Jak tam po (kolejnej) hiperkomenacji?!![]()
Jak tam po (kolejnej) hiperkomenacji?!![]()
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Nic nie rozrabiałam, moje głupie pomysły są zaplanowane na jakieś 2,5 roku w przyszłość.
Nie było okazji Alek, wczoraj nie biegałam, ale w poniedziałki po prostu nie biegam. Jedna z nielicznych pewnych rzeczy
Dziś zrobiłam pyszny obiad pomidorówka i naleśniki z serem. Wciążnie mogę się ruszyćAle już zaraz idę. Choć nie będzie łatwo.
Ach pomidorówka, moja ulubiona zupkaA poniedziałkowe niebiegianie to dobra rzecz - bez odpoczynku nie ma hipekompensacja
![]()
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
A spokojnie Aniu, spokojnie. Tak żeby się nie przetrenować![]()
To jak jest? Nie przetrenowana mam nadzieję przed weekendem?
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Iść czy nie iść? Muszę przeglądnąć plan czy ja mam dziś biegać, czy nie mam. Może dopiero jutro.
Jedzeniem co prawda od jakiegoś czasu się nie przejmuję specjalnie jak widać. Ale napiszę Wam, bo wczoraj obżerałam się smalcemI dobry był i dużo zjadłam
![]()
Pobiegłam. Jeszcze jakiś dłuższy, tak chociaż 7km truchcik w weekend i plan zrealizowany
Idę jeść smalec![]()
W połączeniu z dzisiejszymi pączkami (smażyła moja babcia- tysiąc lat nie jadłam domowych pączków!!!), których zjadłam z 10 i poprawiłam pizzą. Nawet dieta Kwaśniewskiego wymięka. Dziś nie biegam. Jutro chyba, mam nadzieję, że mi się uda. Jeśli nie to i tak zakładane km wyrobiłam, bo to nie był wg planu ambitny tydzień.
Na razie byłam na imprezie choinkowej z córką. A za tydzień wyprawiam jej urodziny (już były, ale w natłoku karnawałowych imprez nie mamy gdzie wcisnąć naszej) i będzie tort Barbie
Też fajnie.
Zakładki