Wątek: Hahaha na nowo... zaczynam wszystko na nowo :)

Wczoraj miałam urodziny... zjadłam w sumie ok 1300 kcal to i tak niezle ale miałam bardzo mało ruchu waga nie drgneła dalej te okropne 66 kg... walcze dalej

witam;*
wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek

Nie mozna przesadzac w urodzinki czlowiek ma prawo zjesc
Wszystkiego najlepszego !
A waga sie ruszy bez obaw

Niezla masz silna wole, jesli nawet w urodziny udalo Ci sie utrzymac 1300 U mnie byloy pewnie totalne pofolgowanie sobie. No i wszystkiego najlepszego oczywiscie

Dzisiaj gorąco uff naprawde upalny dzień... Dzisiaj zjadłam 1054 kcal a spaliłam 1564 kcal no jeszcze wszystko przedemna jesc juz nie bede ale ruch jest wskazany
dziekuje wam za życzonka jestem teraz pełnoprawna 22 latka -> mam obok siebie magiczne dwójki takze w tym roku wszystko powinno być na jak najlepszej drodze Ostatnio straciłam pracę to przez moją chorobę... musiałam przejsc operacje usuwania guzów piersi - > nie będe sie roztrząsała nad decyzja mojego byłego już pracodawcy ale nie było to z mojej winy w kazdym razie mam nadzieje ze uda mi sie znalezc nowa prace -> chciałam wyjechac do Holandii zaraz po sesji ale jezeli to nie wypali to szukam pracy w Polsce...
Ohh ... będzie napewno dobrze -> nie uwierzycie w Katowicach zapowiada sie na naprawde duza burze... hahah ostatnio to chyba jakies burzowe miasto sie zrobiło
Damy rade!

Jeszcze nie pada to dobry znak

Silna z ciebie kobieta-- uda ci sie wszystko
pozdrawiam

jasne ze ci sie uda bo w koncu komu ma sie udac jak nie nam;>?

milego wieczorku;*

Dzisiaj znowu upał... duszno i naprawde nie ma czym oddychać... w końcu sie opaliłam Dzisiaj pochłonęłam 654 Kcal i nie zamierzam już nic jesc do końca dznia... chyba ze pić ale przy tym upale chyba by sie nie dało nie pic
Waga nieznacznie drgnęła 65,80 kg to tak niewiele ale... moze cos w końcu sie jednak ruszy i przełamię tę magiczna 65 potem powinno być z górki.
Pogoda mi sprzyja bo w takie upały nie chce sie nic jesc...
A jak wam idzie dziewczyny?

Fakt, upal straszny. Az nieprzyjemny, zwlaszcza, jak sie musi biegac po miescie i zalatwiac rozne rzeczy.
Czemu nie zamierzasz juz nic wiecej jesc? Moze lepiej dobij do 1000. Mozesz sobie spowolnic metabolizm, przyzwyczai sie do malych porci i potem np na 1500 bedziesz przybierac na wadze.... Nie chce straszyc tylko poradzic