Wątek: Zabieram się za siebie

Było bieganie i to w miłym towarzystwie Rosy,poślicznych polach i łąkach,biegałyśmy koło 50 minut,i schody na koniec zaliczyłam a mieszkam na 10 piętrze Duzo fajniej jest biegać z kimś niż samej bo i bezpieczniej i czas szybciej leci chociaż jak nie mam z kim biegać i wyruszam sama mam tym wiekszą satysfakcję że nie szukam wymówek,że nie przejmuję sie ludzkim wzrokiem ....Dietka ok zmieściłam sie w 1300 no i własnie znowu jem sałatkę z pomidorka,kukurydzy i papryki

Ja biegałam zawsze z moim mężczyzną najcudowniejszym, ale on jest teraz daleko stąd... Gdyby udało mi się wstać raniutko, to chętnie bym potruchtała, ale to nierealne, bo - jak widać - nocami przesiaduję przy kompie...

A u Ciebie jak zwykle pięknie. Podziwiam i gratuluję.

Mileczko, życzę udanego, dietkowego dzionka i wieczorem czekam na wiadomości! Tobie idzie świetnie, więc dziś nie spodziewam się niczego innego!

Pozdrawiam słonecznie!

No Lili jednak nie idzie mi świetnie...zjadłam dziś duże prince polo,dwie duze drożdzówki,reszta to było zdrowe jedzonko ale na wieczór zjadłam jeszcze omleta z dzemem i dwie bułki z serkiem i co ty na to?? nie wiem co mnie napadło...mam okres ale to raczej przed nim chce mi sie jeść a nie w trakcie....no nic dobrze że rower dziś był i jutro chyba postaram sie zjeść wzorowe 1000 kalorii oj głupia jestem...

ale sie naszukałam swego pamiętniczka....mało mam czasu,biegam,pływam,jeżdzę na rowerku,pracuję i na szczęście ślicznie od tamtej wpadki dietkuję

Hello! :P

Cieszę się, że już wszystko w porządku i ładnie dietkujesz! Tak trzymaj, bo ja Cię będę gonić!

Pozdrawiam, pisz, co słychać!

co słychać? no ogólnie to nie jest żle....znowu troszkę bardziej kalorycznie ale nie tyję ,ruszam sie sporo....dziś dyspenza ....piję sobie redsa jabłkowego i oby tylko nie chciało mi się po nim zbyt dużo jeść

Ja też zawsze po alkoholu sporo jadłam, najchętniej pizzę Teraz jednak umiem się pilnować, a gdy już nie mogę wytrzymać, to zjadam chrupkie pieczywo i jest ok! :P
Pozdrawiam, powodzenia i miłego weekendu!

Ps. Odzywaj się troszkę częściej...

wczoraj było bardzo żle....za dużo redsa za duzo jedzenia
No nic nie chcę już się tym martwić...nic to nie da wazne że dziś rano wstałam ruszyłam z koleżanką dzielnie pobiegać i udało się nam pobić rekord bo raczej nie biegamy dłuzej niż godzinę a dziś przebiegłam półtora godziny-było super i humor wrócił na dobre

Oooch, ale super z tym bieganiem!!! Ja też chcę! W najbliższym czasie postaram się zmobilizować mojego A. i siebie samą, no i może w końcu wrócimy do biegania, przecież to jest super sprawa!

A wpadki się zdarzają, niestety... Głowa do góry i walcz dalej.

Pozdrawiam!