Wątek: DOŚĆ UPADKÓW! Wiarą i uśmiechem osiągne cel:)

Nie wcale tak nie myslę- nie jestem lekarzem przecież Ale chcialam Ci tylko uzmysłowić, że NAPRAWDĘ BARDZO ŁATWO I SZYBKO mozna zachorować na którąś z nich....

No dzisiaj jestem z siebie dumna Po sniadanku wzielam sobie całą garsc paluszków, z zamiarem wchloniecia wszystkich oczywiscie heh, ale zjadlam tylko kilka a reszte odnioslam z powrotem do paczki Potem zjadlam niecalą malą miseczke grysiku na mleku( a juz sięgałam po kawałek tlustej kielbasy), w pociągu małą kanapeczke,no i teraz mam jogurt, i to bedzie wszystko
Lece pod prysznic bo jestem zmordowana po 5-godzinnej jezdzie w upale w pociągu
Milej nocy :*

witam;*

no gratuluje silnej woli

milego wieczorku;*

Witam wszystkich!
Rano, tak po 7 zjadlam jajecznice, tym razem z 3 jajek zeby miec energie na tą poprawke heh, i od tej pory wlasciwie nie chce mi sie jesc. Zjadlam od godz 10 1 brzoskwinie, kilka daktyli,teraz jem serek Bakoma,ale jakos nie narzekam na to ze nie chce mi sie jesc heh Nie mam apetytu, bo w czwartek wyniki, i nie wiem jak ja wytrzymam
Milego popoludnia:*

trzymam kciuki za gezamin Na pewno sie uda!

Tradycyjnie nie dziekuje
Jednak zdecydowalam sie cos przekąsic, bo boje sie ze wieczorem sie zbyt najem, wiec zjadlam sobie malą porcje spagheti, teraz wcinam owoce
Pozdrawiam:*!

Widze że slicznie Ci idzie!! I bardzo slusznie że zjadłaś spaghetti, bo czy sie chce czy nie- koniecznie trzeba zjeść coś ciepłego w ciagu dnia. Mi zawsze każdy lekarz mówił i naczytalam sie o tym w internecie, że to zmniejsza znacznie ryzyko wytąpienia napadu. I prawda!! Na wlasnej skórze się przekonalam- jak obiad jadlam "na sucho" to praktycznie za każdym razem dostawałam napadu albo tego samego dnia, albo następnego!!
Na pewno zaliczysz ta poprawkę!!! 3MAM KCIUKI ZA NAUKĘ I JEDZONKO!!

Dziekuje za odwiedzinki
A jako tako sie trzymam, mam nadzieje ze tak pozostanie, musi tak pozostac!
Zauwazylam, ze po spaghetti bardzo mam ochote na cos slodkiego. Nie wiem dlaczego tak jest Wiec po spaghetti zjadlam kilka jablek i dokonczylam daktylki Czulam sie peełna, ale wiem ze to bylo zdrowe i malo kaloryczne, lepsze to niz najesc sie slodyczami A teraz jestem na siebie troche zla bo polozylam sie tak po 17, i spalam do 20, a mialam jeszcze pocwiczyc aeobik A o tej porze juz nie potrafie ehh. No nic, jutro na pewno pocwicze
Milego wieczorka:*

no jasne ze lepsze to niz slodycze;P

a ten aerobik pocwiczysz jutro ibedzie dobrze;D

DZIEŃ DOBEREK!
Wiesz u mnie jest tak samo- po obiedzie zawsze mam wiekszą lub mniejszą ochotę na jakąś slodkość!!! A że teraz u mnie jest gorąco to ostatnio sa to LODY Ale powstrzymuje się jakoś... A jeżeli ochotka nadal trzyma i nie chce puścic to pozwalam sobie zjeść loda na podwieczorek albo kolację Lody mleczne są bardzo wskazane dla ladnej sylwetki- bo maja dużo wapnia, który usprawnia przemiane materii Jeżeli oczywiście są bez dodatków typu czekolada, sos czy bita smietana... Bardzo dobrze ze zajadłaś swoja ochote na slodkie owocami!! Tak 3maj
MIŁEGO DNIA!!