Wątek: Udana walka? Prawie :D

Ja nie mam ostatnio ochoty na cwiczenia, a jak nie mam ochoty to sie nie zmusze, bo nie potrafie cwiczyc jak nie daje mi to przyjemnosci i satysfakcji:P wtedy nawet jak robie brzuszki to po 2 leze sobie i mysle o niebieskich migdalach, za to jak wstapi we mnie ochota to nie moge przestac cwiczyc;p

Himeko, ladnie jesz i strasznie zazdroszcze takiego jedzonka. Ja jeszcze musze sie pomeczyc troche, ale jest calkiem fajnie, tylkoze wpadki sie zdarzaja;/ ale to nic... dam rade:]

A co do tego spacerowania i siedzenia za biurkiem, to rzeczywiscie cos nie tak.. a poza tym wiadomo, ze spacerek po lesie zdrowszy

Milego dnia!

Ja to sie powinnam za jakiś ruch wziać .. xD
Bo teraz to ja postanowiłam trochę przytyć i żeby tak qrka wyrównać bilanse to przydało by sie trochę ruchu, bo sie mi skora znowu rozciagnie tylko i znowu nowe rozstępy dojdą ..
ee no musze sie przemóc ! :P
Musi sie udać wrrr

Himeko jak tam dzisiaj ?

WITAJ HIMECIU!!
Dziękuje za ciepłe słowa na moim wątku;* Wiesz ja baaardzo dawno nie mialam aż takiego lenia!!! 2-3 razy w tygodniu wsiadałam sobie na rowerek, a w tym tygodniu jeździłam tylko raz Ale po prostu nie potrafie ruszyć tyłka.... Nie wiem co się dzieje... A wczoraj rzeczywiście lepiej z jedzonkiem i spalaniem u Ciebie!! Jesteś widzę też dobrym przykładem dla osób wychodzących z dietki!! Wiadomo że tego jedzonka może być dla Ciebie za dużo, ale to kwestia przyzwyczajenia
MILEGO POPOŁUDNIA!!!

Hej
Co tam u Ciebie dzisiaj Himeko?
Ehh tego lenia to chyba teraz wszyscy mają!

Cześć Himeko.
Faktycznie wagę mam podobną do Twojej (no jeszcze ciut mi brakuje), ale w centymetrach znacznie więcej. Może faktycznie dlatego, że mam tylko 157cm. A może dlatego, że jestem mało ubita
A co do pracy to chyba przesadzone i lepiej ją może policzyć jako siedzenie? Na stronie fitday.com, godzinę lekkiej pracy przy biurku (np. zegarmistrza ) policzyło mi na 30 kcal.

Himeko co u Ciebie??
Zdecydowanie teraz wiekszy len wstepuje w wiele z nas, ale pewnie wkrotce go zazegnamy
Ja to bym chyba nie potrafila liczyc spalanych kcal, ciezko by bylo liczyc wszystko wszystko, siedzenie, stanie itd:>

Hej

Leń totalny mnie jeszcze nie dopadł
Wpadam do siebie do wątku wieczorkiem, a rano odwiedzam Was
Dziś jedzonkowo koło 1800, trzymam się mniej więcej normy
Wieczorem tylko trochę za dużo pożarłam, ale był taki pyszniutki
uparowany kalfiorek ~~ A teraz brzuch mnie boli z przejedzenia...
Co do ruchu rowerka niestety nie było, poskakałam sobie tylko godzinkę
na ddr, pozatym głównie siedziałam, nawet nie byłam na porządnym spacerku
Jeszcze Weiderek przede mną, ale już się przyzwyczaiłam ćwiczyć A6W
około 11-tej wieczorem :P
Przez to lsiedzenie i leżenie cały dzień spalanie mi wyszło raczej małe,
ale na szczęście powyżej ilości pożartej

marti na pewno nadrobisz jutro Czy to nie dziwne, że ludzie całe tygodnie nie ćwiczą, a my przy jednym dniu bez ćwiczonek mamy wyrzuty
sumienia Do głowy by mi to nie przyszło jeszcze 2 lata temu martwić się,
bo nie pojeździłam na rowerku A teraz od razu mam wrażenie, że utyję

olcieek Aż za bardzo zdrowe były Marzył mi się Big Milk, ale mi
się do sklepu nie chciało iść Dziś też bez grzechu... Ale jutro zdecydowanie
muszę coś zgrzeszyć
A Ty jak przytyjesz 2 kiloski to pewnie od razu rozstępów nie dostaniesz :P
To może z raz w tygodniu pizza??

boxerekk Podejrzewam, że Ciebie to z połowa została, jakbym ja
tak spalała (3 godz. pływania, pół biegu i jeszcze coś na dokładkę :P) to by
ze mnie pewnie skóra i ości zostały Niecierpliwie czekam na tego 18-go,
żeby zobaczyć Twoje wyniki

Agness85 Muszę jakoś to lenistwo przełamać Ale marne
widoki jeżeli się nie ochłodzi Liczę na te efekty A6W, ale na razie dopiero
6 dzień... Efekty jak będą to raczej później A mierzyć się raz na miesiąc
nie potrafiłabym, za nerwowa jestem Teoretycznie ważę się i mierzę
raz w tygodniu, w środy, ale w praktyce ważę się codziennie :P Tylko wymiarki
co tydzień

espresso Ja właściwie nigdy nie byłam na żadnej
rygorystycznej diecie (1000 kCal np.) - cały czas 1500-1600 i ruch
Toteż o męczarni 1000-ka nie wiem nic
Pewnie bym zdechła z głodu na takiej diecie
Lenia mam dalej, może jutro się poprawię

grubania Aniu słoneczko, myślę że jest nam lżej kiedy wiemy,
że nie jesteśmy same w swojej walce I dlatego bardzo się cieszę,
że się wzajemnie wspieramy i motywujemy
Co do ruchu - chęć na pewno wróci, czasem trzeba też trochę odpocząć
i poleniuchować Jutro będzie lepiej

Lauri Jestem Nawet nie bardzo leniuchowałam, ćwiczonka
chociaż częściowo zaliczone

Znikam robić to A6W

Ściskam was wszystkie
Buziaczki :*

123mr - chyba masz rację, będę lepiej liczyć jako siedzenie
Bo mi wychodzi mega spalanie, a przecież głównie siedzę i klepię
w klawisze
Ciekawe skąd im się te 140 kal/h. wzięło
Oczywiście sprawdzę zaraz co to za fitday.com :P

Buziaki :*

Oj Ty nie widziałaś mojej skóry xD
Delikatna ze mnie istotka błeehe. Mam tyle rozstępów co baby po porodzie albo i wiecej ale za to cellulitu ni mam :P Z tego dwojga to ja nie wiem co gorsze czy rozstepy czy cellulit.
Skórkę pomarańczową można zlikwidować a rozstępy to już raczej nie ..

Ja tam sobie jadłam dzisiaj lody Prosto z pudełka :P DLa mnie Big Milk dziennie to już za mało xD Przegnam trochę z tym jedzeniem chyba :P Ale co mam przytyć :P Mam silną wolę to sie nie zapędzę chyba aż tak bardzo :P

No i cholera Himeko grzesz, grzesz pki weekend :P Bo weekendowe wpadki łatwiej wybaczyć xP

trzym sie ;*

helol

eee no to Ty dzis mialas full wypas dzien ja dzisiaj nic nie cwiczylam i co Ty na to ? heh .. zreszta niebylo czasu (ale wymowka..) Nie no naprawde nie bylo czasu

Ehh ja tez sie juz niemoge doczekac az wreszcie wejde na wage ,tylko mam nadzieje ze nieroztyje sie do tego czasu hhihih...OBy :O

buzka:*