wątek: Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

No ja CI tych kalorii nie polliczę bo ledwo się własnych doliczam :P
Gratuluje rowerku
A tymi kalkulatorami to się nie przejmuj... to wszystko jest takie na oko! Przeciez tam podajesz tylko wage, wzrost i obwod w biodrach, szyi i talii... A miesnie to sa ciezsze niz tluszcz!!

A ja od dziś będę liczyła ;p bo od nowa zaczynam ...

witam;*
wcale zle nei bylo i pojezdzilas na rowerku
buziak na mily poczatek nowego tygodnia;*

Hej, zycze milego poczatku tygodnia

O rany, ten kalkulator jest strazny, nic nie zrozumialam xD No ale cóż :P

Miłego dnia Squalo

Cześć.Też skorzystam ze stronki co podałaś Squalo ale trochę później Bo nie mierzyłam się tak dokładnie a właśnie córka wstała.

A tak wogóle miłego poniedziałku.

Hej dziewczyny ! Hej Squalo!

Tak mi się wydaje, że te liczniki trochę mieszają w głowie. Dla mnie istotny jest centymetr, ważniejszy nawet od wagi. No i poczucie pod palcami Właśnie wczoraj odnotowałam spadek wagi o 3 kg i ok. 1-2 centymetry w obwodach No i pod palcami miłe poczucie mniejszych fałdek. Jestem podekscytowana i uzbrojona w wiarę, że się uda. Na drodze do szczęścia stoją jeszcze święta, ale jak napisała RedDelissious, można cieszyć się świętami light stosując parę zasad.
Ja mogę dodać jeden sprawdzony sposób - podjadać na świętach mandarynki zamiast np: cukierków z choinki, są niskokaloryczne i troszkę zapełniają.
A jak tam w końcu prezenty? Już kupione? i co dostanie Tato? Ja mam problem z głowy, bo mój zażyczył sobie piżamkę. No to już ma.
Życzę leciutkiego dnia z ładną liczbą przejechanych kilometrów.

dzień dobry

życze udanego dzionka

Squalo nie przejmuj się wczorajszym dniem , ja tez nie mogłam doliczyc się kalorii :P
Dzis poczatek nowego tygodnia, nowe nadzieje i zarazem oczekiwanie na upragnionego karpia ( w moim przypadku )

Squalo u mnie wczoraj rekord na orbitreku - 50 min
Dzis zamierzam to powtórzyć musze sie pozbyć tłuszczyku z nog.Tak mi sie marzy mini w wakacje

Ja zjadłam wczoraj chyba z 3 razy wiecej niż ty, i wolalam nawet nie zaczynać liczyć.
Miłego dnia