Wątek: Pisze "pamietnik" przez najblizsze dwa miesiace !!

Cześć Dziewczyny

Padam ze zmęczenia na twarz. Wczoraj zbierałam u cioci na działce porzeczki, a dziś robiłyśmy z mamą z nich soki. Od obierania ich z tych ogonków nie czuję wcale opuszek moich palców. Chyba je sobie zdarłam czy co...... Bo tych pożeczek to było chyba z 15 albo 20 litrów.

Tak więc dzień mi zleciał na pożytecznym zajęciu, które docenię właściwie zimą, jak zaczniemy te soki wyciągać i pić.
Bilansik dziś nieszczególny, bo 1290 kalorii wchłoniętych, ale mam zamier jeszcze pomęczyć się dziś na rowerku stacjonarnym.

Przepraszam, że tak krótko, ale na więcęj dziś nie dam rady.

A christianek jest w trakcie przeprowadzki na nowe mieszkanie, więc nieprędko znów się zjawi wśród nas.

Pozdrawiam Was serdecznie i do jutra, MAGDA

witam serdecznie moje kolezanki!!!
ciesze sie maxxima ze wszystko zalatwilas, kiedy planujesz wyjazd?

co do mojej osoby - wczoraj totalna porazka tak jak planowalam!!!
na poczatek mamuska dzieciakow przywiozla pizze zamiast obiadu no a pozniej party urodzinowe czyli duzy kawal torta

wieczorem tylko prysznic i dzis silne postanowienie, dietka oczyszczajaca dzisiaj czyli sama woda i warzywka juz butelke wody trzymam w dloniach

musze to przetrwac bo widze ze przesadzilam w tym tyg a to juz czwartek

Oki odezwe sie pozniej, opowiem jak mi idzie
PAPA

Patrycja

Czasem zdarzają się małe potknięcia. Wyobraź sobie, że ja też wczoraj zaliczyłam wpadkę. Wieczorem tak mnie nosiło, że zeżarłam jeszcze kromę razowca z serem żółtym, więc mój wczorajszy bilansik nie zamknął się w 1290 tylko grubo ponad. Trudno, stało się...

A wyjeżdżam 1 sierpnia i nie będzie mnie chyba do 15-go, ale to zależy od pogody. Jak bedzię paskudnie to wracam wcześniej....

wiecie drogie kolezanki, trzymam nadal butelke z woda i jest oki jest godzina 11/40 i nie czuje glodu, chce przetrwac ten dzien z minimalna iloscia jedzonka

ale z drugiej strony na to wszystko patrzec nie mozemy ZAWSZE odmawiac sobie wszystkiego co kaloryczne, to co staloby sie wtedy to ista glupota dlatego wychodze z zalozenia i bede powtarzala kazdemu ze najelsza jest dietka 1000 kcal bo mozna tak wszystko zaplanowac ze bedzie zarowno cos slodkiego jak i zdrowego

dzis u nas jest chlodniej i zalozylam spodnie w ktorych chodzilam wiosna w Polsce - i wiecie co spadaja calkowicie na biodra, musialam uzyc paska, ale i tak poza domek juz w nich nie wyjde bo bardzo mi wisza ale super, takie momenty sa wspaniale....

maxxima trzymam kciuki za pogode w sierpniu dla nasz wszyskich - za Ciebie Zaibolku1 rowniez, obys milo wspoimala pobyt w Polsce az do nastepnego...

Oki wpadne pozniej
Buzka

dzien dobry,
dziekuje za wspolne zyczenia dobrej pogody w Polsce- juz sie nie moge doczekac, tym bardziej ze u mnie teraz jest caly tydzien 35 stopni i parowka jak na rowniku!!
Moja waga sie dzisiaj na mnie obrazila i nie chciala pokazac wiecej jak 10 deko mniej- co uznaje za granice bledu (i ile razy wchodzilam na nia to pokazywala wredna to samo!! ) Nic to jak mawial maly rycerz i juz jestem po gazelce porannej (-300 kcal) wiec mam nadzieje ze jutro mi sie odwdzieczy.
Po tej mojej pol 13tce jem na razie okolo 600-700 kcal dziennie bo boje sie jojo, chociaz odstawilam slodycze (a to byla moja najwieksza pokusa) wiec powinno byc ok. Mam przynajmniej swiadomosc ze jem zdrowo i to co powinnam a nie zapycham sie jakimis pustymi kaloriami.
Zaraz ide sobie zrobic sniadanio- lunch (rano jakos nie mam nastroju na jedzenie tylko kawka) i jeszcze nie wiem co bedzie bo mi kilka rzeczy chodzi po glowie- otworze moja lodowke i zobacze co mi ladniej zapachnie
trzymajcie sie dziewczyny cieplo! zajrze tu jeszcze pozniej,

Witajcie Dziewczyny

Wchłoniętych 1215 kalorii i nic nie spalonych. Przeżywam okres niechęci do mojego stacjonarnego przyjaciela. Może mi w końcu przejdzie, bo jak nie to cały plan dietowy mi weźmie w łeb i z moich zamierzeń nic nie zostanie. Kurczę, kopnijcie mnie albo nawrzeszczcie, bo jakoś przeżywam kryzys na tle ćwiczeń fizycznych...

Pozdrawiam Was serdecznie i do jutra, MAGDA

witam !
dzisiaj chyba pobilam moj rekord jedzeniowy tzn zjadlam za okolo 920 kcal a sporo spalilam wiec moze jutro rano nie bedzie tak zle
dajcie znac co u Was slychac...
moje gg to 4402485 (uprzedzam ze 7 godzin roznicy czasowej)
pozdrawiam,

Cześć Dziewczyny

Przede mną kolejny cięzki weekend. Nie wiem, czy Wam wspominałam, ale czeka mnie kolejna impreza imnieninowa, bo tydzień temu wszyscy goście nie mogli się zjawić. Dla mnie to będzie powtórka z tortur pysznościami, jakie będziemy z mamą przygotowywać. Trzymajcie kciuki, abym to dzielnie wytrzymała.

Dobra, ja zmykam do mioch zajęć.

Pozdrawiam Was serdecznie i do później, MAGDA

moja waga sie na mnie pogniewala i dalej nie dyga- ludze sie ze to miesnie mi sie wyksztalcaja.....i lepiej zeby tak bylo bo chyba sie zastrzele!!
pozdrawiam

Hej hej kolezanki, ale mam super humor....

po pierwsze ze dzis piatek a jutro weekend, po drugie wczoraj spedzilam super wieczor, na poczatek zakupy a pozniej kolacja z kolezanka w super restauracji na statku - zjadlam tylko ze na wodzie wiec lososia z grilla i jakies tam inne specjaly ale powiem Wam ze nie mam wyrzutow sumienia poniewaz caly dzien cierpialam glodujac wiedzac ze cos zjem wieczorkiem

po powrocie do domku - ok 23 pogadalam jeszcze z moja pracodawczynia i ona jeszcze bardziej poprawila mi humor komplementami jaka to jestem wspaniala ze ma nianki od 99 roku i nigdy takiej nie miala, ze dzieciaki mnie kochaja itp

Boze jak ona to przezyje ze ja za 3 tyg ja opuszcze, powiem jej tydzien wczesniej

nastepny powod super humorku - jutro zakupy i wieczor z rodzinka a w niedziele jade z kolezanka i kolega na caly dzie w gory!!! i na ich jacht - wroce proosto do pracy

takie wlasnie chwile pozwalaja mi zapomniec chociaz na troche o tesknocie ktora co dzien jest wieksza

co do kilogramow ten tydzien wskazuwka sie zatrzymala, ale to dobrze ze nie podniosla sie..

teraz trzymam sie dzielnie i wiem ze za 3 tyg pochale sie wymarzona waga

ziabolku1 nie zalamuj sie, organiz musi przyzwyczaic do jednak wiekszej ilosci kalorii niz w 13tce
za jakis tydzien zobaczysz dalsze efekty!!!

Oki ide pakowac chlopca bo jedzie dzis pod namioty, wiec wieczorek bedzie wolny...

Odezwe sie pozniej
PAPA